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我們都說缺少了溝通的婚姻,始終都是有距離感的。有多少步入婚姻的人說“婚姻是愛情的墳墓”,同一個屋檐底下，同一個家庭裡面，到底發生了什麼使兩個濃情蜜意的有情人經過婚姻的洗禮變得反目?
我叫韓軒，今年35歲，自己做生意。我和老婆是朋友介紹認識的，談戀愛一年左右就結婚了。結婚之後我對她也特别好，做飯、帶她旅遊，甚至支持她做生意，因為她想做一些成就自己的事。基本上隻要她有需要的，我都會盡量滿足，那段日子是我們關系最好的時候。
在我們結婚的第四年，我自己做的生意行情沒以前好，所以那段時間我和她相處的時候很容易生氣，有時候兩個人也會吵架，但是一般都是我吵她聽，我妻子是内向的人，比較賢惠那種，一般是她包容我多--些。
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直到有一段時間後來她就沒怎麼找我主動說話，這樣的狀态大概持續了兩周，我才意識到她是真生氣了。有一天晚上她說下樓打電話我沒想什麼，後來我下樓的時候,我發現原來她在和一個裡人聊天。
我來我才知道她在外面有人，還坦誠的跟我說和那個第三者的情況。說和我一起這幾年我把我的暴脾氣全發在她的身上、還每天不停的給她打電話看監督她在做什麼。最起碼的尊重都不給她，脾氣來了甚至會對她動手。這段婚姻她實在不想再繼續走下去了。還跟我說離婚協議書她已經寫好了,要我挑個時間見面把事談清楚。他真的不知道該怎麼做妻子才會收回這份離婚協議書！
導師解答分析：
一、把超負荷的愛強加在對方身上。
沒有一個女人結婚，是為了為離婚做準備的。因為女人的離婚成本比男人要高很多， 如果一個女人堅決跟你離婚，原因很簡單，她對婚姻的預期崩塌了，她不想一輩子面對一個不懂得呵護自己的男人，不尊重自己的男人，這樣與其長痛，不如短痛。當她的情緒一下子被宣洩出來的時候，離婚協議就是她對于兩個人婚姻關系的最後申明。
二、自我主觀意識太強，不顧及對方是感受跟想法。
由于原生家庭成長環境相對比較安逸，事業上成功較早，我們有的人可能會形成一種氣勢淩人的習慣，做事熱情，這種特質在戀愛的時候是優點，但是在婚姻經營中恰恰變成了缺點，婚前的熱情，會讓女人很快感受到被愛的感覺，但是婚後的愛是從平淡中尋找彼此的契合點，共同經營婚姻的過程，而不是像婚前一樣把過量的愛給予妻子，
人性都是有自私面的，當你付出時間、精力、情感、物質給一個人的時候，如果是彼此付出的相差不多，這份愛就是平衡的，但是當一方付出過度，而另一方已經感受到這份愛變成時時刻刻的監督,動不動就發脾氣的習慣，這種愛顯然已經失衡了。
三、不懂表達愛的正确方式，讓兩個人總是形成互相傷害的局面。
比如說大多數人的重心是在“自己付出”，而自己并沒有付出再經營家庭關系上。屬于既是甩手掌櫃，又覺得自己為對方付出很多的差錯認知。還是停留在自己的差錯認知裡，結果對方的負面情緒一邊在累積，一邊又無法釋放,難受至極。
如果一個男人在生活支撐和陪伴溝通，那時間長了之後便不是你最開始想要的那個結果。
四、真正破壞婚姻的你想的第三者，而是你忽略掉的情感經營。
很多人遭遇婚姻的背叛就完全陷入無法控制情緒狀态，問題初夏不解決問題,而是用瘋狂的情緒對抗來處理問題，直接憤怒指責對方，把所有的差錯都歸結到對方身上。
其實第三者的出現，并不是問題的核心，而是兩個人相處的關系脈絡中，兩個人不懂得如何把經營婚姻更好的方式,所以遇事就靠情緒化處理。而最終導緻對方負面情緒累積無法釋放，隻能找-個能抒發情緒的突破口。
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一、男女性思維本身而言就有很多差異，在這個過程要學會表達正确的愛。
男人跟女人在感情裡扮演的角色也是不一樣的。男人能夠為女人承擔她們無法忍受的壓力，引導女人生活和進步。但是很多男人都無法認清自己的定位，遇到問題不是解決問題，還是和問題對抗，所以才導緻女人心灰意冷。要挽回變心的老婆,男人最應該做的就是理性看待問題的發生，然後逐一的解決每一個問題。
二、正确的溝通是打開兩個人隔閡的鑰匙。
無論和誰相處，溝通是了解彼此需求的核心，而作為夫妻雙方這種親密度很高的關系，溝通就顯得更加重要了。缺乏溝通隻會讓彼此越來越不了解。想要挽回對方，你就要學會與她進行有效互動溝通。
也就是通過這些溝通，能把你們之間的核心需求了解到位，學會優化自己疏忽的地方，更好的促進兩個人之間的感情。
三、讀懂對方的心理需求到底是什麼？
在婚姻中，男人與女人的需求是不同的。男人需要的是信任、接受、感激、贊美、認可、鼓勵，男人要的都是底層需求。女人需要的是關心、理解、陪伴、體貼，安慰，女人要的都是精神需求。
所以，當兩個人的思想出現分歧的時候，要學會換位思考體察對方的需求和感受，對方究竟想要什麼?當你們能理解和包容彼此的時候，很多問題都能不攻自破，所謂,解鈴還須系鈴人。
四、不要用社會道德綁架對方，讓對方感覺壓力很大。
如果對方對你不理不睬的時候你還給對方施加壓力，她隻會越來越抵觸你，嚴重的會引起對方直接拉黑删除一刀兩斷的情緒。
這時最合适的做法就是循序漸進的，從緩和關系、到增加互動頻次、到深度情感共鳴。
五、與其一昧的抱怨，不如抓住當下的挽回黃金機會
你要讓對方覺得你是很成熟的。比如交流時，說說自己對于未來的設想和自己将如何為生活的目标而去奮鬥，展示自己的魅力。因為通過聊規劃，不了情感的方法，這樣的對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。你們之間才會有跟多的複合機會！
