夫妻之間的感情，曾經出現過裂痕，接下來這個日子，該怎麼過好呢？可能當初男人越軌，這個事實被你抓到過，又或者他頻繁地跟别人暧昧聊天。
今天我們就來聊一聊，夫妻間如何重建信任？
信任這件事，說起來容易做起來特别難。因為你畢竟被實實在在地傷害過，所以你對這個人的印象，就是他是有污點，有前科的。
内心裡面時常會有這樣的感覺：他會不會再次地背叛我？我們這個日子還能過好嗎？他可能本質上就是個Z男，我還能信任他嗎？
所有這些想法，我告訴你從我們心理學上來講就叫做：負面假設。也就是說，你對他已經進行了一個，非常負面的評價。
那你怎麼可能對他産生信任？而最可怕的是，我們很多姐妹處于一個身心分裂的狀态。
什麼意思？你内心裡面一直對這個人，有着負面假設。你不相信他，你也不認為你們能過得好，但是你一邊還拉着他不放。
這就是很多學員來找老師傾訴的時候，說的一句話：“隻有我在苦苦地維持着這個家。”你當然很苦，因為你所做的付出，和你的内心想法是背道而馳的，那你肯定是很委屈，很痛苦的狀态。
那今天老師隻想告訴你一件事，如果你真的想把這個日子過好，你必須要把這種負面假設轉變為正面假設。
說白了，你接受了他的回歸，你也不希望孩子受到傷害，你也離不開這段婚姻，那你就得怎麼辦？
誠心誠意的假設，你們可以過得好。那這種正面假設有個非常重要的前提，就是你得接受事實，事實是什麼？
事實是這個男人，他就是一個平平凡凡，普普通通，有着七情六欲的人。曾經他被誘惑過，是因為他沒有自控能力，掌握住男女交往的邊界。
而他之所以會被那個女人迷的五迷三道的，不過就是因為那個女人，撒個嬌發個嗲，深夜跟他聊得特别開心，他在這些時候，覺得自己被認可，覺得自己特别有價值。
說白了，這個男人，他不是一個道德特别高尚的這樣一個完美的伴侶。
你得接受這個人身上，這部分的缺點，但是非常重要的是什麼？你得分清楚他的缺點，和你在他心中的位置不是畫上等号的。
也就是說，做過錯事不代表你在他心中，就是沒有價值，沒有魅力的。如果真的是這樣的話，你們的婚姻也不可能繼續。
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當你接受了這個事實，你也就接受了：我們的感情确實出現了裂痕。但是我有信心，我們之間是可以修複的，我相信我們之間的感情，對于男人來說，依然是重要的。
他還有最基本的道德底線，當你不斷的這樣的自我暗示，并且把這種暗示傳遞到你的伴侶身上，你們這個日子才能真正的過好。
