01每個人都有每個人的瘋狂，我們不了解自己的又有多少？
所有愛情中的人，更重要的是明白什麼樣的人能刺激到這些症結，而什麼樣的人能緩和它們。一個良好的伴侶關系不是兩個健康的人之間的（世界上這樣的人不多），而是兩個有殘缺的人，互相都有能力或者運氣，找到兩個不健全的心智中，一處能夠溫和共存的避風港。比如說時常會有一些話會傷害到我們：
大齡未婚，你就是“剩女”，必須想盡一切辦法，把自己盡快“推銷”出去。
結婚未孕，你就是“不孝”，必須絞盡一切腦汁，讓自己的肚子為老一輩的心願鼓起來。
有孩子的，别再什麼事業為重，你人生所有的事業，都該圍着孩子轉，圍着丈夫轉。
導師建議：
有的人在意别人的評價，太在乎别人的眼光按照别人的看法去過。一個人的内心，從開始不經事的脆弱，到後來能支撐許久的強大。這個過程，總會發生許許多多的事情。内心豐富的女人，她不在乎世俗怎麼看待自己，她在乎自己的物質生活和精神生活，如何才能過得更好。學會肯定自己，不拒絕聽不同的聲音，但也不會為這些聲音就焦慮不安。
02其他人也和我們自己一樣，陷入對自己的不認知。
比如說在一個更理智的社會裡，潛在的伴侶會給對方做詳細的心理問卷，并且讓自己接受心理學家的長時間評測——也許到22世紀的時候，這一切不會再是笑話，真正的笑話是為什麼人類花了這麼久才開始這麼做。
在這一切都缺失的時候，我們更多時候會被外表所迷惑以及感情。每個人的生活，都會遇到這樣那樣的棘手問題。坦白說，生活就是如此。你不能遇上事兒就抱怨自暴自棄。内心強大的女人，會預先接受最壞的結果，然後用最積極的心态，去從容面對人生。
更自律，也更平和。冷靜又理智地去處理一些人生無常。
始終做到情緒平穩，才能保證未來的場面不會過于失控。
每個女人的人生，都時起時落。不要讓自己的心，待在黑暗處太久。有一句話說：“抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心态。”
導師建議：遇到問題時不要往最不理想的方向去想。當戀愛關系開始讓我們的這些錯亂暴露出來的時候，不要傾向于指責對方，不要隻看到自己本性中糟糕的一面。
03相信自己一定會在愛情中尋找快樂，其實這一切就是這麼簡單。
我們在成年人的關系中，常會去創造兒時的感覺。在孩童時期，我們就第一次知道和理解愛的含義。可惜的是，可能與一些不那麼讓人愉悅的情緒相互糾纏：被控制、被羞辱、被抛棄、缺少交流等等，簡而言之——痛苦。我們選擇差錯的人結婚，是我們沒有體會過健全的愛，所以沒法把被愛與滿足聯系起來。
導師建議：要達到這個結果之前，一定會有一個開始。比如說他必須要對你産生興趣，隻有對你産生興趣，才會對你進行探索，了解你的内在，進而喜歡你的靈魂，最後愛上你。
04取代了理性感情的是本能感情
如果你愛對方，那就夠了，不該再問更多的問題，感覺勝過一切。我們結婚前對于婚姻的信息是很少的。我們幾乎不會去讀關于婚姻的書，我們婚前不會和小孩子待太久，我們不會對已婚夫婦的生活刨根究底，也不會真誠地和離異夫婦深談。我們在沒有深刻的明白婚姻會失敗的原因時就結婚了。
導師建議：30秒讓男人對你産生興趣的方法聽起來不可思議，但在一紙情書看來，并不是做不到。因為它的重點不在于你們見面的那30秒，而是你在見面之前所做的準備工作。有些人對于自己探索出來的東西更感興趣，因為他會得到強烈的精神滿足。在這個過程中，你也要學會接受失敗，因為沒有目标的撩人不可能百發百中。我們要學會在失敗中不斷的完善自己性吸引力的人設。
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