嘉待情感:被自己作死的愛情,要如何挽回?

嘉待情感
2023-07-24
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很多人都說,大多數的感情之所以會走向盡頭,都是因為女生“作”死的。在我看來,這句話說的太過于絕對了,但也能用側面反應出一個問題:女生在戀愛中都習慣性的“作”。

仗着男友寵愛,經常會肆無忌憚,小題大做,原來大大咧咧一晃而過的事,戀愛後能把每一根刺都挑出來,揪着不放、大做文章。

偶爾作一作還能當做感情中的調味劑,但長期這樣,再寵你的男生也有破罐子破摔的一天。

在挽回者中,時常有人會問“男朋友被我作死了,還有可能挽回嗎?”

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我們先來總結一下愛“作”的女生身上的一些毛病:不成熟、情緒化、愛找麻煩、不可理喻等等。

既然你在前任心中的形象是這樣的,那我們第一步就是要糾正你在對方心中的形象,也可以說是“洗白”。

洗白的方式會因為案例不同,場景不同,職位不同等等有所區别。

一般的“作死”案例中,通常都伴随着雙方聯系方式的全方位拉黑,為什麼呢?因為一般情況下,被情緒控制的女生,是無法去理性思考自己行為是否有利于挽回愛情。所以在一些過激行為下,甚至會去主動拉黑前任的所以聯系方式。

所以喜歡“作”的女生,不僅沒有撇開前任給你貼上的負面印象标簽,反而越挽回效果越差,因為她們在挽回的過程中容易失去耐心、情緒化等。

對于被拉黑删除的朋友來說,不是說沒有解決辦法,而是在沒有布局和調整好自身狀态的情況下去聯系,意義并不大,甚至可能導緻前任負面印象更深。

所以你們想要複聯,一般情況下來說,導師會讓你們先布局好社交圈,然後主動出擊;另一種方式就是一邊布局,一邊複聯等加回來的時機。對于這兩種方式,前者的執行要求會比較高,而後者則是在複聯過程中找一些借口加回好友。

愛作的女生,還有一個通病——自主控制力缺失。

比如說你和男友嚷嚷着要減肥,再也不吃高熱量的食品,但他下班回來還是買了一堆巧克力和薯片回來。看到這堆吃的,你的怒火一下就沖昏了了頭,認為對方沒有把你的話放在心上。

每當有這種情況出現的時候,你都會認為你們的感情要走到盡頭了。但你們吵架過後,男友很快就把高熱量食品藏起來,立馬跑去超市給你買低卡食品,你頓時又會覺得對方是非常愛你的:

可能隻是因為他工作有點忙把我減肥的事忘了,但是他馬上補救證明在他心裡我還是很重要。

為了這種小事兩個人居然可以吵的天翻地覆。

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愛作的女生心中就是有兩個小人在打架一樣,你的情緒也是時而“天使”,時而“魔鬼”,對方覺得和你在一起很累,要時常忍受你情緒的反複。

你的自主控制力,指的是在面對一些情境時,人們能有意識的克制自己不做出“首選”反應,而是選擇做出“次選”反應的能力。而你缺失了控制力,所以在面對有些事情的時候,無法控制自己的情緒。

但如果你的自主控制能力夠強,你就能在感覺到生氣的同時選擇不做出破壞的舉動,例如,試着跟他溝通他買零食的原因,并提醒他你在減肥的事。

既然你已經認識到了自己自主控制力缺失,那你在挽回的時候就要為自己的控制力充值。

首先就是停止你的過分解讀,不要因為對方一個小小舉動就聯想到其他事情。

其次就是學會從情境中抽離,保持對事物整體性和複雜性的眼光。不要因為對方偶然的一個行為就對他全盤否定,聖人也會有犯錯的時候。

所以你在挽回的時候,不要老想着他對你如何如何不好,而應該多念叨着對方的好。

你會選擇挽回,也是在選擇自己變得更好,改變自己,讓你自己變得不那麼“作”。

如果隻是希望他在乎你,重視你。那麼你應該做的,是不要過于的依賴他,同時提升自己,靠吸引來獲取他的關注,而不是去“要求、附和”他。保持自己的高姿态更利于挽回自己的愛情和婚姻。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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