其實很多人都遇到過一個問題，那就是分手後到底還要不要做朋友？
如果做朋友，時常看到他自己會心痛，也接受不了那個對自己事無巨細的人變得冷淡，如果不做朋友，那麼曾經兩個人擁有的甜蜜回憶通通都不重要了嗎？
如果你需要挽回愛情，做不做朋友其實對你來說都沒有影響。
如果你一定需要一個結論，那麼分手後你們的關系可以回到在一起之前的狀态。
那就是在一起之前你們是朋友，那麼分手後你們可以是朋友。
分手後做朋友，那雙方就是朋友的身份。而朋友身份存在就意味着你可以聯系對方，意味着還存在聯系方式，不至于删除拉黑和極度厭惡抵觸。
可聯系，自然機會更多；不會極度厭惡抵觸，自然機會更大。
舉個例子：
比如，節假日的時候，因為還存在着聯系方式，那我們就可以嘗試去聯系對方，可以給對方送去節日祝福，比較好打開話匣子聊上幾句。
而這時的聯系雖然不能馬上去挽回，但是隻要你們能夠有所聯系，那她對你就會有所新的了解，會看到你新的改變，這是關鍵。
例如：
他會看到你更新的朋友圈
會注意到你和他聊天時更成熟，或者更懂他等等…
而且聯系過程中，或多或少雙方都會透露出自己的一些新生活，新工作，新狀态諸如此類的事情。
當這些新的改變，新的了解和新的事物結合起來的時候，就變成了吸引力，這些其實都是具備吸引力的，會引起對方的關注。
更何況，之前雙方是如此相愛，而分開之後，其實内心或多或少也會想要關注一下對方，會有比較多的好奇心，這就非常有利了。
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因為當吸引力還保留的時候，機會就會一直保留！畢竟我們每個人都不會抛棄掉吸引自己的東西。
這就好比前幾天你随意買的一瓶飲料，就算當天都沒，但隻要這瓶飲料還存在，那它對你就還存在着吸引；當你想喝的時候，飲料發揮作用的機會就來了，這就是“隻要吸引還保留，機會就還存在”的原理。朋友的身份就像這瓶飲料，隻要存在，機會便存在。
與前任做朋友的階段是微妙且關鍵的點，你必須掌握正确的方式方法，才能推進你們的關系。
一般情況下，對方願意和你做朋友，說明你在他心目中的負面印象已經比較低了，他對你沒有強烈的排斥感。
所以，你挽回的重點是展示價值，發揮優勢，而非用付出和陪伴感動對方。
展示價值之前，要有自然和平等的心态，暫時忘掉你的目的是挽回。
将朋友變成現任，我們用幾個步驟來實現。
1）變成戀愛裡的強者
你們現在是朋友，意味着你和他是平等的。他有需求找你幫忙，你當然也可以找他幫忙。不僅如此，你還要随時更新自己的狀态，讓他對你産生新的認識。
有時間，你可以去買買衣服、和朋友聚會、去健身房運動等等。把時間投資在自己身上。
根據“馬太效應”：投入越多的人越不容易被珍惜。在戀愛裡變現為，強者越強，弱者越弱。
當你願意為自己更多付出，不斷完善自己，你的個人吸引力也被提升。如果你一味讨好對方，想着如何滿足對方的各種需求，對方便會恃寵而驕。
你在投入的過程中不斷貶值，對方就在增值。隻有你增值了，對方對你的印象才能跟着改變。
你這一步做得好，對方被你吸引後，自然會把你從前任或者朋友的列表裡剔除，你已經變成了嶄新且具有強吸引力的可交往對象。
2）建立自己的框架，不要随叫随到
你有沒有想過，為什麼對方總是遇到困難就找你？原因很簡單，因為你無條件幫忙，并且随叫随到。
無聊了找你聊天，你秒回；約你解決生理需求，你也答應；和你見面，你還能請客吃飯......你都做到這個地步了，和情侶的區别也不大，幹嘛還要承擔責任？還不如就這樣下去。
挽回中，你要合理運用“間接性強化”。這個概念是心理學家斯金納最早發現。
他做過一組實驗：将三隻貓放進不同的裝置中，第一隻貓按動按鈕就會給貓糧，第二隻貓按動按鈕，随機給貓糧，第三隻貓按動按鈕也不給貓糧。
最終發現，第二隻貓按動按鈕的頻率最高。在感情中，這種“随機獎勵”同樣适用。
比如，他找你聊天，你選擇性回複。每次都秒回，顯得你太閑，他很重要。每次都不回，他就會覺得你太冷淡，逐漸失去興趣。
隻有随機反饋，對方猜不透你的心思，就會抱着試探心理再去約你。這種新鮮感會讓很多人欲罷不能。
同時，你也建立起自己的框架，讓對方知道你是會拒絕的，他不能任意支配你，你們隻是朋友關系。
3）引入競争性嫉妒
你可以在聚會時，可以稍微拍一些照片，然後露出一個異性的衣服或者頭發之類的。然後發朋友圈：和你出來玩很開心。
記住，别寫朋友之類的，就是要模糊點，讓對方好奇，這個“你”是男的還是女的？這時候，他就不自覺在你身上投入情緒成本了。
再加上之前兩步走得好的話，對方此時一定心生嫉妒，但又無地可說，誰讓他要和你做朋友的呢。
如果此時，對方透露出不開心的信号，你就要把握住，順勢提出複合。
因為這個時候，他的嫉妒心和厭惡損失心理同時存在，是不理性的狀态。你不能給他冷靜的時間，就要讓他在感性的時候下決定。
你也不用擔心他會後悔，隻要你比以前有所改變，價值也提高了，他是不願意再次失去你的。
所以啊，分手後做朋友沒什麼不好的，其實更有利于你的挽回。
這幾個小方法，是不是打開了你的挽回新思路呢？！
