昨天朋友A給我發來微信，說自己心裡很煩躁，還問我怎樣才能結束冷戰？
經過了解，原來是A和男朋友吵架了。男朋友一天沒有找她，她也沒有找他，她心裡又生氣又害怕。生氣是因為男友不找她，害怕得男友太生氣會提分手。
其實，在兩性關系中，情侶偶爾小吵小鬧很正常，但彼此之間的冷淡、輕視、疏遠的冷戰隻會耗盡所有的愛。
事實上，比吵架更傷感情的，是冷戰。冷戰非常耗費精力，因為誰也不知道冷戰會持續到什麼時候。在冷戰中，如果不懂得用恰當的方式處理，容易雪上加霜，加速矛盾激化。若是采取正确的方式化解，還能增進兩人的感情。
那麼如何破解冷戰這個難題呢？
第一，依舊保持與對方的互動。
之所以叫冷戰，就是因為冷，所以在冷戰時一定保持和對方的互動。
即使不能丢掉面子，也要和對方有眼神的互動，或者是肢體上的接觸，逼着對方不得不和你說話。
這個時候，哪怕是不耐煩不好聽的話，也是你們打破僵局的開始，記住，隻要開口講話了，就要抓住機會，找個恰當的理由和他傾訴吧，同時也要接受他的建議哈。
比如說你不小心将白開水灑到了他的身上，如果他開口說了你一句會不會走路啊，你可以假裝不識趣的跟他說，你終于跟我說話了啊，好開心哦。
也可以帶點小委屈的告訴他，人家是因為好幾天沒跟你說話心情不好嘛，所以就注意力不集中啊，你要原諒我啊。
哪怕是吵架，他也能夠很好的發洩情緒，比悶在心裡好很多哦。
有的朋友會有疑問說，那我和男朋友沒有生活在一起怎麼辦呢？
這個也好辦啊，你可以給他寄一個快遞，快遞的名字寫獨屬于你們倆之間的昵稱，或者其他的一些小禮物，男生在收到之後一定會明白你的心意的。
要是說你一定不能是先低頭的一方，就假裝快遞是在冷戰之前買好的吧，隻是物流太慢，過了這麼長時間才送到。
這種情況下就需要在快遞上花一點心思了，要麼是買你自己的東西，逼着他給你打電話讓你拿快遞，要麼就寄一些情趣的東東，在他告知你快遞收到的時候委屈的說我還在生氣哦，那是我之前買的。
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第二，主動溝通
在吵架之後幾個小時，甚至是24以内，你一定要先控制住自己，不和他說話。緊張的氛圍會很快能讓男生覺知到問題的嚴重性。
因為吵架後幾個小時内，負面情緒不容易消散，哪怕心情慢慢平靜了，這個時候彼此也是看不到自己的問題的。而也隻有在24小時後，人的心理防禦機制才會關閉，在自己獨處的時候開始審視自己的問題。
在冷戰完的1-2天内，把對方約到當時你們吵架的地方，把當時引起你們吵架的事情再重溫一遍。有人會問，本來冷戰，還要重新吵架？
其實，吵架不僅僅是為了宣洩情緒，更重要的是為了溝通，解決問題。在重溫事情時，你要直白地告訴對方，你和他冷戰、你不開心的原因。比如他的哪一句話，哪一個行為，讓你感到非常的生氣和傷心。
當然也允許對方發言，可以像分析案情一樣，将事情梳理清楚。這樣的方法有趣，兩人在這種情景氛圍裡，很容易笑場，這樣有助于兩人和好。
但是，需要有一點注意的是：偶爾的冷戰可以促進彼此的冷靜溝通，但是經常性的冷戰就有可能讓彼此感到身心俱疲，感受不到彼此的溫暖。所以，冷戰并不是解決問題的最佳方法，還是好自為之吧。
