分手後該以何種關系保持聯系，對挽回成功與否非常重要。
在戀愛階段，我們已經習慣了兩個人的生活，分手之初，會讓人非常難以接受兩人不再是情侶的生活，很多人因此失去理智，甚至會一怒之下斷絕所有聯系方式，眼不見為淨，但是你真的做得到嗎？
其實感情發生了就很難迅速消退，情絲依然會藕斷絲連，打斷骨頭筋還連着。
也有人為了保留戀人關系急火攻心，不斷騷擾對方，各種求複合，導緻對方加強了要分手的決心，拒見、拉黑、心理排斥，想要聯系對方都已經成了奢望！
一味的跪舔和騷擾會把他推得越來越遠。你要當時順應他的意思，對方說什麼你都表示認同，不要辯解和反駁，口頭答應對方的要求和決定，對方看到你這種冷靜的良好态度，看到你順應TA的脾氣，對你的好感範兒會增加一些，同時會懷疑分手是不是正确的決定，反省自己的行為。
因為提出分手的人，肯定在心裡想好了一旦被拒絕後後的應對方式，吵鬧哭喊祈求也正是普通人面對分手的第一反應。對方會因此想好對策，一旦你的反應如ta所料，分手幾乎是闆上釘釘的事。
當你保留了普通朋友的關系，自然就保留了可以聯系的權利，對方也不會反對跟你接觸，有空的時候可以跟他聊聊天，當他難過的時候陪伴安慰，有機會約出來吃吃飯散散心，利用這種朋友的方式接近他，既不會給他帶來困擾又能增進你們的關系，當他慢慢對你重新産生好感，發現自己還是離不開你的時候，複合就順理成章了。
所以分手後的第一要務，就是給你們的關系定位，定位在普通朋友，利用這種關系降低他的防禦和戒心，同時又能保持交集和來往，為後續的挽回創造機會。
本來分手的矛盾的産生就是因為你們對事物的看法和感受存在分歧，我們每個人心中都有一個合理化的機制，把自己的一切想法和感受都合理化，認為自己是對的，戀人争吵的來源基本就是因為這個，我們每個人都是用自己的眼睛和頭腦看待周圍的一切，因此我們的思維不可避免的是自我的，很容易過度到自私，我們必須意識到這一點，否則，你會認為問題不可解決，其實很多事情，隻是因為我們看待問題的角度不同，而不是對事情的看法真的有不可調和的分歧。
為了挽回愛情，我們不妨以朋友的身份，先得到對方的認可，進入對方的内心，從對方内部攻破對方，而想要得到對方對你的認可很簡單，就是認同對方，認同對方的觀點和看法。這樣對方就會停止和你争論的欲望，開始反省自身有沒有說錯，是否存在問題。
為什麼要把對方當做普通朋友，是因為這樣做除了能繼續讓對方把目光放你身上，降低對方的防禦減輕矛盾壓力，能給你機會以普通朋友的身份得到的他的認同，因為分手時，對方幾乎是對于你整個人全都否定了，而普通朋友更能讓對方看到你的優點和魅力。有助于你對他展開二次吸引的工作，重新挽回他的芳心。
讓你答應對方做朋友不是讓你放棄挽回，真的回到普通朋友關系，而是以退為進，迂回包抄，挽回愛情。俗話說，退一步海闊天空，采取暫時做回朋友的策略，等于是繼續保留了關系，也可以在分手的狂風暴雨之後，在關系緩和的情況下順利地進一步挽回工作。
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