在戀愛當中的人都很害怕當對方說要到外地工作或者是移民去别的地方的時候，因為當他這樣說出來的時候，就是說明要面臨異地的考驗了。而對于異地戀情的維持，卻是很多情侶都堅持不到的事。感情發生變化，其實不是距離的原因，也不是彼此真的不愛了，而是理解與信任出現了問題。當然了，異地戀情到最後是不是一定會破裂呢？其實并不是的！關鍵是看你在過程的過程當中怎麼去經營。今天我們就在這篇内容裡面聊聊異地戀女朋友提出分手，如何可以挽回？
之前接待過一個來訪者，他所遇到的事情是這樣的：我女朋友說要和我分手，我真的很傷心，哭了一天，但是不知道該怎麼挽回她。我們之間其實也沒有什麼矛盾，在戀愛過程當中也沒有發生過什麼太過複雜的事情。但是我們不是在一個學校，隻有兩個星期才可以見上一次面，而且有時候還見不到，她都跟她的閨蜜一起出去玩了。有一次我想去找她但是她還是去找她的閨蜜，我想一起去她不讓去，我很難受，但她說沒事，下回和我一起，就我們倆。雖然我當時很生氣但是還是妥協了。又過了兩個星期，我去找她，和往常一樣我帶她去看電影了，我那時候很開心很幸福。可以又過了兩個星期，她回來當天晚上就給我發消息說我們分手吧，我當時很懵，我問為什麼？她說不為什麼，就是不想跟我談戀愛了。我就問是不是我哪裡不夠好，哪裡做錯了，她都否認了，就是簡單的一句不想談了，說不喜歡我了。那天晚上我想給她打電話，可是那晚我哭的太狠了，所以沒打，我不想讓她走，我想挽回她我該怎麼辦？導師回複：其實事實上，92%的分手都是可以挽回的，隻不過很多人在剛分手的那種迷茫與痛苦當中很難正确理性的處理分手。往往采用的是死纏爛打，冷淡相對，讨好獻殷勤，找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等差錯方式，從而導緻情況越來越糟。
1、平複情緒，耐心溝通
首先，你需要把情緒給平複下來，一味的傷心并不能解決任何的問題，隻會錯過解決問題的最好時機。其次就是你需要弄清楚你們分手的真正原因是什麼，就算是她不想與你談戀愛了，也會有不想的理由。這就需要你與她好好的溝通了，當然我說的溝通并不是你追着她問：為什麼和我分手？我哪裡做錯了？這樣隻會讓她厭煩，也會讓你難受。你一定得是在很冷靜的狀态下和她溝通，心平氣和的約她出來談一下，告訴她：我很抱歉，我認為很美好的感情在我不知道的時候讓你受傷了，我不是非要纏着你，我隻是想知道，你為什麼會突然說分手，我在這段感情裡面有哪些地方做的不好，讓你傷心了？這不是質問，隻是我覺得我應該知道原因，我不想被不明不白，稀裡糊塗的分手。我相信你這樣真誠的和她說，她通常是會願意說出分手的原因的。
2、不要辯解，認真聆聽
在她說分手原因的時候，一定是在數落你做的不好的地方，有的或許是你沒注意到的問題，有的或許是兩人思維方式造成的誤差，有的或許是她誤會了。不管是怎樣，這個時候你千萬别去做任何的辯解，因為這個時候你的辯解對她而言都是在狡辯。特别是她這個時候的情緒比較激動，對你也是非常的不滿，現在你辯解，很容易導緻的結果是兩人大吵一架。這個時候你應該安靜的聽完原因，然後先讓她平複一下情緒，等她情緒平穩下來後，你再道歉，道歉的時候，你要牢記一點，無論如何，都是你的錯。千萬别一邊說着對不起，一邊說着但是，這樣的道歉非常的不走心，會讓她對你更加的失望。
3、找到原因後，解決問題
假如是一些你沒注意的到的細節，讓她難受了，那麼你先道歉，說對不起，我不知道我這樣會讓你很傷心。然後你再解釋你這個行為并不是故意的，隻是你的一個習慣，或者說你在開玩笑，以為她不會介意。然後保證，以後會注意這個問題，不會讓她傷心了，問她能不能再給自己一次機會。假如是她誤會了，例如誤會你與别的女生太過于親密了，這個時候你一定要解釋清楚，讓她知道是自己誤會了，你并沒有那樣的行為，那樣的想法。然後道歉，說自己行為不妥當，讓她誤會了，以後自己會注意，如果這時候她明顯開心一點了，你們之間的氛圍也輕松一些了。你就可以問她，既然是誤會，那我們的分手可以作廢了吧？如果她同意了或者默認了，那你可以加一句：那以後你有什麼不滿不要悶在心裡，自己難受，我也難受，說出來了，解決誤會了，咱倆都開心，你說是吧？
4、如果是異地戀産生的感情問題
其實這是一個非常嚴重的問題，因為目前對于你們來說，你沒辦法改變這個現狀。你們不在一個學校，不可能天天見面，你不可能每天陪她去食堂吃飯，你不可能每天傍晚陪她在校園裡面散步，你不能每天與她一起去圖書館學習。特别是當她需要你的時候，你做不到馬上出現在她身邊。而且，你們不在一個學校，兩個人的生活圈是不重合的，你有你的朋友，她也有她的朋友，你說你的事情的時候，她無法理解，她說她的事情的時候，你也沒辦法做到感同身受。這就會導緻你們可以聊的話題越來越少，每天都隻能聊吃了嗎？睡了嗎？去上課了嗎？當兩個人已經開始無話可說的時候，其實感情就變得非常危險了，而她又已經說出了分手，甚至連兩周一次的見面都甯願和朋友出去。其實她分手是已經下定了決心的，還是先按照上面說的方法，先溝通，再解決問題，和好以後，你再改變一下當前的相處模式。
5、假如
假如她真的非常非常堅決的說了分手，不管你怎麼挽回，都沒辦法讓她回頭，那我隻能給你最後一個建議：不要死纏爛打，體面的分手，放過她，也是在放過你自己。當愛已成往事，沉默就是最好的道别，不說她好，因為意難平，不說她不好，因為真心愛過。愛的反面不是恨，是忘記。分手以後最好的狀态就是不诋毀，不糾纏，不悔恨。就好像薛之謙的《剛剛好》裡面唱到的：用力愛過的人，不該計較。祝安好！關于異地戀女朋友提出分手，如何可以挽回？就聊到這裡了，希望通過以上的内容可以幫得到你。你們異地戀的原因可能有很多，或許是求學也許是工作，也許是移民等等，因為身邊的群體不一樣，這些都會導緻你們之間産生不一樣的價值觀。假如對方不斷進步，變得越來越優秀，身邊也有着很多優質的異性，人都是這樣的，都希望追求美好的事物，如果身邊出現一些很優秀的人自然就會和你進行對比。所以，你要不斷地想着去提升自己，使得自己變得更加優秀起來，才有資本去打敗對方周圍的異性。
