嘉待情感：你看似平靜如水的婚姻裡，存在“關系倦怠”麼？

心理學對關系倦怠的定義很簡單：當你對目前的關系感到麻木的時候，關系倦怠就發生了。

倦怠期，隻是關系的一種暫時性狀态，并不意味着關系的結局。處理得當，或許還可以成為關系發展的契機。

一項核磁研究發現，那些在一起多年的伴侶，在想到對方時，與激情相關的腦區雖已不再激活，但與依戀相關的腦區卻出現了顯著激活。

不再是一見面就臉紅心跳的戀人，但卻是牽着手就能心律變齊的伴侶。

而能否渡過倦怠期、将感情升華為依戀，主要差别在于：對彼此的承諾度。

一對夫妻在剛進入婚姻生活狀态的時候，他們會對彼此都充滿了“好奇”，所以，他們才會如同“蜜裡調油”一般，每天的黏在一起。

簡單，也很紮心。是倦怠關系裡的消極共存，有以下幾個特點：

第一，不再深入交流

你在說，他卻沒在聽或者壓根不在乎，完全無視對方的感受。如一隻沒有感受，最後的結局無非是再也不想說了，兩個人的間隙就會越來越大。

第二，不關心彼此的動态

過去，你們對彼此的關心可能會細節到“今天中午吃了什麼”。而現在，卻連彼此最近在做什麼工作、認識了什麼人都不再過問。似乎ta經曆了什麼，都跟你沒太大關系。

第三，容易看到彼此的缺點

過去，你可能覺得ta認真研究漫畫情節的樣子十分可愛，而如今，在你眼裡卻是不務正業、不思進取。

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第四，認為伴侶沉悶無聊，甚至有厭煩感

過去，你可能覺得隻要跟他在一起，哪怕什麼都不做就很快樂。而如今，你卻不再習慣待在ta身邊，更喜歡獨處或是和别的朋友待在一起。

同時，關系倦怠還會産生惡性閉環。它會顯著降低對伴侶的滿意度，導緻人們更容易放大對方的缺點，更不願意與對方交流，進而引發關系中更多的沖突，加劇關系倦怠。