分手後，你是否有這樣的感覺，明明說了很多心裡話卻沒有半點成效。
一段感情既然已經宣告結束，苦苦揪着不放沒有任何意義。
挽回時的溝通是門學問，而多數時候你隻站在主觀角度肆意揣度對方的心思，表達着你的需求。但在挽回過程中，更重要的是傾聽對方的需求。
當我們自顧自地表達時是否想過對方接受到訊息時的心理？有些話，說了還不如不說。
我真的很想你
既然分開了就别過度表現你的需求和思念情緒了，你們的關系已經就此結束。你的糾纏不清、你的戀戀不舍隻會給對方施加壓力。
他本就想從這段關系裡逃離，而你卻一而再再而三地步步逼近，讓他無法喘息。
“我真的很想你”在熱戀時是一句暖心的話，而當分開後就演變成“我真的很想你，我放不下你，所以我會一直來打擾你。”
你們需要一段各自冷靜、互不打擾的時間來重新思考你們的關系。拼命暴露自己的需求并不能博得對方的同情，當你收獲不到同等的回報時隻會更失望，别委曲求全。
我到底哪裡做錯了，你說，我都改
分手後逼問對方分手理由，看似是在挽回一段感情，實則是在将一段感情推向深淵。“我到底做錯了什麼，你告訴我好不好。”
分手時，雙方都處于情緒激烈時期，根本無法心平氣和的去交流，隻會将怒氣升值。
既然都到分手的地步了，那絕不是一方的過失，兩個人在這段感情裡都負有責任。你做錯了什麼？
可能你根本沒做錯，隻是他不願意繼續跟你走下去。你非得逼問他緣由，隻會讓他看不起你。
我真的看錯你了
雖然分開了，但也不能将對方的過去全盤否認，還不至于所有的好在這一刻都變得黯然失色。既然相愛過就别相互诋毀，這是對彼此的尊重。
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“我真的瞎了眼才會看上你”、“遇上你這種人渣算我倒黴。”諸如此類傷人自尊的話，隻要一句就能讓他的心徹底涼涼，無論你再多說什麼都于事無補。
我那麼愛你，失去了我，你再也找不到比我更愛你的人了
你想借由這句話讓對方念你的好，沒有人可以像你對他一樣好。但在這一刻，他并不會念你的好。
誰也不知道下一個轉角會遇見什麼樣的人，你們隻是在某一刻相愛了，這種愛并不是永恒的。在沒有十足把握前，别太笃定地認為對方離不開你。
他的心可能早就不在你那了，你這麼一說，他反而會産生這樣的想法“我那麼優秀，難道還找不到一個愛我的人了？”
你以前許下的承諾都是假的嗎
或許你們曾許下過海誓山盟，但那也僅僅是那一刻的想法。隻能證明，在那一刻你們是相愛的。
分開後逼問對方曾經許下的承諾，像小孩子一樣鬧騰隻會給對方造成幼稚的印象。
要知道，現在的你們關系已經變了，何必放下自己的尊嚴和驕傲向對方讨回一個承諾。願意給的他會給，強求的并不會快樂。
情可以無價但不能廉價。愛一個人一定要保持理智，不能丢了尊嚴。如果因為愛一個人而變得自卑，那他絕對不是值得托付的人，這已經違背了愛得意義。
愛情，不是将自己耗盡，而是永遠做自己。
要走的人是留不住的，想要留的人也是趕也趕不走的。你越想牢牢抓住的東西，有時消失得越快。
何不順其自然呢？說錯話比不說話更不利于挽回，分手後說的每句話都值得三思。
