相信每一個最初走到婚姻殿堂的人，都是持着認真态度來面對結婚這件事的，但人性讓生活往往出現了很多變化。不知從何時開始的争吵代替了溝通，冷淡代替了問候，妻子的出軌擊碎了你最後一道底線，你開始猜疑，開始憤恨，因為出軌的事情，家庭的氛圍越來越糟。
一、妻子/老婆外遇對家庭有這三種傷害
1.破壞家庭氛圍
當妻子出軌後，也許會發生夫妻之間的争吵變多，妻子變得不顧家了，以及對丈夫很冷淡，周圍鄰居也許會因此對女人另眼相看，會有閑言閑語出現，導緻原本溫馨和睦的家庭，因為一方面出軌而遭到破壞，如果情況越來越嚴重的話，甚至會導緻婚姻破碎。
2.夫妻關系惡劣
當婚姻中的一方出軌，特别是女人出軌，絕大多數男人都會非常憤怒、痛苦。當妻子回歸家庭，男人仍難以釋懷，會懷疑對方的忠誠，害怕對方的再次背叛，為此做出一些傷害婚姻的舉動，這樣不僅令自己痛苦不堪，也破壞了夫妻間的關系，甚至把婚姻推向深淵。
3.對小孩有影響
母親出軌對兒童的影響非常之大，可能會造成兒童對女性的輕視，認為女人都是下賤的、不可信賴的。如果夫妻因為出軌而争吵，可能還會導緻孩子的安全感喪失，對家庭的信任崩塌，不敢在相信愛情婚姻，如果一直在一個父母相互猜忌的氛圍中長大，會讓小孩的内心承受很多負面情緒，會導緻一些内心脆弱的小孩，有自殺等傾向行為。
二、預防妻子/老婆外遇的辦法
1.夫妻生活和諧
夫妻生活一定要和諧，男人要見縫插針的增加夫妻之間的親熱頻率，有條件的情況下，最好早晚各一次，沒條件的也一定要創造條件。如果女人吃飽了，即使是山珍海味也完全沒有食欲了。沒有動機，就沒有“犯罪”。
2.讓自己變得更優秀
雖說男人一生下來就有承擔家庭的責任，當一個男人承擔不起家庭的責任，女人在外看到優秀的男人，一比較兩個人的感情自然好不到哪去，這個時候再有個男人獻殷勤，女人最容易出軌了，所以男人們一定要讓自己變得很優秀。
3.别做傷害妻子/老婆的事
許多有外遇的女人，很多時候是因為丈夫/老公對自己不好，當然，最可能的事是丈夫/老公做過傷害妻子/老婆很深的事。如丈夫/老公打罵妻子/老婆，欺騙妻子/老婆，或是丈夫/老公在外有情人。或是丈夫/老公對妻子/老婆極不關心，妻子/老婆懷孕了，丈夫/老公也不問不聞。有了這些傷害過後，妻子/老婆就不會把婚姻關系看得很重，就不會主動地拒絕外界的誘惑。相反，遇到外邊對自己好的男人，說不一定就會兩相對照下，義無反顧地擇優而待了。
三、對應外遇妻子/老婆的方法
1.掌握家庭經濟權
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不管家裡有多少存款，手頭上有多少資金，在你發現妻子/老婆精神出軌之後，你就要把家裡的經濟問題過目一下了。把家裡的存款收集起來，最起碼要做到能有掌控權，不要讓你妻子/老婆一人說了算，一旦你妻子/老婆生出拿着錢和别人私奔之類的心思，你豈不是丢了人又丢了錢？
2.重建親密的關系
在您的信任受到損害後，很難與您的配偶重新建立信任。但是，如果您選擇重建婚姻，這是您必須采取的步驟，以便完全恢複和繼續前進。你可以努力與妻子溝通你最深切的願望，你内心的想法和感受，以此來幫助你恢複婚姻的親密關系。此外，再次約會也可能有所幫助。和你的妻子一起去浪漫的旅行。
3.考慮到孩子的利益
很多時候，人都說孩子是捆綁一個家庭的紐帶。婚姻不易，男女覺得過不下去想要離婚的時候，往往會忽略到孩子的利益，這樣會導緻孩子成長在一個破碎的家庭，對于孩子是不負責任也是不公平的。所以，男人在選擇挽回的時候，應該提醒妻子，多關注孩子的情緒和需求。
離婚的代價必然會對孩子造成身心的嚴重影響。而天下母親都是愛孩子的，相信出軌的妻子看在孩子的面上，也會對自己進行反思的。
