關鍵詞：缺乏安全感、敏感多疑
我與男友是在大學認識的，大二的時候交往到現在，我今年23歲，他24歲。由于男朋友從小是單親家庭，他的父母各自又重新組建了家庭，反正家庭關系還是挺複雜的，所以他的性格其實挺缺乏安全感的，容易想太多。但是我又是比較大大咧咧的，不是很細心，所以他經常會表達害怕我們之後感情會變淡之類的話。
也是因為他的敏感，我們經常會因為這個問題小吵小鬧，有次鬧得比較嚴重，他覺得我跟他在一起會覺得很累，跟我提了分手，冷靜一段時間後，我主動找的他，後來才和好了。
前陣子我們又吵起來了，很嚴重，導火索是因為他突然間想辭職，我們剛畢業，出來找工作不容易，之前他找了大半個月，好不容易找到了，我覺得應該要先穩定下來，加上還有房租要交，日常開銷也要花錢。但是他就又開始多想了，他覺得我不愛他了，沒有像以前一樣那麼體諒他，他提出分手，我當時也很生氣，就同意了。
現在我們已經分手一個月了，之前最多就兩星期，這次他很堅決，就算我主動求和，他的态度就很冷淡，還讓我别再聯系他。
我做的事情都是為他好，為什麼他就不明白，我不明白我做錯了，我們在一起幾年了，舍不得這段感情就這麼結束，請問該怎麼做才能和好呢？
嘉待情感導師回答
從你的描述中，能看出來對方在原生家庭的影響下，導緻他形成了敏感且非常缺乏安全感的性格，而這類型的人，往往對待事情，對待感情都是比較細心的，同時也會容易想太多，會非常在乎對方的想法，也會懷疑自己，所以他才會對這段感情有很多的顧慮。
雖然你有意識到他是缺乏安全感的，但是你似乎沒有想過與對方深入聊過此話題，這也就導緻你們雖然相互喜歡，但心中依舊有所隔閡。
為此，想要挽回對方，那麼就要多站在對方的角度想問題，了解對方的感受，同時也引導對方懂得你的想法。接下來有幾點建議，希望能幫到你：
第一點：了解對方的敏感
一個沒有愛情的人，思維是清晰的，理智的；一旦有了愛情，在愛人面前，思維就開始混亂了，很多本能的，原始的情緒和反應就浮現出來了。敏感其實就是在乎的最直接地表示。
所以千萬不要忽視這種敏感，男孩子在戀愛中的敏感和女孩子在戀愛中缺乏安全感其實是一個道理，而感情是需要雙方的付出和包容的。
為此，在了解男友敏感的過程中，你可以從他的視角出發：“為什麼會這麼敏感？”
可以結合對他以及原生家庭的了解作為切入點。
去了解對方的恐懼與需求，這樣才會更加深入的了解對方。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
第二點：與對方深入溝通
等雙方彼此冷靜下來後，對方的态度有所緩和的時候，你可以找個時間把對方約出來溝通，就隻聊你對他的一些感受以及對這段感情的看法。
溝通的内容盡量是說一些能夠給對方安全感的話來說，可以給對方表達一些愛的感受：
“很抱歉，經過這段時間的冷靜過後，我想了很多，我覺得在這段感情裡，其實你覺得累，我也覺得挺累的，我很愛你，但是你給我的感受就是你并沒有我想象中那麼信任我。”
類似這樣的話可以很好地去引導對方，讓對方多說一些内心的話。
記住，當你表達的時候，可以把自己想象成一面鏡子，忠實地反應出對方的回應，而不要扭曲對方的話，更不要添油加醋或者自行臆測。
給對方一個平等放松的溝通環境，那麼對方也必然願意和你溝通，願意滿足你的小需求。
第三點：改變相處模式
原本的相處模式是存在一定的問題的，否則也不會導緻後期你們之間有所隔閡。所以在這一次深入交談過後，你們關系進一步拉近的同時，就要考慮建立新的相處模式。
對方缺乏安全感，那麼你可以給足對方安全感，因為你的性格是比較大大咧咧的，那麼在表達愛方面可以更加大膽些，讓對方明白你是愛他的，增加安全感，便可以減少多疑。
如果遇到矛盾，要學會和對方不卑不亢，溫柔耐心地講道理。即使忍不住生氣了，也一定要馬上加倍證明你還是愛他的，即使生氣也會對他好。
比如你先跟他說他哪裡做得不好，讓你不開心，但是溝通完說“一碼歸一碼”，馬上送他個小禮物或者kiss，正面抵消他對溝通的抵觸，并且長期下來引導他面對溝通。
高敏感的人生活在這個世界上是很可貴的，因為他們會比很多人更容易感知到美好，隻是他們會比較膽小，害怕被抛棄，于是主動逃避，但并不表示他們不愛了，所以作為女朋友的你，應該給予對方勇氣，對方自然而然懂得該怎麼去愛。
