嘉待情感:怎麼擺脫上一段感情帶來的傷害?更好的愛現任

嘉待情感
2023-04-15
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相愛容易相處難,兩個相愛的人,在一起時間久了後,往往會覺得彼此差距大發生矛盾與争吵,進而越來越疏遠。

戀人之間,究竟怎樣才能融洽相處呢?雖然并沒有标準答案,但是以下幾個小訣竅可以使我們的關系更和諧。

01 愛過學會感悟

戀愛是一個不斷學習的過程,但是總有一部分人會沉浸在上一段失敗的戀情中,遲遲走不出來。

他們會自怨自艾,沒完沒了地回憶過去,不斷地追悔莫及,憤慨不已。

帶着這種消極的狀态進入下一段感情,現任難道不會覺得很疲累和厭煩嗎?

結束一段感情後,可以花上一些時間對此做一次徹底的總結,你要分析在這段關系中,你們是如何走向失敗的,回顧自己以往的表現,從中吸取經驗教訓。

02 别比較兩段感情

很多人都會不自覺地犯這個差錯,結束上段感情後,會不經意間将現任所做的一切,拿來跟現任比較。

這是感情中的大忌。

每一個人都具有唯一性,在你比較的同時,你的現任會覺得你對前任還是念念不忘,而自己隻是前任的代替品。

不管是美好還是痛苦都過去了,過去了就過去了,别把自己局限在過去的回憶中,好好經營現在的感情,對過去盡量做到隻字不提。

03 避免“絕對性”的選擇

這句話的意思是,千萬不要說出“我絕對不再怎麼樣”的話或做出與之類似的事情來。

不管你曾經受到過多麼嚴重的情感傷害,都不要絕對性地推翻你自己曾經做過的一切,也不要對此太過敏感。

另外一個不要做的就是,别因為曾經傷害過你的人喜歡做某件事,而你的現任恰巧也做了同樣的事就反應激烈。

04 擺脫自我保護的陰影

也許你有一兩段不愉快的戀愛經曆,我們受到傷害後,為了保護自己,潛意識會自動升起一道看不見的屏障,對類似的事情會小心翼翼,會有“一朝被蛇咬,十年怕井繩。”的心态。

避免自己受到傷害是我們自我保護的目的,但是這不是完全現實的,在愛情中尤為如此。

擁有愛情的同時,除了享受甜蜜,也承擔着“被騙”“被利用”“被劈腿”等風險。

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不惜一切代價去避免風險,隻會剝奪自己享受幸福的權利,加速感情關系的破裂。

過分的自我保護,拒絕對方的關懷,會讓你的戀人覺得自己于你而言并沒有什麼用處,他會感覺自己不被需要。

過于依附對方會讓對方有壓力,但是過于獨立又會讓對方因感覺不被需要而寒心,他會覺得沒辦法融入你的生活,或認為你無法消除曾經的隔閡,從而産生離開你的想法。

05 不要胡思亂想,自尋煩惱

在他沒有及時聯系你,或者跟他吵架後,要避免獨自胡思亂想給他亂下定義。

你需要做的是,跟他好好溝通,聽聽他是怎麼想的,弄清楚這件事發生的原因,而不是武斷地猜想,認為“他不在乎我了,所以才這樣的,他肯定是喜歡上了别人。”

06 保留彼此的私人空間

相愛的兩個人,在熱戀期,恨不得彼此是連體嬰兒再也不分開,但是一旦過了熱戀期,雙方一定要給雙方留出私人空間。

因為一天24小時的把粘着他,這不是愛,而是令人窒息的控制欲與自私。

如果你有情感問題,可以咨詢提問哦。

07 減少虛無的期待

我們的期待并不一定能在下一場戀愛中完全實現,但卻可以盡量敞開胸懷接受他帶你的驚喜。

不要被偶像劇洗腦,忘掉那些不切實際的劇情,大家都隻是現實生活中的平凡人,别對戀人抱有虛無缥缈的期待。

期待少一點,驚喜就會多一點,兩個人的天地也會更加開闊。

要對自己有信心,不要輕意自我封閉或自我放棄,也别太在意結果。

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