01
半夜2點的時候，老公伸手想碰我，我踹了他一腳，老公歎了一口氣，很失望很心痛的樣子。
我突然意識到自己可能過了，我們剛結婚2年，經常争吵，每次争吵的時候，他都不怎麼哄我，然後我就會拒絕他的求歡。
這次他忘記了我們的結婚紀念日，我覺得他不在乎我了，雖然他已經道歉認錯，并及時買禮物補償了，但我還是覺得他沒之間那麼愛我了。
然後我和他大吵了一架，指責控訴他的行為，還曆數他過往做得不好的地方。
我也不知道這次是不是傷了他心，他最近幾天都沒理我了，我該怎麼辦？
導師回複：
你期望丈夫能體貼、溫暖、深情，他每次沒達到你的期待時，你就會失望、憤怒、怨恨。
然後用争吵、指責、控訴和拒絕過夫妻生活來作為對他的懲罰。
你的這種做法，時間長了，隻會加深你們之間的隔閡，導緻感情的破裂，所以不要拿夫妻生活當做攻擊對方的武器。
而且夫妻争吵時，最忌的就是翻舊賬，你要明白，争吵是為了解決問題，而翻舊賬隻會升級你們之間的矛盾。
你要學會正确的表達方式去表達你内心的需求，而不是通過指責去發洩你的情緒。
比如：你忘記了我們的結婚紀念時，讓我很傷心、難受，我覺得你沒有之間那麼在乎，那麼愛我了，我期待你能記住我們的重要節日，也期待你像之前那樣愛我。
也要記得，不要在感情裡，得理不繞人，他已經及時認錯并買禮物補償了，那你就向他主動表達一下自己的諒解吧。
02
老公出軌後，我一遍遍地追問他和小三的事兒，問他們做了幾次，在哪做的，每次都是怎麼向我找借口，然後偷偷出去約會的……
我知道這樣的做法會讓我很崩潰，可我實在忍不住回想他們在一起的情景，然後各種情緒交織在一起，憤怒、怨恨、傷心、難過……
我念着多年的感情，還有孩子太小的份上，原諒了他，雖然我現在很痛苦，但我隻希望時間久了，能慢慢複原。
我現在總擔心他還會和第三者之間還有聯系。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
我想知道，怎麼判斷丈夫和情人真的斷了聯系。
導師回複：
1. 出軌的男人如果真心想回歸，他會對妻子心懷愧疚，會意識到自己的行為對家庭，對妻子帶來巨大的傷害。
為了彌補自己犯下的錯，他會主動幫忙承擔家務，并持之以恒的對妻子好。
2. 他會按時回家，主動切斷和第三者的聯系，并願意讓你看他的手機，會主動報告自己的行蹤。他不會讓你再擔驚受擔，讓你胡思亂想。
為了給你安全感，如果有什麼事情耽擱，需要晚點回家，他也會提前打電話和你解釋清楚。
他還會每個月主動上交工資，以此消除你的不安全感，用行動來彌補之間犯下的錯，以此表明自己回歸家庭的決心，還會幫助妻子慢慢重建對自己、對婚姻的信任。
在男人回歸家庭後，要解決根本的問題，就是明白他為什麼要出軌，他出軌是想獲得什麼樣的情感需求。
當你知道了感情中真正存在的問題，并解決這個問題，重新尋找适合彼此的相處方式，你們的感情才會幸福長久。
