有人說，人這一輩子過得好不好，不是看年輕時吃過多少苦，而要看晚年生活質量高不高。的确如此，晚年幸福，才是真正的幸福。
但對晚年幸福的理解，不同的人有不同的看法。
知名女作家蘇雪林認為，當少壯中年辛苦奮鬥之後，到老年便是休息的日子到來。在她看來，所謂晚年幸福，就是達到一個不被打擾的“心迹雙清”的境界。
生活中，身邊的長輩們在一起聊天，對晚年幸福也是各有所期。
劉阿姨年輕時身體就不大好，如今上了年紀更是行動吃力，在她眼裡，有一副好身闆就是最大的幸福；
趙姐再有兩年就退休了，她小時候特别喜歡畫畫，但由于種種因素，不得已早早放棄了學業，後來不是忙工作就是顧家庭，畫畫便成為她晚年生活的唯一向往；
李叔和老伴特别喜歡孩子，老兩口對晚年幸福生活的期盼，就是盡快抱個大孫子，享受天倫之樂。
其實，幸福就是一種感受，更多取決于個人的内在主觀體驗。對于老年人來說，能夠有質量地、開心地活着，就完全可以被定義為“幸福”。
盤點那些晚年生活幸福的人，他們大多懂得一個“守”字。
守護健康：晚年幸福的前提和底氣
南懷瑾大師說：人生的幸福，不在名利，而在于健康。
退休後，沒有了工作的壓力，可以自由支配時間、盡情享受人生了。這聽起來十分美好，但前提是，擁有一個相對健康的身體。
之所以說“相對健康”，是因為步入老年，身體器官會自然地老化，人體的各項機能都在走下坡路，各種慢性病也會找上門來。
有些老年人退休後一下子放松下來，生活習慣和飲食變得不規律，緻使慢性疾病纏身，個别嚴重的甚至長期卧床、生活不能自理，晚景凄涼，毫無幸福可言。
如果将人生比喻為一場馬拉松，失去了健康的身體，基本等同于宣告出局。身體出了問題，自己受罪不說，還會連累家人，給子女和家庭造成物質和精神上的負擔。
有句老話，說“久病床前無孝子”。其實有的時候，并非子女不孝，而是生活所迫。生理疾病帶來的精神打擊和經濟困境，足以壓垮一個原本幸福的家庭。
唯有健康在，才能快樂多。
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要想安度晚年，首先要重視健康問題，積極進行自我健康管理，努力改善自身的健康狀況。
京劇表演藝術家袁世海守護健康的秘訣是：
“一是潔身自愛，不動煙酒，生活有規律，飲食有節制；二是沒擱下功夫，天天練功，從不間斷；三是有個好伴體貼照顧，夫妻和睦對健康大有裨益。”
健康是金，長壽是福。
盡管，衰老是誰都無法改變的自然規律，是每個人終将會面對的人生課題。
但是，隻要注重自我管理，盡可能地守護好身體的健康，擁有獨立生活的能力，便可以讓我們在老去的路上，看到更多、更美的風景。
守護财富：晚年幸福的根基和保障
一項關于老年人生活幸福指數的調查表明，“經濟收入有保障”和“穩固的家庭支持系統”是兩個重要影響因素。
很多專家提醒老年人，“守護好自己的錢袋子”“留住自己的老家底”是晚年幸福的關鍵。
電視劇《安家》裡面的嚴叔和嚴嬸，為了幫助兒子改善生活，偌大年紀還在不辭辛苦地賣包子，等攢夠錢幫兒子在上海買了房，卻發現那裡根本容不下自己。
現實生活中，也不乏這樣的例子。
魏爺爺和魏奶奶就是聽從了女兒的建議，賣掉自己農村的老房子，搬到城裡和女兒女婿同住。
在同一個屋檐下生活，日子久了難免磕磕絆絆。老兩口沒有了自己的家，發生摩擦後想找個地兒躲兩天清靜都成了奢望。
還有一些老年人，平日裡就對晚輩特别的疼愛，不僅隔三岔五地給零花錢，逢年過節、考試升學還拿出養老金到處打發。結果原本一番好意，竟引出了家庭矛盾。
孫奶奶和老伴就平白無故地給自己添了這樣的麻煩。原來，外孫和孫女同一年考學，一個考上了大學，另一個考上了高中。
為了表示祝賀，鼓勵兩個孩子好好學習，老人拿出一萬塊錢給外孫，另拿出五千給孫女，結果兩邊都不高興。
兒媳婦埋怨老人一碗水沒端平，女兒不樂意則是因為，她的孩子升高中的時候，老人當時并沒有給錢。
走到生命的暮年，經曆人生的風和雨，必須明白的兩件事：一是兒孫自有兒孫福；二是自己未來的人生還有很多的不可預料。
聰明的老人懂得守住自己的錢袋子，自己的錢留給自己花，多投資自己的健康，投資自己的興趣愛好，遠離不必要的煩惱。
守住錢袋子，才能護好幸福家。
守護心靈：晚年幸福的最高境界
世界衛生組織對健康的定義，包括生理、心理、社會适應和道德四個維度。據此，專家稱，身體好和感到幸福雖然相關，卻沒有必然聯系。
生活中不乏這樣的例證。
老許身體一直棒棒的，退休前在單位負責銷售，習慣了出差在外、走南闖北。突然從崗位上退下來，什麼事情都不用做了，他感覺很不适應，無聊、空虛和苦悶，讓他養成了搓麻、酗酒的惡習。
直到一次傷風感冒後，他不聽家人勸阻，依然跑出去喝酒，誘發心腦血管疾病住進了醫院，差點丢了性命，才幡然醒悟。
可見，養心，才是養生的最高境界。保持良好的心态，才能握住晚年的幸福。
著名漫畫家華君武的養生之道就是對年邁“不在乎”，不為年邁而悲觀，一切都坦坦然然。
當然，這種“不在乎”絕不是消極地對待年邁，而是在接受客觀現實的基礎上，把注意力更多地放在“如何積極應對”上。
生活中有些老年人，雖然年齡增大，行動不便，但始終保持生活的熱情，每天都活得神采奕奕。即便遇到困難和挑戰，都能夠積極面對，泰然處之。
比如，有的老年人因為患病，開始鑽研相關醫學和保健知識，久而久之，成為“半個醫生”，省去了家人的麻煩，也保護了自己的身體。
有的老年人在某些方面功能退化，他們不是被動等待、一心依賴家人的照護，而是主動尋求适合自己的鍛煉方法，減緩衰老的速度。
還有一些老人，特别注重培養自己高雅的興趣愛好，在字、畫、唱、跳中活出生命的新高度。
事實表明，一個心理健康的人，即便垂垂老矣，身患重病，依然能夠體會到生命的價值，感受到親情的溫暖，找尋到幸福人生的金鑰匙。
沒有質量的老年生活和沒有尊嚴的晚年生活，是毫無意義的。
要提升晚年生活品質，不能聽之任之。要主動承擔起管理自己、建設美好生活的責任，尋找科學有效的方法，并以積極的心态去面對。
每個人都是自己命運的建築師。人生暮年，更是如此。
要想安然、幸福、優雅地老去，不必為模糊不清的未來擔憂，隻需為清清楚楚的現在努力。
六十歲以後，守住健康、财富和心靈三樣東西，晚年才會越過越幸福。
你覺得幸福的晚年生活應該是什麼樣的？
