嘉待情感:老公婚外情,不離婚,也不原諒,4種超智慧的做法

嘉待情感
2023-06-07
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在咨詢中,常常有姐妹問道“老公婚外情,我不想離婚,也不想原諒,我還能幸福嗎?”

婚姻中出現背叛,你既不想離婚,也不想原諒老公,還要讓自己過得幸福,有智慧的女人都是這樣做。

今天給大家展示智慧女人的4種超智慧的做法:

1、認清自己過去差錯的操作,并立即停止。

你回顧一下,從事情開始到現在,你是越來越被動,還是越來越有話語權。

如果到目前為止一切都在你掌控之中,小三在你這不但沒讨到任何好處,而且老公還主動配合你處理婚外情的問題,與你共同面對。

不但不讓你再受到委屈和傷害,并且還會處處維護你,顧及你的感受和想法。

那我恭喜你,你的操作是對的,可以繼續維持住。

如果你們夫妻感情更加惡化,争吵不停、讓你每天活在恐慌、相互猜忌、不會顧及你的感受和想法。

說明你的操作是差錯,需要立即停止操作。

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2、不離婚不等于原諒

在婚姻中,女人要有不離婚的資本,還要有不原諒的能力。

你不離婚不等于原諒,還要明确自己的邊界線,我知道這做起來是非常困難。

我也知道很多原配在面對男人的背叛和婚姻中各種各樣的問題時,因為現實中的壓力無法離婚,但又沒法做到發自内心的原諒。

處于這個階段的你都會非常的痛苦和委屈。

一邊無法接受婚姻中男人的背叛,一邊又是殘酷的現實,帶着滿身的傷痛不知該如何選擇!

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其實,不離婚,并不等于原諒,離婚,也并不意味着就原諒。

既然不能原諒,就不要強求自己,等你有了原諒的能力再說,先按下暫停鍵,讓自己回歸理智的狀态。

3、亮出自己的底線

大量的案例證實,妻子輕易的原諒,并不能讓男人真心回歸。

妻子輕易的原諒,反而會暴露自己離不開這個男人的事實,讓男人有了再出軌的資本。

妻子的輕易原諒,讓男人覺得自己有三人行的機會,因此肆無忌憚。

男人為何會一邊承諾和第三者斷掉,一邊又偷偷地聯系,明知可能會妻離子散,依然和第三者保持聯系,還多次挑戰你的底線?

原因就是一、你的底線太低了,二、他的承諾不用對兌,你也讓無法太大的代價。

當一個男人犯了錯,他的态度和行為都侵犯你的邊界時,你一定要明确自己的邊界和底線;要敢于拒絕,提高背叛代價,重新修整自己的底線。

4、用科學的手段讓你在愛情中收獲掌控感和确定性。

愛情不但可以用用科學的手段測量,而且通過實驗的方式來研究。

心理學家約翰特曼經過對700對伴侶的科學研究,他發現了能夠讓愛持 久的秘訣。

在這個過程中,他不僅提出了很多開創性的理論,而且還用數學模型建立了很多科學的情感測量表。

這些工具不僅可以讓我們在愛情中收獲掌控感和确定性,還可以幫助我們把握愛情的來龍去脈。

能精 确識别愛情破裂的細小行為,從而掌握修fu親密關系的方法。

通過建立數學模型的方式,達成對行為的預測,zui終幫助伴侶改 善相處模式,收獲穩定的親密關系。

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小結:

很多原配在發現老公出軌後,馬上讓男人表态"你要麼與三斷,要麼咱倆斷"

剛開始男人可能會害怕,被逼急了“離就離,誰怕誰!”

想要改變男人不能硬碰硬,更别用離婚逼他妥協,而是要學會引導男人。

在破裂的婚姻中怎麼建立信任,是避免對方背叛或再次背叛的首要任務。

學習愛的博弈,學會保護自己才是不原諒、不離婚的重要王道。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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