問：我已經畢業了開始工作了，他也快要畢業了。我們在一起兩年，在七夕前一晚他要我跟分手，很堅決的要分手，無論怎樣他都不再給我機會，我已經放下了自尊去挽留。他說他沒感覺了，不愛了，累了，不想談了。剛分手的我就沉浸在分手的痛苦中，對他死纏爛打半個月，就如知乎上說的所有的不理智行為大多都做過，看了那些答案我真的很後悔。他說我一直在逼他，說不要再給他信息。我當時覺得很突然為什麼就說不愛了沒感覺了，冷靜下來回想其實是有很多地方讓他失望了，接着導緻他累了。是我不夠關心他，是我給他那麼多壓力，讓他覺得自己沒用沒自尊，讓他覺得沒錢什麼都無能為力。三月到7月份的時候鬧過分手兩次，都是他說的，這次也是他說的，但是卻挽回不了了……我真的很愛他，第二次鬧過之後我改變很多，不再任性，不再亂發脾氣，對他遷就，但還是改變不了結局，我不想這是我們最後的結局……
愛這個東西，在戀愛前期叫欣賞，在戀愛後期叫相處。對方說不愛你了，無非就是相處上出了問題。
人對人的感情狀态是永遠在變化，今天我可能因為你的一個表情一句話更加喜歡，明天也會因為有别的姑娘出現對比心猿意馬，所以每個時刻那個人說的話都隻代表那個時候的狀态。
所以，當你的男朋友給你說我不愛你了，你必須承認這個事實就是，他在此時此刻不愛你。
但是一定不要灰心，保持平常心去接受和看待每一個狀态，因為此刻不愛了，不代表以後的日子裡不會重新再愛。你要相信他曾經愛過你，那麼你一定有能讓他再次愛上你的能力。你曾經可能因為你的溫柔吸引了他，那麼你一定可以再次用你的溫柔吸引到他。
追求快樂才是人的本能，如果一段關系，你自己覺得很快樂，但是卻經常讓對方不快樂，那最終結果就是分手。
挽回男友應該如何進行？
1.承認兩人的問題所在
像題主這樣一直不承認這段關系已經結束了，想盡辦法來挽回對方這反而是适得其反。有時候問題的确已經是發生，如果繼續逃避對這段關系沒有任何的幫助。要想挽回這段關系，必須要先承認這段關系的問題所在，這樣才能去改變和提升。
2.斷聯，停止跪舔格局
題主和他的男朋友分手之後，一直苦苦哀求對方複合，并且說自己會改變。但是他依然不為所動。所以挽回的第一步是要停止這個跪舔的狀态，因為這糾纏下去并不會對結果造成什麼好的影響，隻會讓關系越來越差。
為什麼要斷聯，因為在過去自己的印象給男生已經是固刻化，造成了很差的印象。像剛才所說的在繼續聯系沒有多大的幫助的情況下，如果繼續隻會讓關系變得更加糟糕。而此時斷聯有兩個作用，第一個是淡化你在對方留下的差的印象，第二個是讓雙方都冷靜下來，有一個思考的過程，反思在過去的關系中的不足之處。
而在斷聯的這段時間中，自己要充實好自己的時間，豐富自己的生活。并且同時也要提升自己在這段關系中的不足。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
3.展示高自我價值，激發男生競争欲
在過去，由于性格的原因題主一直是太過粘對方了，導緻關注到自己的自我提升很少。在斷聯的這段時間内，可以提升自己的外在和内在的形象，并在社交媒體上進行展示。
包括可以重新裝扮自己，換一個新的形象。除此之外還可以多些參加朋友的聚會，或者參加一些運動如跑步，又或者是去旅遊，并且把這些充實生活的瞬間美美的拍下來，發布到朋友圈等社交平台上展示。
在内在方面，可以多閱讀一些書籍。因為閱讀是讓人變得有智慧有氣質的階梯，在此過程中還可以修煉和提升自己的情緒和情商管理能力。
在參加朋友聚會的時候可以跟一些異性進行合拍，在單獨兩人入畫的時候要保持一點距離。這樣做的目的是為了他吃醋，如果過了很多時候會認為你已經放下有新歡了。男生很多時候看到這樣的圖片多少都會有些情不自禁地想起你們過去，有時候自己也會覺得是心酸。
4.改變過往存在問題點
我們常說，挽回對方很重要，但是同樣重要的是自己要習得一個愛的能力。因為舊病會複發，愛情中的矛盾也一樣。如果問題得不到根治，往後出現同樣的結局也是遲早的問題。
在題主身上有一個人們常存在的問題是，指責性暴力溝通。這種溝通隻是單純的發洩情緒，對問題的解決并沒有多大的幫助，長久下去反而是會積累矛盾，到最後爆發的時候就有一大堆舊賬。
就以題主來的溝通方式來說，讓男友壓力很大讓他覺得自己沒用沒自尊，讓他覺得沒錢什麼都無能為力，她的溝通方式刺激到了男友的自尊心。所以要改變這種暴力溝通的方式，學習非暴力溝通。
非暴力溝通有四個要點。第一個是觀察，你所觀察到事實是怎麼樣的。第二個是感受，這件事帶給你什麼樣的感受。第三是需求，你想對方解決什麼樣的問題。第四個是請求，不是命令他去怎麼樣做。
