婚姻永遠是人類情感上的重要話題之一，夫妻兩人因為愛情一起走進婚姻，對婚姻都是充滿美好幸福的向往。
但是現實似乎總是不盡人意，很多原本相愛的兩個人婚後都變得針鋒相對、愈愛愈恨，有時甚至走不歡而散...
所以人們把婚姻的種種現象總結為“三年之痛、七年之癢”。那婚後為什麼會發生感情危機呢?
總結為以下幾個原因：
1.角色的改變。婚前是單純的兩個人在戀愛，沒有任何人情的束縛和壓力;婚後是兩個家庭的參與和互動，是得感情參雜很多附屬情感，容易讓人變得矛盾，是兩個人的感情變得不純粹。
2.戀愛的光環效應。婚前兩人戀愛，一切都是非常美好，還有情人眼裡出西施，互相看到的都是優點;婚後兩人朝夕相處，耳鬓厮磨，雙方的缺點有暴露出來，前後反差會讓彼此産生錯覺和無奈。
3.婚後精力的分散。婚前兩人戀愛，彼此的焦點都是對方;婚後兩人有了愛的結晶，男人為了給家裡帶來更好的物質保障，會騰出部分精力放在工作上，而女人會将大部分精力放在孩子身上，彼此的壓力和煩惱都會向對方發洩。
以上是婚後感情變化的主要原因，那麼為什麼有的夫妻婚後感情也是如此和諧、甜蜜美好呢?
其實感情不可能一直保持在一個狀态，婚後你必須學會随時挽回感情：
挽回感情一：學會溝通
前面有說道婚後兩人因為彼此的壓力和煩勞都比較容易互相發洩，這樣不僅會影響兩個人的感情，還對孩子造成心理負擔。倒不如各自冷靜，學會在心理上有所準備，正确地對待相互的性格差異,，經常談談共同生活中發生的事情，尤其是心中的苦惱或雙方的誤解。這樣即使彼此有疙瘩，也能盡快解開。
挽回感情二：學會寬容忍讓
人無完人，婚後暴露出來的缺點和弱點，學會采取寬容忍讓的态度。
正如富蘭克林所說：“婚前眼睛睜大，婚後眼睛半開半閉。”夫妻雙方的個性應在相容互補基礎上得到充分的發展。謙讓是婚姻美滿的潤滑劑。适度的有益的争論，有利于解決問題與沖突，但應盡量避免為一些無原則 的生活瑣事針鋒相対。
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挽回感情三：學會相互尊重
人人都是需要自尊平等的，都需要有自己的私人空間。
在夫妻相處中，要防止“夫唱婦随”的大男子主義;妻子也要警惕“妻管嚴”的意識。至于家庭角色的分工，夫妻間最好順其自然，形成一個能發揮各自獨特作用的最合适的組合。
挽回感情四：婚後也需要“談戀愛”
談戀愛并沒有說是小青年的專利，婚後的夫妻同樣可以談戀愛。但是很多夫妻婚後就忘記了這點。即使婚後生活再瑣碎，也需要騰出時間兩個人好好地約會，比如：一起看一場電影、一起吃一頓燭光晚餐、一起在月燈下漫步等。
挽回感情五：加強婚後的道德修養
夫妻任何一方絕不做“第三者”，也不許“第三者”插足，“籬笆紮得緊，野狗不進門。”
夫妻雙方應用高尚的情操、真摯的愛情鑄成一堵銅牆鐵壁，使不道德的“第三者”無隙可乘。
挽回感情六：學會愛的分配
小寶寶呱呱墜地後，注意夫妻感情的再分配，避免因親子情弱化夫妻之情，而應把夫妻之愛明智地同父子(女)之愛、母子(女)之愛融為一體。
挽回感情七：謹慎對待離婚的沖動
現實生活中，許多要分道揚鐮的夫妻，并不都是非分不可的。鬧離婚的人在心理上往往是一時的偏激和憤怒，結果導緻離異。因此夫妻發生矛盾沖突時切莫以“離婚”相威脅，那樣隻會激化矛盾。
感情就像生活，必須時時修複、更新、生長、創造。這才是挽回感情的根本之途。
