隻有信任度極高的人才能夠去和對方結婚，就是所有人在選擇另一半時段，最起碼要求。不過在婚後，兩個人在經曆的平淡生活以後，以後有對于你情感背叛傷害的時候。如何走出綠帽子的陰影? 對于每一個正在經曆婚姻中傷害的人來說太重要了。誰不渴望自己有一段完美的婚姻，能夠和對方一起走，走下去，走到白發蒼蒼。不過那個人在和你最美好的年華選擇結婚以後，卻沒有守住平淡的生活，對于你的傷害，讓你感覺整個人都已經失去了生活的力氣。想要和對方繼續在一起生活，那麼你需要面對的不隻是情感的挑戰，也是對于兩個人共同未來的挑戰。因此學習方法走出來，才能夠讓你重新去迎接新的人生。
一、 如何走出綠帽子的陰影?
1、 時間能治愈一切傷痛這句話一點也不假。被綠了以後，任何人的心裡都是又氣又急，因為你不知道怎麼做，也不知道用什麼樣的方式去處理，比較得當。想要走出來的同時，就要有一個自我放逐的意念，什麼都不想，什麼都不去做，才能夠讓你的思想放空。
2、 多想一下對方和你在生活中的點點滴滴，想一下對方對你到底有多好。每一個人在感情中留下來都是因為對于那個人還有所期待，也是因為那個人對自己特别好。想要走出來的同時，那麼就要回味一下生活中對方對你的每一次關心以及每一次呵護。
二、 老婆出軌了最明智做法
1、 男人受的委屈一點也不比女人少，本身每一個人都會非常忙。不過為了這個家庭都付出了不少，男人還要受到這樣尊嚴的挑戰。所以一個男人最聰明的方式就是壓制自己的情緒，學會和對方去溝通，看看老婆心裡最真實的想法是想怎麼樣。
2、 害人的同時也就是害己，當一個女人害了自己老公以後，那麼同時你也能夠傷害到自己，因為你們是一個完整的家庭。面對家庭的破碎，作為一個男人，肯定會不忍心。所以說你最明智的做法就是讓老婆回心轉意。
無法容忍一個女人出軌的現象，是多少人的心聲。事情發生在自己身上的時候，你就會發現自己整個人都會變得特别頹廢，就是因為你不知道生活的目标是什麼，以及自己努力的意義是什麼。如何走出綠帽子的陰影? 了解到答案以後，作為一個男人，你現在也應該知道了，就算你特别着急，特别痛苦，那麼你也不要着急就去發洩，千萬不要用一種暴力的方式去對待自己的老婆。或許老婆在做了錯事以後，也感覺到自己挑戰到了你的極限，所以也會乖乖回到你身邊。當一個成年人犯差錯以後，他們也知道自己付出的代價有多大，所以你在發現這一事情的時候，就不要再過多去責怪了。畢竟做人留一線，日後好相見，這個道理用在夫妻身上也相當有用。
