感知力，是我們對事物感受的能力。
感知力越發達，對事物的感受則越細膩，也決定了你會是一個性格敏感的人。
性格敏感的人往往特别擅長捕捉他人情緒上的變化，自然也很容易因為他人的喜怒哀樂而改變自己的心情。
他們會把一些事情放大無數倍，如果察覺到有人冷落了自己，可能會失望好一陣緩不過來勁兒，所有的情緒也經常被周圍的事物牽着走。
那麼，你們覺得性格敏感的人，平時累嗎？相信大部分人的答案是肯定的。
@不善良Faith
特别心疼一些女孩，看上去高傲冷淡難以接近，其實是缺乏安全感，又過分自卑，遇事會設身處地為别人着想，但又不希望别人對自己太好，生怕虧欠對方太多還不了。
@做我懷中貓
我需要一點點小細節，比如秒回的信息，遲遲不回複後小心翼翼的解釋，臨睡前的晚安和你常常主動分享給我的日常。
@想去見你了_
我沒有責怪誰，隻是覺得自己太差了，我會把一切差錯歸到自己身上，讓自己承擔一切，我很敏感，所以我不快樂。
@Iris_你頭發亂了
懂事又敏感，缺乏安全感和過分自卑。遇到點事常會設身處地的為他人着想，生怕自己的言行舉止惹得他人不愉快，其實往往不愉快的人都是自己。且從不願主動與人打交道，卻會熱情的迎接并珍惜每一個對自己主動示好的人，這便是我。
@Blueberryerann
有些事情明明不是我的錯，想多了也會覺得是我的錯，明明一句很簡單的話也總是反反複複地想好幾天...
@貓的夏目秘語
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
一定不要跟别人交心吐露太多，因為你遲早會發現自己會後悔的，講真，交心這件事，很幼稚，我倒不是鼓勵你變得複雜，我隻是希望你能學會保護自己。
@ 短句郵局
你總會熬過所有的困難和折磨，希望你的可愛，可以治愈一切不可愛。
@fannyandshadow
我以前也是這樣，甚至有時候說錯話了都會失眠。現在不會了，隻會在乎我在乎的人和我愛的人，其它的屁都不是。
@BigkillerAs
因為太敏感天天和男朋友吵架終于分手了。
@iyoken
真的好累啊，總是把所有的錯歸結到自己身上，凡事都替别人着想，好了傷疤忘了疼。
曾有人這樣形容性格敏感的人：
“在意的東西太多，每一個微妙細節的出現，都可能在心裡，掀起一陣狂風惡浪”。
而這的一切，其實因為共情能力太強。
越是敏感的人，更具有共情能力。
因為性格敏感的人的思維方式，是把别人的情緒歸因到自己身上：
“是不是因為我做錯什麼？是不是因為我說錯什麼？”
這些是性格敏感的人在感知到他人的情緒變化經常會冒出的自我懷疑。
相信大家對 “蘇打綠”這個組合不陌生，尤其是90後，更是耳熟能詳。
記得當初拿下台灣金旋獎最佳人氣組合，處在事業的巅峰時期，吳青峰卻抑郁了。
獲獎原本是件開心的事，但爆紅之後，随之而來的是各種鋪天蓋地而來的謾罵。
“死人妖”“娘娘腔”“不男不女”......所有難聽的詞就像一把把利劍向他刺來。
他開始自我懷疑，長時間的自卑和厭世，讓他覺得也許是自己真的做錯了什麼?
當他開始重新看待流言，正視自己時，他的光芒又比往日多了幾分耀眼。
就像他在微博裡寫的那樣：
“我根本不想浪費我的時間，去思考人為什麼會這樣的問題。從來都對得起自己，對得起所有事情，沒什麼好愁苦的。”
他的态度很堅定，不會因為流言就丢掉自己。
實際上，很少有人能像吳青峰那樣理性對待共情。那些性格敏感又極具共情的人，他們的内心其實非常痛苦。
該如何理性改變自己呢？
需要勇往無前的勇氣，需要有自信力支撐。
多肯定自己，減少内耗，才有動力和勇氣，才不會因為别人一句無心的話，一個微表情就讓自己陷入自我懷疑的沼澤。
我也建議性格敏感的人可以多點自戀，沒有點自戀的人，往往會看不見自己，把自己放置在一個可有可無的位置，或是一副不求回報付出的狀态。
承認自己這種這邊的天賦，安排好生活，試着把自己的需求放在第一位，不必在意旁人的眼光。
也别總跟自己過不去，先和自己和解，不要所有事情都自己扛，有些事情太過沉重，主動找信任的人求救，接受麻煩他人的事實，或許生活會更輕松。很多時候“敏感”的導火索都是源于和自己鬧别扭。
你要記得，世界和我都在愛你。
