嘉待情感導師點評
女人在懷疑男人出軌的時候，苦于找不到證據而又疑神疑鬼，這個時候是最痛苦的。婚姻中的問題要盡快得到解決的方法，消除顧慮，才能夠穩定，如果内心總是在懷疑和不安，這樣的關系是很容易在矛盾中被摧毀的。
咨詢案例
丈夫/老公從18年1月開始就被外派了，他被派到廣州，我在北京帶着孩子生活，孩子三歲。他兩個月才回來一次，他最近幾次回來我都覺得有點兒奇怪。
比如我們親熱的時候他開始親我下邊，以前從來不親的，完事兒之後還說這和愛沒關系，感覺莫名其妙的。我問他是不是出軌了，他一直說沒幹過對不起我的事兒，我不在他身邊，他做什麼我也不知道。
他從大概15年開始就會把微信和短信删的幹幹淨淨，我問過他幾次，他都說他隻是有清理手機的習慣，但是他手機裡的微信，除了工作上的，其他的我一條都看不到，他都看完就删。
這幾天我一直覺得他出軌了，但我隻是根據他的變化推斷的，他就說他很冤，還哭了說我老懷疑他，他在外邊總是想着我，還說如果他做了，我發現了，他就淨身出戶。
案例分析
你和丈夫/老公處在異地的狀态下，雙方之間的溝通也減少了很多，而對方的行為和态度也在發生變化，這些都讓你懷疑他出軌了。但是，對于丈夫/老公出軌這件事情你并沒有實質性的證據，對方也沒有親口承認，這件事情就不能夠直接下結論，這也是你現在面臨的困惑。
在你懷疑丈夫/老公出軌，并且質問他的時候，他一口否認，而你内心的疑惑卻變得越來越重，從而對于婚姻關系都産生了懷疑。離婚并不是解決問題的唯一方法，你在這段婚姻中已經失去了安全感，所以對于自身狀态的調整和情緒的改善才是當前的主要問題。
咨詢建議
從當下的階段來看，你和丈夫/老公之間的婚姻狀态産生的問題不僅有丈夫/老公自身的原因，也有你對于這段婚姻的不滿和不安，兩種影響在相互交織，從而讓問題開始惡化。
你可以一面和丈夫/老公進行有效的溝通，一面提高自身的價值和情緒，從而穩定住現有的局面和問題，讓你們的關系能夠有一個緩沖期，在進行挽回操作。
在這之後，你們的關系就能夠逐漸穩定下來了，雙方之間的交流和溝通也能夠保持在一個雙方都能夠接受的狀态下，婚姻關系中的問題也就得到解決了。
