小雪(化名)今年27歲，對象26歲，兩人結婚2年，年紀不大的小雪經曆過婚姻當中的各種奇葩事件，打過老公前任，異地過。小雪的原生家:庭并沒有給她太多的愛，原本漂亮可愛的姑娘,卻因為小時候媽媽的疏忽額頭手臂全是燙疤，從知道愛美開始從來沒有穿過短袖，不管天再熱，額頭永遠是厚實的齊劉海，為的是遮額頭的傷疤。
小雪在碰到老公的時候剛大學畢業進入社會，當時老公剛和女朋友開始了異地，糾結于分手與否的時候，就和小雪在一起了,小雪從不知情到知道後難以接受，最後情之所至要和老公前女友一絕高下，于是小雪又拿出來打怪的心，勇敢的站出來開始和老公前女友鬥争，最後成功拿下了老公。老公也深知不經過小雪的一番争鬥,女友依舊會成為前女友，隻是小雪的出現速度加快了整個過程。
然而婚後的生活并沒有小雪想的這麼美好，婚後的小雪委曲求全，生怕自己做錯點事老公又去找前女友，一生氣兩人就要提前女友，好像兩個人的問題都是前女友照成的，其實他們兩個本身就有着問題，兩人都過得小心翼翼，同時小雪的付出在兩人之間是不對等的，付出的天平已經失衡又怎麼可能穩定。小雪的婚姻可真是很多女生都不敢承受的，小雪不知道該怎麼辦。
有的學員會擔憂：“我好怕他知道我的想法或看法之後會生氣。”這種擔心往往是多餘的。一對戀人、夫妻如果沒有經常交流想法和對彼此的看法，彼此之間的隔閡會越來越大。
你不說，沒有人能猜到你在想什麼。猜疑就會出現不信任和矛盾。由此就會帶來不斷地猜疑，無盡地猜測。甚至對方還會因而做出一些過激的行為，如查手機短信和聊天記錄這些就是非常明顯的信号。這樣隻會加深彼此之間的誤會，導緻感情破裂。
01給他擁抱和贊賞，讓他感受到你需要他。
頻繁的身體接觸和贊美可以拉近彼此之間的心靈距離，有利于兩個人培養默契，一旦兩個人之間有了默契，這樣會讓對方覺得很了解你，從而有安全感。不确定性的東西總是會讓人感覺忐忑和焦慮。
02不要激發對方的嫉妒心。
每個人都有嫉妒心，少許的嫉妒心可以激發對方對你的在乎。但是如果嫉妒心太重的人，一旦聽到你在她面前誇其他異性，就會整個人都不舒服了，然後就會專門挑事。甚至會覺得你這個人不靠譜，從而慢慢減少安全感。
以上所說的是給對方安全感，那麼一段感情是否隻要給對方足夠安全感就能長久了？并不是這樣的，因為安全感隻有自己給的，才是最真實，不會失去的。
一個人隻有把重心放在自己身上，培養自己的不同興趣，才不會把太多的精力用于糾結對方會不會背叛了或是離開你。真正自愛的人懂得自己給自己安全感，也知道安全感通過外求是可能失去的，所以把希望更多地寄托在自己身上。
