冷戰實際上就是一種精神虐待，是冷暴力的表現形式，雙方冷戰時會表現出不與對方說話、對對方的一切行為漠不關心、有意的冷淡、刻意的疏遠等一切故意為之的行為。
家庭冷暴力會讓我們感覺遇到困難無人傾訴，讓我們感覺很壓抑，讓我們處在痛苦的煎熬之中，
職場冷暴力會讓我們有一種無以言說的壓力，會讓我們感覺被孤立，會讓我們感覺上班就像在坐牢。
學校冷暴力會讓我們覺得孤單，讓我們懷疑自己，會讓我們厭學，甚至于自殺。
無論哪一種冷暴力，對于我們來說，無疑都是緻命的傷害。
相對于冷戰來說，吵架可以讓我們把出現的問題都暴露出來，把問題端出來之後才能有效地解決。
吵架也是一種有效的發洩心情、解氣、互相傾訴的方式，心裡憋着氣，傷害不僅是别人，還有我們自己。
把問題憋在心裡并不能解決問題，相反，它會讓我們帶着有色眼鏡去看待對方，會讓我們的行為不自覺地去傷害對方，對方也不會明白我們到底為什麼要那樣對待他們。
長此以往，隻會造成更多的誤解，帶給對方更多的傷害。
吵架還可以讓我們更加了解對方，最快了解一個人的方式，不是看他平時對我們有多好，而是吵架時的樣子。
吵架時的我們都卸下了面具，這個時候是最能看清一個人的，吵完架我們就會知道是志同道合的人還是道不同不相為謀的人。
吵架最能體現一個人愛不愛我們。
冷戰。單純的冷戰完全就是不言不語，拒絕溝通。在我看來，人遇到了什麼問題，尤其情感問題，何況還牽涉到他人，更應該把事情講清楚，有始有終。
在這個時代，感情不僅是快餐品，也是易消品。兩個人既然選擇在一起了，就應該好好維護這段感情。能解決的問題就解決，不能解決的也要攤牌，不要試圖用沉默和冷戰去消耗對方還有你們之間的感情。
做人還要光明磊落，幹淨澄澈。看不上對方了也要勇于承認自己不喜歡他，果斷拒絕。不要讓他做你的備胎，這也是對人類情感的基本尊重。
還有最後就是，哪怕兩個人都需要冷靜，至少也要相互征詢和告知一下，限制時期！畢竟人生那麼短，如果你覺得他不值得，那你覺得自己對對方有多值得呢！
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能解決的問題最終通過努力都可以解決，無法跨越的鴻溝無論如何都很困難。具體怎麼選擇，這都是取決于個人意願的。但如果這是一段有關感情的選擇，我認為對方也有知道的權利。你不願意說出的話，可以告訴對方你不願意。但你什麼都不讓對方知道，一味保持冷戰，這就是不尊重你們這段感情！
求同存異。允許各自保留自己的看法。理智的處理兩個人和各自家人的矛盾和問題。吵架就會少很多。
