關鍵詞：翻看手機
因為翻女友的手機，看了聊天記錄，她發現後跟我提了分手，我該怎麼辦？
最主要的是，我看到了她跟另外兩個男的聊天記錄，她說就是好朋友。她認為我不信任她，她一直強調她不想我看她的手機，她接受不了。一想起我偷看了她的聊天記錄，她就無法接受，然後就分手了，已經有1個星期了。我想跟她和好，但我不知道該怎麼辦？
嘉待情感導師回答
首先，說下關于你的問題吧。在親密關系的相處過程中，會翻對方的聊天記錄的行為，其實是屬于缺乏安全感的表現，而且會給對方一種不信任感。
假如這一次對方沒有生氣，沒有提出分手，那麼你下次是否還會有同樣的行為出現呢？
如果單純的隻是覺得好奇，翻一兩次，那麼問題不大。
但如果是在有了第一次後，後面的次數越來越多，得寸進尺，那麼遲早是會出問題的。
而且充分表現了強烈的占有欲和控制欲，這樣是不利于親密關系的發展。現在既然已經出現問題了，那麼就是在給你敲警鐘，要多注意。
其次，在解決問題前，要先了解對方抗拒你看聊天記錄的原因是什麼，隻有了解到對方目的，才能“對症下藥”。
其中，最有可能的兩種情況，你可以參考下：
第一種情況是，底線問題。如果對方的底線是禁止翻看手機的話，那麼你的行為就是觸碰了她的底線，是件很嚴重的事情。
所以行為才會這麼過激，态度比較冷淡果斷，對你失去了信任，甚至一句話也不想跟你多說。
但這種情況的話，往往并不是那麼難挽回的。
前提是你的态度能夠端正，慎重地告訴對方翻聊天記錄的原因，并不是因為不信任她，而是因為太過于在乎她，并且好好反省自己的行為，再也不做觸碰底線的事情。
隻要你的态度夠誠懇，即使女友當下很生氣，但事後氣消了，冷靜下來，同時把你彌補過錯的行為看在眼裡，那麼挽回的幾率是很大的。
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第二種情況是，對方做了對不起你的事情。
在你發現了對方與兩個男生聊得頻繁，并且有發現暧昧信息的話，那麼這樣的情況，也不難理解為什麼對方會如此激動了。
當人在心虛的時候，情緒反而是會很激動，并且行為過激，比如被發現後立馬提出分手，這些都是來掩蓋内心的不安。
導緻你有一種錯覺，讓你認為一切都是你引起的差錯，而且她一點責任都沒有，并且剛好有借口快速結束這段關系。
如果結束了，那麼她是不是可以心安理得的與其他異性暧昧了呢？如果真的是這種情況的話，那麼說明對方并沒有那麼愛你。
最後，我想說， 在親密關系的相處中，每個人都該找到屬于自己舒适的方式。
在維護好感情的同時尊重對方，給彼此保留一絲隐私，并且在沒有确鑿證據證明對方做了對不起自己的事情之前，不要輕易懷疑對方。
感情中最重要的就是信任，假如彼此有所誤會，那麼可以用溝通來化解誤會，切勿讓矛盾積累。
