曾經古今之中就有一句話是“感情中，誰認真的話就是誰輸了！”
許許多多的人都因為失戀悲傷過，這種痛苦不言而喻，你會想起來他就會哭，點點滴滴都是他的氣息和味道。你看着你們的合照，不停撥打對方的手機電話，從開始他的安慰變成嘟嘟嘟占線的聲音。這時候的心情又會跌進谷底，好像連自己的愛情也被對方拉進了黑名單。
之所以你感覺到連呼吸都會是痛的，是因為你在這段感情中給予了很高的希望，也投入了自己的精力，時間，物質，感情等等，這是不可衡量的。你們經曆了太多次的争吵和好，你們有太多的回憶，不管這個回憶是開心，是難過，但是你覺得有他就是美好的。愛情這個事情雖然是兩個人的事情，但是很多時候在感情發展後的一段時間，就會出現不平衡的時候，什麼是不平衡？就是有一個人肯定是感情投入過多的人，而你之所以現在陷入悲傷中，是因為你恰好是那個投入最多的人。你給了對方你能給的一切，學會了包容，體貼，為了他做飯，從一個小姑娘變成一個給他熨好襯衫的女人。你包攬了他的日常生活，還有他的喜怒哀樂，漸漸的你在感情中變成了低位。因為你過多的投入叫對方習慣等待你的付出，這個時候就會出現矛盾，你覺得對方不再付出，或者過于冷淡，你就會出現怨氣委屈不安等等複雜的情緒。
男女之間有一個平衡理論是交往的核心，在兩個人交往的時候，總會出現一個高位，一個低位，這個是正常的，這其中最大的共性就是“包容”，比如低位的人總是遷就高位者，然後會想用一切方法引起對方的注意力；低位的人也是更需要對方的，因為她害怕對方的離開。為什麼會出現這樣的區别？本身在交往的時候，綜合條件，比如你的工作，物質條件，社交圈，能力，等等自身綜合條件會把自己間接的區分成高位還有低位。往往高位的人是更具備吸引力的，會叫低位的人不斷進行情感投資，以至于在這個投資中低位者越來越覺得自己的價值越來越下降，從妥協，包容下降到跪舔，讨好。這個時候往往就會出現不平衡的狀态。
所以，現在的你不管是懷着什麼心情，尤其是面對剛剛被分手的人，千萬不要去哀求對方的原諒和回頭，你現在需要做的就是反思一下你們的情感經曆，為什麼會造成你今天的局面，是不是你一直為了他下降自己的要求，去妥協，如果在感情中你一直屬于低位的那一方，現在開始要學會如何提升自己的價值。
愛情裡面的高低之分
往往在感情中，人們老是說過于認真的那一方就是輸的，因為往往是這樣的人在感情中會投入自己的感情，會更加舍不得放手。
很多的人發現挽回是一個高低位的較量，也是高低位的逆轉。因為在感情中，處于低位者投入了感情，而高位者享受着被愛。一旦兩個人分手後，那個被愛的被包容的人就會瞬間有一種失落感。什麼情況導緻自己的感情處于低位呢？
對方不會遷就你的感受
對方想要什麼你就會第一時間滿足
希望用自己所有方法讨好對方
自己沒有主動權
過于害怕失去，沒有安全感
那麼想要屬于自己感情的主導權就要做的是逆襲自己的感情，肯定這個是一件不容易的事情，但是一段感情的核心要是不維系和不經營好，這段感情也是不會長久的。
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想要逆轉感情
如果你在你的情感中是低位者，會患得患失，分手想複合的過程中，低位的你想要高位複合
提升自己的價值
有自己的原則和底線
要掌握張弛有度的兩個人的關系
懂得共情
降低自己的需求度
