有一種婚姻危機比男人出軌更加可怕，他會讓妻子們嚴重内耗，在茫然、崩潰、絕望中自我燃燒，最終自暴自棄、放棄自己！
有人問，打敗婚姻的到底是什麼？
是出軌，是小三？
是争吵，是柴米油鹽？
是敷衍，是不夠體貼？
遇到矛盾就冷戰。
看到過一句很戳心的話：我們最大的默契，就是冷戰時，對方不說話，另一方打死也不說話。沒錯，很多人在面對冷戰時，都在和對方比拼誰的耐性好。
而且，心裡各有各的小算盤，女生會這樣想：誰怕誰，看誰赢到最後；再不來哄我，我就跟你分手/離婚；他為什麼不來哄我呢，他是不是已經不想和我走下去了......
而男生呢？可能什麼也沒有想，就隻想冷靜一下，消化一下情緒；可能在理清思路，想着如何解決問題；可能在想，她真的是太不可理喻了，這一次我不會原諒她的；也有可能和對方一樣死撐到底，等着對方先主動開口說話。
面對這樣一場沉默的持久戰，我們應該如何正确看待和處理呢？
一、短暫的冷戰是可以被接受的，因為我們每個人在沖突發生的那一瞬間，情緒都會立即跑出來，這時候，我們就需要冷靜一下，先處理情緒，然後才能理智地來解決問題。
二、冷戰時，必須要有一方及時、主動地打破這種僵局。如果兩個人都在等着對方先說話，那這個過程會相當煎熬，而且兩個人都擁有這種心理的話，可能彼此都還不夠成熟，這樣的兩個人在一起會相處得很累，難以長久地走下去。
三、不支持用轉移話題的方法來打破冷戰的局面。為什麼呢？因為今天的問題沒有解決，以後還是會翻出來，以後還會成為引爆戰争的炸藥。但是如果在問題出現的時候就一起商量，把問題解決了，那就相當于兩個人在婚姻裡跨過了一個坎，離幸福生活又近了一步。
所以，冷戰時，不要等待，不要“矜持”，一定要有一方在短暫的時間内主動開口，把該解決的問題提出來，共同解決，有這樣的覺悟，兩個人才可能繼續走下去。
和異性走得近，認為隻是朋友關系
假若你有了愛人，你會放棄或者改變自己的社交方式嗎？很多人不以為然，覺得愛情與友情是兩類事件，不值得放到一起讨論。恰恰相反，友情比愛情來得更為複雜。
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如果是同性之間的友誼也就罷了，怕就怕異性之間的友誼，“友達至上，戀人未滿”，這個詞能很好地描述這樣的狀态了。稍有不慎，就有可能越界。
假若你的愛人，和其他異性走得很近，你會怎麼想？嘴裡說不礙事，大概心裡的醋意已經滿天飛了。吃醋是因為你喜歡對方，生氣是因為你在乎對方，發呆是因為你想對方，傷心隻是因為你不想失去對方。
吃醋沒問題，這是人之常情，不用介懷。甚至反映出你有多愛對方，愛到承認自己的虛弱。
越是虛弱，心裡的芥蒂就越大，失去了理智，感情問題也就越顯突出，越容易出現問題。
總是把槍口對準愛人
人非草木，孰能無情。每個人都會有這樣，那樣的情緒。很多時候，我們總對外人笑臉相迎，卻把壞情緒留給自己的愛人，這是最不應該的。
當我們一次又一次把壞情緒發洩到愛人的身上時，我們也在傷害着彼此的感情。很多時候，想要兩個人決裂，發一次莫名其妙的脾氣就夠了。
因為被你無緣無故噴火的人不會覺得你隻是壓抑，難受，而是認為你就是讨厭自己才這麼做的。
沒有人會願意當一個受氣包。用深情和包容換一頓痛罵和羞辱，誰的自尊經得起這樣的重傷，即使兩個人感情再深也會因此淡化。
除了壞情緒，說狠話，也是我們經常會不自覺犯下的錯。
說話是我們的一種權利，也是一種武器，而且有的時候，會殺人。
很多時候，想傷害一個人，一句狠話就夠了，并且其殺傷力可能長達一輩子。當你在牆上釘上一顆釘子，就算有一天你把它拔出來了，還是會在牆上留下一個洞。當你口不擇言地用語言傷害了一個人，他的記憶裡會永遠記得你說這句話時的樣子，他的心裡會永遠留下一道傷疤。
很多夫妻就是這樣慢慢從親密走到反目。
如果，你珍惜這段關系，那請你時時刻刻提醒自己，對愛人以溫柔，以耐心，以寬容，以關懷。那些壞的情緒，難聽的話，就不要向愛人發洩出來，感情最經受不起來自最愛的人的傷害。
過高的期望值隻會帶來失望
期望值的不斷升高，意味着對對方的要求越高，你相信對方必須符合這些标準，才能證明對方對你的愛。因此，設定過高的期望實際上是失望的信号，這隻會令感情往惡性循環發展，标準越來越高，任何一方都無法滿足和感覺到快樂。
感情處于惡性循環中
雙方的關系處于惡性循環中，對另一方的不滿和怨恨隐藏在你心中，而且這種不滿的情緒逐漸增加，内心的對抗情緒慢慢成為逃避的借口，這個循環的發展就像一個死結。然而，這并不是直接遠離對方，而是通過疏遠，然後造成傷害，更加疏遠，再次增加傷害，如此反複地來摧毀愛情。
相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目标。隻要能到終點，多一些多妥協和包容又有什麼關系呢？
