其實，你也不用刻意去想這段感情，曾經你們也愛過，既然都已經是過去了 ，就不用去想了，要開始新的生活。不要讓過去幹擾你現在的生活。
别人都能傷害你，放下你，你為什麼不能忘掉呢？很多時候都是我們自己放不下，他都能那樣對你，你也不用去看過過往了。曾經我有個朋友被她男朋友傷的太深了，她沉迷了半年，我們一直在陪着，旅遊，等等。最後 她終于想通了，不會再像之前那樣了。你現在還年輕還有更多的有意義的事做，既然别人都不在乎了，你再你放不下，那你就特别傻了。
首先，我們要給自己定個目标計劃，趁着年輕，多做意義的事情，比如：多去提升自己，多交一些志同道合的朋友，多去去走走 ，這樣你不會有時間去多想，你這樣下去浪費的是你自己的人生，别人任何損失都沒有，這個時候你會發現人生很美好，不會被過去所影響。
時間是治療一切傷痛的良藥，時間久了，許多回憶都會慢慢的淡忘，其實，有些事情并不是忘記不了，隻是我們不想忘記罷了。有很多方法可以緩解前期的痛苦。
女人一定要有自己事業，你的社交圈 ，這個時候你會明白隻要你足夠努力，你根本不會想那些沒用的，你的人生處處都是驚喜。
仍掉跟他所有的食物
思念一個人乃是人之常情，但是，我們要忘記一個人，必須要忘記過去，有時候一件小小的物品，就能勾起無限的回憶，讓自己沉浸在回憶之中，想要慢慢的淡忘，最好把有關的物品扔掉或者收起來，至少不要出現在視線範圍之内。
讓自己的生活條條理
該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，然後有空餘時間就去運動，結交一些新朋友，讓自己的時間充實起來，這樣就不會有多餘的時間用來回憶，可以減輕很多痛苦。
斷了所有的聯系
如果你真的要忘記一個人，就要灑脫一點，所以想要忘記一個人，要避免這些問題出現，最好的方法就是斷了所有的聯系和見面。不要再有他的任何聯系方式，這樣對你們兩個都有好處。人就要活得灑脫一點，不要讓自己受到傷害
重新談一場戀愛
人們常說“忘記一個人最好的方法就是時間和新歡”，戀愛的甜蜜會讓你忘記過去的傷痛，然後全身心投入到新的感情當中。
我們一定要好好愛自己，不要讓自己變得不開心，這樣你人生次才精彩
