很多女生在潛意識裡認為，愛一個人就要頻繁地與他建立聯系，或一直粘膩在一起，其實不然，這樣的愛在短時間内是甜蜜，長久發展就會成為負擔。
一旦有一天對方稍有冷淡，都會換來你的胡思亂想，所以如果你想要靠頻繁聯系，和過度親密去抓住一個男人的心，是不現實的，反而會把自己陪進去。
其實，一份真正優質的愛情靠的從來不是粘膩來維系的，而是你很優秀，我也不差的“價值”，這需要你做好以下這兩點：
一、懂得提升自我，也給對方足夠的空間
一份結婚證都無法保證兩個人可以天長地久，更何況是虛無缥缈的愛呢？所以，光靠一份愛是無法維持一份愛情的。
并且如果一份感情裡面隻有愛，那麼這份感情一定是窒息的、壓抑的，讓人無法長久承擔的。
因為感情裡如果隻有愛，你便會時時刻刻都把精力放在對方身上，生怕這份愛被人搶走，可這樣做是無法捆綁住愛情的，隻會把愛情“憋”死。
所以，一份感情裡不能光隻有愛，還要有工作、朋友、學習、和喜好，這需要我們有個人空間去承載它們，滋養它們。
同時它們也會幫助我們自己變得更加優秀，保持自己的調性，增加我們的吸引力和新鮮活力。
同時，我們也要懂得給予對方這份自我空間，畢竟太過粘膩的愛情會早衰，隻有雙方不斷地進步，才能讓你們保持着步調一緻，畢竟隻有旗鼓相當的愛人，才能長久保持吸引力。
所以，在感情中懂得留有“餘地”的彼此，才是健康的，優質的，充滿新鮮活力的。
二、信任對方，找到彼此最舒适的狀态
有時候感情就像一根橡皮筋，如果兩邊拉得太緊，不僅會勒到手疼，還會因崩斷而反傷到自己。
所以感情中，最忌諱的就是愛得太緊張，總是猜忌彼此，患得患失，這種狀态不僅不舒服，還會讓彼此充滿疲憊。
所以，愛情中我們要學會信任對方，不要總是抱着懷疑的态度去愛，更不要用疑神疑鬼的态度把一部愛情片，生生逼成諜戰片。
這樣的愛情，即便對方想要和你說真話，也會怕你多想，而欺騙你。
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所以，有時候信任是相互的，當去各種翻看他的出行記錄、聊天記錄時，就是把對方推向了對立面，讓對方本能地想要提防你。
如果你實在無法做到信任，說明你們之間本就出現了問題，你可以通過溝通或傾訴等方式去解決問題，而不是把自己搞得神經兮兮。
感情中是需要我們彼此去建立一個舒适區的，這種狀态是需要雙方的信任來達成的。
比如對方信任你，而讓你随便查手機；而你卻對他無比信任，根本用不着用這種方式來驗證他的信任。
所以，信任是雙方的，也是互相影響的，隻有互相信任的彼此才是一份高質量的愛情。
兩個人在一起，最怕的就是其中一方粘得太緊、疑神疑鬼，這樣的你不僅顯得非常不自信，還會暴露過高的需求感，讓自己喪失本來的吸引力價值。
所以在愛情中要做到給彼此一份空間、和一份信任，這樣才是愛一個人最好的方式。
