我是第三者，想逃離這段關系不再做小三
Happy B 的分享
一年前曾咨詢，曾得到老師的回複。先簡單交代我的故事：我是一個很平凡的第三者，對象是同公司而不同部門的同事。大學畢業後，便與男朋友一起了二年。在開頭的一年半，相處得很好，他處處為我設想，對我很好：而我也不會給他麻煩，不粘他，讓他可以好好專注于其他方面（如：工作、朋友、家庭），亦能好好得到其他方面的娛樂。而我們于初期的一年半間，平均一至兩個月都會去一個短旅行，亦曾出國旅行，感情可算是不錯的。這次咨詢，是說說最近半年的事。我開始接受與其他男生約會。雖然外表相當普通，但開朗活潑、喜歡笑及身體語言很好，這幾個月間，男朋友的兩個下屬、公司的學員也開始約我外出，與我不斷微信，應該是對我有點興趣吧！男朋友知道我與異性某些約會後，也有點吃醋。
嘉待情感老師：女方開始會想自己的将來，也會想想是否要交别的男朋友，這是很正常的，畢竟做了第三者，往後發展也會是差不多，如自己想另有打算，必然要趁青春去想。
另一方面，這位男生給自己什麼好處，也要想想；因為看起來這位男生除了和自己吃喝玩樂之外，也沒有什麼好處給自己，最直接的是經濟。
如果沒有，那隻能停留在談戀愛的階段，談戀愛固然是開心的，但自己的将來自己也要想。
20**年發生了很多事，壓力大得很，令我變得依賴他、經常想要他的安慰，也開始做着令男人讨厭的事-發脾氣、發放負面情緒。他也一如老師文章所言，本能地避開所有麻煩，事情開始不跟我說、陪我的時間亦少了。
嘉待情感老師：這很正常。當自己發脾氣的時候，對方必然會避開自己，因為對方和自己不快樂。
至二月，我工作十分忙，已有兩星期沒有談戀愛，加上家人身體有事，壓力真的很大，很想傾訴；但來到約會的一天，他臨時放鴿子了。而我則做着最蠢的事，想把事情說清楚，發了一個無腦的微信，說：'其實我真是好大壓力好吧開心，我隻想跟你聊聊天，但你這樣竟然也做不到'，我們冷戰了兩天；後來，他知道我家人的事，表示體諒，但不認同我這極端的做法，我們也在電話中和好了。
嘉待情感老師：這些都是負面影響，但很多時候自己也控制不了，再加上自己家人身體有事，可以體諒及明白。
雖然這次事情解決了，但我知道我長此下去，人緣必定很差，所以，我重新再看老師的解答，知道自己這幾個月來所犯的錯，為男人帶來麻煩、發放負面情緒、發脾氣。即使與男朋友分手，也可為下次戀愛做好準備。
嘉待情感老師：這就對了，多看老師的解答，你必然會幫助自己的感情運提升，因為你自我會在腦海之中制造影像，知道那些事情可以做，那些事情不可以做。
由*月中開始，每天都提醒自己，無論有什麼原因或委屈，發脾氣都是不應該的。我又重新變回以前開朗正面、身體語言很好的樣子，在男朋友面前，隻說開心有趣的事，經常稱贊及感激他為我準備的事（即使是簡單的一餐晚飯、每次談戀愛後都送我回家、小小的禮物，都表示很感恩）。
從那時開始，即使談戀愛時間不多，每星期隻有一至兩次，他也回到熱戀期一樣經常打來聊電話；亦會重新開始對我說他生意上、工作上的煩惱；而且，他不再避開我的麻煩情緒，重新開始關心我的事（他知道我為家人的事而擔心傷心，但仍看到我努力在他面前笑及保持正面。與男朋友的相處，真的舒服了。可以有這些轉變，多謝老師的解答及愛情實例。
嘉待情感老師：對，就是這樣。
雖然事情已告一段落，但仍有點問題想請教老師的。1）雖然每天重溫老師的感情道理，但我仍有一些陰暗面，面上仍有些一閃即過的悲傷表情，如：傷心有壓力時，熟悉我的人如男朋友、家人、好友仍會看出我的不安及傷心。請問怎樣才可以改善這一點？
嘉待情感老師：陰暗面來自想法，陰暗面來自情緒；隻要自己留意，有七成的東西是可以避免的，這也當然需要時間，而且不停重複，陰暗面會日漸減少。
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我不是胡亂作出來的，而是我看到有很多很多學員，她們開始時的陰暗面極強；但在之後來找我作感情咨詢時，明顯看到陰暗面沒有了，而且讓人感覺很親切。
為什麼會這樣？就是她們相信我，照着我說的話去做，到最後她們的習慣也改變了。
習慣很難改，但隻要持續，就必然可以改。
2）因我不再是剛畢業的無知小女孩，亦開始想結婚，打算離開，不再當第三者。但這半年對我有點好感的異性（全都是同事及租戶的員工），在職業及經濟上的條件也比較差。希望*月再讀書時，可認識到一些适合自己的男生吧！請問我可以如何增加自己的條件去吸引一些更好的異性？
嘉待情感老師：兩方面去想。第一方面，固然要好好提升自己，無論在身體語言，氣質，個人學識，溝通技巧上都必定要留意；第二件事就是自己的交友圈。
看起來自己的工作環境都不容易交到有條件的男生，那在這個時候必然要想想另外的圈子；這也是我常鼓勵大家要多結識陌生人，去不同的陌生場合，自然會有不同的機會。
隻要你有想法，你有那個材料（身材），而你也接受機會，那你必然會有機會遇到一些你想見的人和事。
3）有時候，男朋友會在我面前談及自己生意上及工作上的煩惱，因處于同一家公司，工作的煩惱勉強可以答到話；但生意上的，真的完全不知道該怎麼回應，隻懂靜靜地甯聽點頭及輕輕地捉住他雙手。請問男人向自己談及煩惱時，期待的是什麼？我應該如何亮麗的回應才可被加分？
嘉待情感老師：這涉及溝通技巧以及同理心的問題。男人和你訴苦，你應該知道，你的加分項目來了。
你未必可以完全明白或知道男朋友發生什麼事，但光是加油，我支持你這些東西是不夠的，因為這樣對他毫無幫助。
那有什麼可以幫助他的？有，幫助他腦袋思想。
你必然未必可以幫到他什麼，但你是否能夠有切入點，問他适當的問題，而讓他自己思考。
這點是很重要的，因為很多事情，到後來都可能要由他自己來解決；但在解決的過程之中，如果是因為你技巧地問他問題幫助他思考，他是會很感激你的。
我的故事及問題都有點長，先多謝老師花些時間去看我的小故事，以感激老師給我們寫下不少實用性強的文章，使我可以反省自己、改善自己。祝老師身體健康、生意興隆。Happy B上
