在綜藝節目《再見戀人》中，結婚十年的章賀和郭柯宇的感情令人記憶深刻。
兩人從最初的激情慢慢退下，到最後選擇分開，十年婚姻以離婚結束。
現在的感情也從“七年之癢”，變成了“三年之癢”，厭倦開始變得越來越快，人與人之間的關系也很容易變淡。
情侶之間從無話不談到無話可說，到底需要多久？
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關系變淡從無話可說開始
一段關系開始變差，一定是從無話可談開始。
心理學家發現，一段關系開始倦怠會有這幾個特點：
1、沒有深度交流
你們說話的時候，他沒有回應或者根本就不在乎你說的話。
比如，下班後，你認真的跟對方聊天，你興緻勃勃地跟ta說着一天的趣事，可是ta反而在玩手機，根本沒有把你的話放在心裡，更不會回應你。
完全無視你的感受和想法。
2、隻關注你的缺點
剛戀愛的時候，你們看到的都是彼此的優點。
不管做什麼，她都會包容你，甚至連你的缺點都覺得可愛。
可是現在，不管你做什麼，她都會說你做的不好，挑你的毛病，甚至貶低、打壓你。
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3、覺得你無趣
一個人開始厭倦你，一定是覺得你無趣。
以前跟你在一起，覺得你是她的靈魂伴侶，後來卻覺得你們沒有共同語言。
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所有的厭倦都有迹象可尋
關系倦怠，不是我們的錯，而是人類的通性。
随着時間的推移，我們面對愛情的時間長了，也會變得越來越麻木。
從發展心理學的角度看，我們每個人生階段都有自己的主線任務。
人們在無意識中，加速了關系的倦怠，這是一種現實，也是一種遺憾。
兩個人很累的時候，誰都不願意溝通，隻會彼此給臉色，時間久了，也是厭煩對方。
當兩個人不再跟對方做一些新鮮的事，少了分享的經曆，厭倦感自然也會随之而來。
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如何打破厭倦？
厭倦是一種本能的反應，不是所有的情侶厭倦了就要分開，最重要的是能夠做好自己的事。
1、表達内心的期望
當跟對方溝通的時候，一定要跟對方明确你就内心的期待，而不是一直想讓對方猜測。
比如：情人節的時候，你想要一個禮物，可以暗示對方，而不是等到對方沒有送你心儀的禮物而生氣。
當你在指責别人的時候，先想一想，你真的跟對方表達自己的期望了嗎？
2、不要試圖改變對方
很多人覺得自己的伴侶不符合自己的要求，于是就開始改變對方。要求對方一直按照自己的标準生活。
有時候執着于改變對方反而讓你們的感情越來越累，距離越來越遠。
放下執念，試着改變自己，然後用行動影響别人的時候，可能會發生一些意想不到的效果。
感情不是你們沒有厭倦和争吵，而是彼此都厭倦了對方，依然還是不願意離開對方。
即使生活枯燥，依然變着花樣把感情變得更好，可能這才是結婚的真正意義。
