現在生活壓力太大，很多人一回家就恨不能躺床上玩手機。所以，玩遊戲就成了很多人放松心情的首選項。
适當的玩遊戲是沒什麼，但如果因此影響你們的婚姻關系就肯定不好了。
我們曾經有個咨詢者曉柔，她的丈夫就是一個重度遊戲愛好者，幾乎回家除了吃飯睡覺就都在打遊戲了。有時候想讓他搭把手他都不理，說多了就開始吵架。
曉柔很傷心，不知道原本積極上進的丈夫怎麼會變成這樣，于是她找到丈夫單位的同事了解情況，這才知道原來因為她丈夫單位經濟效益不好要裁員，她丈夫雖然沒有被裁員，但工作量加了不少。
可工作壓力變大後，她丈夫沒有給她說，隻是一味地把剩餘時間都放在遊戲上，甚至在遊戲中還和别人組了CP。
一直受這樣的郁悶情緒影響，曉柔變得都有些抑郁了。
所以為了讓自己情緒走出低落，她開始将心事告訴自己的網友，一來二去，兩人面基了，沖動下還發生關系了。
在情人的安慰下，曉柔情緒逐漸變好，但當情人說要她離婚，她們真正在一起時，曉柔猶豫了，她想到了她們曾經在一起的那些甜蜜回憶，更想到丈夫現在正處于這麼艱難的時期，所以和情人還是分手了。
曉柔不知道她和丈夫的婚姻該怎麼繼續所以找到了我們。
我們很理解曉柔現在這樣糾結的心情，但也不得不指出她的問題，出軌永遠都解決不了婚姻問題，如果她和丈夫不能有效溝通，那麼現在這種狀況是得不到改善的。所以我給曉柔制定了一套情感挽回方案:
1、不把矛盾激化，在生活上更多的關心丈夫，而不隻是指責。
指責解決不了任何問題，隻會讓他們關系變得更加激化。曉柔的丈夫并不是不需要妻子的關心，隻是曉柔在和丈夫溝通的時候沒有注意合适的方式方法。
如果丈夫在打遊戲的時候，你不是責罵他，而是默默的給他準備好熱水，默默的關心他的身體，他心裡不會沒有觸動的。
2、在語言上，你也可以給他信心，你可以告訴他，不用過于在意這份工作，如果太累，可以辭職先回家休息，調整好狀态再出發，肯定能找到更好的機會，家裡還有你，不用把壓力都抗在自己身上。
3、在暫時改變不了對方的情況下，先調整自己。
曉柔可以在照顧好家庭的前提下，去改變自己，設身處地地站在丈夫的角度去看待問題，也許就能理解丈夫現在的壓力了。
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4、增加兩個人共處的時間，增進兩個人的感情。
如果曉柔想要和丈夫有更多的共同語言，其實是可以也試着玩一下丈夫那款遊戲。可以借着問問題的方式，逐漸地和丈夫建立更多的共同語言。也可以在私下了解丈夫所處的行業，看能不能幫丈夫找到更合适的發展機會。
在我們的引導下，曉柔逐漸明白了自己在和丈夫溝通當中，确實有做得不到位的地方。在曉柔的鼓勵下，她的丈夫換了一份新的工作，薪資待遇都比之前要好。曉柔後來告訴丈夫她曾經出軌的事實，丈夫最後也原諒并接受了她。
在實際過程中我們遇到的情況會更加多變，如果你有類似的情感問題不知道該怎麼解決，就咨詢我們吧。
我是嘉待情感夜沙老師，一個擅長解決第三者插足問題的情感咨詢師。
