很多姐妹在親密關系中最煩的一件事，就每次你生氣的時候，對方還不來哄你。所以今天我們就來聊一聊，為什麼男人不重視你的情緒？
我想告訴大家大部分男人是這麼想的，反正也哄不好，那我不如等你氣消了，再跟你說話，我現在幹脆選擇閉嘴。
而所以女人，我們當下的感受是什麼？我這麼生氣，你就不能來安慰安慰我嗎？你就不能問一句，你怎麼了嗎？或者你直接說一句，我錯了，我這事不就過去了嗎？
就像前兩天我在直播連麥的時候，有位姑娘就講了，為什麼我男朋友每次不哄我？這男生不就天生應該來哄女人嗎？如果你抱着這種想法的話，你的認知上還是有一定偏差的。男人不哄你，有兩個最基本的原因。
第一個是因為，我們很多女性不知道自己到底要什麼？
說白了，你可以回想一下，在過去他是不是也曾經嘗試過哄過你？可是你不滿意他哄你的方式，所以兩個人你一言我一語，最後又吵起來了。
每一次這個矛盾都會被激化，那麼時間長了，男人就得出經驗了，我還不如不哄，而對于你來講，你發現他不哄你，你生氣，他要是來哄你那個方法不對，你更生氣，你的思維是比較混亂的。
第二個比較紮心的原因是，我們不少女性在親密關系中，是有點雙标的
你特别渴望對方能理解你，在生氣的時候，那種無理取鬧，不講理的樣子。但是反過來，你發現沒有，其實你無法包容對方的性格特點，你接受不了他這種悶葫蘆。
那麼長期下來，你的這種咄咄逼人的态度，其實是無法激發男人對你的溫情的。每一次因為一些小的事情去爆發，然後抓住他的問題不放。從剛開始他是不知道怎麼哄，所以選擇閉嘴，到後來他是對你徹底冷淡了。而你在這樣的狀态裡面，又會感覺非常的痛苦。
所以今天老師想告訴大家一個非常好用的方法，可以很有效地去改善你們目前這種溝通上的困難。那麼這個方法叫什麼？就是你在表達情緒的時候，要學會向内而不是向外。
舉個簡單的例子，比方說，正常的每天你下班都你男朋友來接你，然後某一天，這天氣非常不好，大風大雨的，他居然給你發個信息說，你今天自己打車回家，我跟朋友約了去吃飯。你說這事值不值得生氣？非常值得生氣，你會感覺到自己不被重視。
那麼向外的情緒表達，你會怎麼說？你一開口都是這樣講的，你怎麼可以這樣？你這個人一點責任心都沒有，這麼大風大雨的，你讓我自己回家，你天天就跟你那些朋友鬼混，我在你心裡是一點位置沒有了嗎？
當你這樣去說的時候，對方接受到的信息是什麼？我在被攻擊，我在被指責。所以他下意識的，就會怎麼樣？去反擊你或者是那種回避沉默不講話。你想要得到他的道歉，你想要得到他對你的補償，是根本得不到的。
我們講的向内的表達什麼？就是你一定要學會在說話的時候用我字開頭，我接到你這樣的信息，我感覺非常的不高興，因為今天天氣這麼不好，你讓我自己一個人打車回家，我會感覺到我自己不被重視，我很理解朋友叫你去吃飯，你肯定是推脫不掉的，但是此時此刻你讓我一個人回家，我感覺我在你心裡面還沒有你的朋友重要。
這種表達會帶來什麼效果？首先男人能感覺到你是委屈的，你有女人的那種示弱，這會激發他内心裡面的愧疚感。其次你在這樣表達完之後，可以提上幾個補償的要求，那你真的來不了的話，沒關系，你晚上帶我去看場電影，陪我吃個夜宵。
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那麼男人就知道了，我其實是有辦法去彌補的，我應該怎麼去哄你。這個路徑就非常清楚了，當你經常性地在你們的關系裡面去練習這種表達方式。
那麼實際上你是在做一件什麼事？你是在調教男人，你在告訴他，當我生氣的時候，你應該關注到我的情緒，你應該知道怎麼來哄我，你應該知道怎麼來補償我。
