最近《乘風破浪的姐姐》都看了吧，伊能靜姐姐也憑“實力”沖上了熱搜第一，不斷被吐槽人設翻車。
那今天我們來說一說，為什麼伊能靜那麼多槽點，卻仍然擁有一個幸福的婚姻！
看起來“不太行”的女人，卻有好老公？
新一期的《乘風破浪的姐姐》一更新，姐姐們就霸占了微博熱搜榜。
伊能靜姐姐也憑“實力”沖上了熱搜第一。
新一期的浪姐裡，姐姐們要重新組隊，在選隊長的環節，伊能靜就說這次我不當隊長了，臉上還表現出了一副受夠了的表情。
隊長有了人選之後，隊員要選隊長，喜歡誰就選誰。
伊能靜喜歡甯靜，想選甯靜又不站起來，還問了一下旁邊的王麗坤，有了王麗坤的意見，她才猶豫着站起來。
不過，選甯靜的人太多了，她在黃曉明宣布隊長可以反選的時候又搶着說，好了，我還是讓給你們吧，我們已經同宿舍了，就不讓甯靜為難了。
明明是自己害怕落選，嘴上卻都是為人家着想，伊能靜姐姐成功刷了一波存在感。
網友們看别的姐姐，看的是實力、顔值、舞台魅力，可是看到伊能靜選黃聖依組團，網友看的是“戲”。
之前網友還被她在《婆婆媽媽》中表現出的高情商圈粉，如今她卻依靠“表演”不斷翻車。
姐姐們很多人都有孩子了，但是觀衆唯獨記住她是一個非常辛苦的媽媽。
吐槽隊友王智、王麗坤太菜帶不動。
評價逝者梅豔芳一生都缺愛。
連回應不當言論的視頻都被懷疑反複拍了N遍，不走心。
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網友評論伊能靜是表演型人格的人，原生家庭太差勁，導緻她極度沒有安全感。
盡管她熱衷于“表演”、凹人設，她也真的有一個愛她的老公和幸福的家庭。
今天我們來說一說，為什麼伊能靜那麼多槽點，卻擁有一個幸福的婚姻？！
安全型的戀人，會讓愛情更幸福
因為父母重男輕女，伊能靜十六歲就背上了一千多萬的債，她十分缺乏父愛母愛，害怕别人忽視她，害怕沒有工作，内心極度沒有安全感。
這一點在她和前夫庾澄慶的婚姻裡就體現出來了。
庾澄慶和她戀愛十年沒有公開過，結婚的時候也沒有婚禮，隻有男方家人的見證。
伊能靜雖然一時不介意，卻在婚姻回歸平靜後，越來越沒有安全感。
她融不進庾澄慶的家庭，自己倍感孤獨，為了尋找存在感她便用盡各種方法作，直到爆出她出軌，兩人離婚才算完。
但是，嫁給秦昊，她能夠正視自己内心的不安，從戀情到婚禮都非常高調，她就是要讓别人看到她很幸福，秦昊很愛她。
秦昊也樂意滿足她的願望，在衆人面前給她浪漫的求婚，陪着她上雜志，接受專訪，還願意接受她的兒子和她的家庭。
在秦昊那裡她找到了安全感，尤其是結婚後，秦昊的父母對她像對女兒一般，彌補了她心中對愛的渴求。
沒有安全感的人容易焦慮，容易患得患失，多疑，脾氣暴躁，肢體容易過度緊張。
在情感中，焦慮型人格的人喜歡掌控伴侶的一切，從外出的行蹤到手機聊天的内容，全部都要了解，否則就懷疑伴侶已經變心了。
伊能靜和秦昊有過一次争執，秦昊還挺生氣的。
她本可以指責秦昊，但是伊能靜很擅長溝通，她反思自己小時候沒錢的陰影實在太深刻了，以至于現在她還是沒有安全感，還是很擔心自己沒有工作，盡管現在有人給她掙錢了，她還是不懂得享受，所以她需要伴侶的保護。
人會捕捉情緒，捕捉到什麼情緒就會和什麼情緒聯盟。
就像伴侶之間吵架，一方發現另一方的語氣裡有指責，有憤怒，一方也會立馬帶着這種情緒與對方對抗，因此矛盾就會激化，無法做到有效溝通。
伊能靜傳遞出自己需要同情的情緒，才成功捕獲了老公和婆婆的保護，她沒有将自己的不安嫁禍給伴侶，而是從自身反省為什麼會這樣。
要做到有效溝通也有一個辦：
描述情景+伴侶行為+自己的主觀感受。
描述情景和行為是為了防止自己在說話時跑偏，比如你正在詢問伴侶為什麼會忘記你們的紀念日，卻突然來了一句你連前女友不吃香菜都記得，怎麼不記得我們的紀念日。
這樣一句話，就将忘記紀念日的主題偏離到前女友的問題上，接下來你可能會懷疑，他是不是還愛你。
最後再描述自己的感受，傳遞自己的需求。
注意，你隻需要描述客觀事實“當什麼樣的情況下，你做了這樣的事情”這種句式能幫助你準确描述過去發生的事情，而不是添油加醋地表達自己的感受。
比如：
紀念日那天你沒有給我打電話（描述情景）＋
當我給你打電話時，你說你忘記我們的紀念日了（伴侶的行為）＋
我感到非常失落，我們的紀念日沒有得到你的重視。（自己的主觀感受）
就像伊能靜的反省，是真的很不安，需要伴侶的保護而不是指責他為什麼沒有保護你。
缺乏安全感的人不僅要學會表達自己，還要增強幸福的體驗感，不能完全依賴伴侶給予，自己要學會體會。避免将自己置身于随時面對失去的危險之中。
比如，每天寫下不少于三件讓自己開心的事情。目的是讓幸福的感受滲入你的潛意識，像今天對方誇了一下自己，給自己買了愛吃的等等。
又或者将自己抱怨對方的話錄音，并且回聽，這是一個将往事形象化的過程，自我覺知能真切看到自己，就能理解這樣表達時，對方的無助，喚起你對自己行為模式改變的意願。
伊能靜很幸運遇到了秦昊這樣安全型人格的人，忠誠、專一、内心平和、言行一緻，既不會回避親密行為，也不會在感情中随意焦慮、上演過多的内心戲。
安全型人格的人，會給對方很多耐心和愛，當焦慮的人遇到安全型人格的人，愛情和婚姻都會幸福很多。
好的夫妻，都是棋逢對手
在剛結婚的時候，秦昊還隻是一個走紅毯要蹭别人妝發的窮演員。
為了養家秦昊問伊能靜，是不是可以接一些爛片，雖然有點消耗自己，但是可以養家。
伊能靜很堅定的說：“如果你跟我在一起，你去演爛戲，那就證明我是一個爛女人，我們倆一定要一起發光，就表示我是最好的老婆。你不用擔心，時代會等你。”
從此秦昊的劇本伊能靜都幫他把關，事實也證明，伊能靜挑劇本的眼光真的不錯。
這一次伊能靜參加《乘風破浪的姐姐》，秦昊也十分支持。無論是她選擇繼續，還是随意脫口而出的要退出。
好的婚姻，不止是兩個人面對面的生活，還應該手牽手共同面對這個世界。
秦昊曾這樣評價伊能靜，她是一個成功的作家，也是很多人的偶像，她卻願意為了我很細心的照顧爸媽，照顧家庭，而這些比起在外掙錢來講一點也不容易。
因為伊能靜的存在，讓秦昊有了家的感覺，也放心大膽的去闖事業。
好的婚姻不存在輕視，無論誰在外掙錢，誰在為家庭犧牲，都應該要把自己負責的部分做好，也都應該尊重對方的付出和努力。
好的愛情就是會讓雙方覺得，你很好，但我也不差，我們兩個在一起更能發光。
英國有位作家曾這樣概括最理想的婚姻的樣子：
“我見到她之前，從未想到要結婚；我娶了她幾十年，從未後悔娶她；也未想過要娶别的女人。”
好的夫妻，是可以談心的朋友，也是可以并肩的戰友，更是不離不棄的愛人。
好的夫妻，吵架都不傷感情
在《婆婆媽媽》中，伊能靜和秦昊有過一次争吵。
伊能靜覺得自己内心還是住着一個小公主，她希望秦昊能夠給她驚喜，給她浪漫。
但是秦昊卻說，這樣的事很“媚俗”，很多時候可以敷衍了事，或者是請外人幫忙。
伊能靜卻說，秦昊根本就沒有了解自己在說什麼，她不停的解釋，秦昊也一直在不停的反駁。
眼看着兩人快爆發了，伊能靜卻停止了解釋，她知道再解釋下去，一場争吵不可避免，結果不是兩人要的。
結果第二天，秦昊早早就起床給她做早飯，給了伊能靜一個驚喜。
看到這裡的時候我很感動，盡管秦昊不能完全理解老婆要表達的是什麼，但是他願意用自己的理解去完成她的訴求。
生活中，如果夫妻雙方的訴求都能被滿足，他們或許就不會吵架。
即便是結婚很久的人，他們也需要被看見，需要雙方去體諒和理解，以此獲得心靈的歸屬。
男人和女人在情感上的需求是有所差異的，女人更在乎的是感受、互動，男人更在乎的是行動和責任。
女人需要被傾聽，男人需要被欣賞。
很多時候，吵架是我們企圖從對方身上獲得自己希望的東西，但是不能失去控制。
最好在平時夫妻就約定好，吵架誰來掌控節奏，一旦感受到事态要嚴重就應該及時的喊停。
但是，也不能因為對方沒有理解自己的訴求，就覺得對方不愛自己。
想要對方理解你：
一方面取決于你的表達，另一方面取決于對方的共情能力。如果ta不能完全理解你，卻按照你的想法去做了，這是也需要給對方一些鼓勵，才能讓ta為你做更多的事。
每個人都不是完美的，每個人卻都值得擁有幸福的婚姻。
世界上沒有完美的婚姻，卻有一路互相扶持的婚姻，誰都值得幸福，愛自己也好好愛身邊的ta。
在感情中我們會發現，那些特别獨立自主，任勞任怨的“懂事”女性，往往情路都比較坎坷。
反觀像伊能靜這樣，看起來“作天作地”的“公主病”，往往身邊都會有一個為她鞍前馬後的“好男人”。也許在你眼裡那個女生“作”的水平并不高明，但男人就是會“心疼”她，真是很奇怪！
實際上，“作”背後代表的是，你是否敢明晰的表達出自己的需求，會作的人往往都很有自己的邊界，可以從“自我”出發看問題。
而那些懂事的姑娘最喜歡做的就是站在對方的角度考慮問題，願意以“對方”為中心。自己的需求得不到滿足，身邊吸引來的也都是因為你“懂事”想要從你身上“收獲”的人。
