婚姻出現裂痕是很正常的，我們首先應該想到的是如何進行裂痕修複，而不是急着去放棄婚姻。有些愛，真的不應該這麼早就結束。那麼想要挽回成功，實際上就是反轉這一從愛→不愛的過程，再次營造愛意，逐漸抹去他心中的消極感受，以達到從不愛→愛的目的!
案例重現：
我叫何曉，是一名普通公職人員，我跟老公相戀5年、結婚5年，現在一共在一起10年了。婚後我們一直懷不上孩子，檢查才發生他生理上有問題，這幾年我們也一直四處尋醫，但帶來的失望多了，他似乎不太願意提起這個事情了。直到前年，他去重慶做項目，一去就是2年多，這2年我們聯系的很少，他好幾個月才回來一次，最多也隻是在家待上三兩天，就連我們的夫妻生活都是匆忙敷衍的。他是我的初戀，10年的感情，他俨然已經成為了我的至親，從不曾預料到他會喜歡上一個做銷售的女人，并且這個女人還懷了他的孩子。現在他說什麼好聚好散，就是要離婚。我該怎麼辦?
挽回方案：
一、洗刷記憶、重塑形象。
研究數據表明，90%以上的挽回失敗，都是因為在兩人長時間的相處中，逐漸建立了不好的條件反射。一提起老公的名字，何曉滿腦子想的都是他的無情和背叛，對這個男人而言也是一樣，腦海裡充滿了那些争吵、哭鬧的記憶，所有與何曉有關的人和事都被他條件反射地歸入“負面”甚至“可怕”的情況。
此刻，何曉因先打開心結，慢慢引導她把心裡所有的憎恨和恐懼情緒都發洩出來，調整心緒，保持一種積極向上的心态來應對接下來的問題。
二、感情回溫、二次吸引。
挽回過程中，最忌諱的就是不戰而敗。但何曉恰恰就是一開始就沒自信，她很害怕失去老公和這個家，沒有信心去應對第三者問題。既然這既然兩個人已經從相愛走到了離婚的地步，那就說明這個男人已經不愛她了，至少是愛意已經越來越消散了。
那麼想要挽回成功，實際上就是反轉這一從愛→不愛的過程，再次營造愛意，逐漸抹去他心中的消極感受，以達到從不愛→愛的目的!
知名心理學家亞瑟阿倫設計了一個“36問”心理學實驗，許多被試男女真的變成了情侶/夫妻!在何曉的整個挽回過程中，可将這36個問題的心理學暗示、三大闆塊核心内容點(興趣愛好、性格脾氣、情感偏向)進行拆分，在何曉老公毫無戒備心的情況下，一步一步碎片化植入進他們的每次溝通中。
三、制造矛盾、主動分離。
婚姻出現裂痕是很正常的，我們首先應該想到的是如何進行裂痕修複，而不是急着去放棄婚姻。有些愛，真的不應該這麼早就結束。何曉最開始找到我的時候第一個念頭也離婚，她覺得這樣的婚姻沒必要繼續下去了，可是，自己還是不甘心，放不下這段十年的感情，不忍心留給孩子一個破碎的家。
根據何曉夫婦現在的狀況，可依據情緒高開低進理論，在老公與第三者産生矛盾時，适當的出現在老公身邊，揚長避短的發揮自己的優勢，讓老公對自己重新産生了好感。同時，何曉可通過一些方法和技巧制造第三者和她老公之間的矛盾。通過情感共振術讓她老公體會到自己心裡的酸楚，産生憐惜感，讓他覺得愧對于自己的妻兒，漸漸的産生了回歸家庭的想法。
整個過程不可能一帆風順，或許到後半階段何曉老公已經想回歸家庭了，可是，第三者依然糾纏不休，不停的威逼利誘何曉老公。在這些情況下，何曉如果沒忍住情緒跟第三者撕起來，讓老公再次感受她失去理智的發瘋和咆哮，不妨将計就計，實施縱情放手式挽回讓何曉老公真真切切的體會到一下子失去她的痛苦。當他回憶起何曉此前所有的好以及她為挽救這段婚姻所做出的努力時，多半會幡然醒悟，徹底回歸家庭。
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