對前任說什麼話，會讓他後悔和你分手？
這是在知乎上，有人問的問題。
其實類似的問題，在咨詢過程中經常會被問到。
有些性格比較急躁的學員，在差錯挽回一陣子後（可能是一個星期，也可能是一個月、兩個月）。
内心會覺得自己已經低聲下氣，憑什麼前任還那麼冷淡？
所以“因愛生恨”，想着讓前任後悔，想要“報複前任”。
不難想象，這樣的心态想要挽回成功幾乎不可能。
或許有的人會說，不可能就算了，隻要能讓他後悔就行了。
但按照過往咨詢的經驗，大多數讓前任後悔的學員自己也會後悔。
這就有點像分手後去糾纏，前任被糾纏到怕，後悔認識你。
過段時間你冷靜下來，也會後悔去糾纏。
所以，在這裡我想給那些還想挽回的學員一個提醒：
讓前任後悔不是你的最終目的，你的目标是讓他回到你身邊。
“謝謝你，分手後我過得更好！”
很多女生在談戀愛時，很容易失去自我。
對這段感情投入太多，将男朋友當成整個世界。
所以看到的，聽到的，想到的，都是他。
這樣做的後果，自己不再運動，不再精緻，不再社交，沒有自己的生活。
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而對這段感情投入太多精力和時間，勢必也更難抽離出來。
那些本身沒安全感的女生，會變得更加粘人。
一旦男朋友提出分手，就會變得慌亂不已，仿佛世界末日。
變得害怕失去，沒有活力和期望。
這也是很多女生分手後，挽回時依舊存在的狀态。
這種狀态很正常，可是并不利于挽回。
挽回最好的狀态，應該是輕松、自在。
為什麼？
因為挽回有一個環節，是去撩一個很熟悉你的人。
在這種情況下，如果連你自己都無法做到放松，那他也肯定會尴尬。
所以在挽回過程中，一定要營造輕松的氛圍。
這一點，很多學員無法做到。
分手後被情緒支配，雖然是普遍存在的情況。
但在跟前任接觸之前，确保自己有穩定的狀态真的很有必要。
這穩定的狀态，跟你的生活面貌，跟你的心态息息相關。
而且根據我過往的觀察，往往隻有在你變得更好時，前任才有可能後悔。
所以如果非要對前任說一句話，讓他後悔。
我的建議是用行動讓自己變得更好，然後自信地告訴他：“謝謝你，分手後我過得更好！”
“對不起，你們真的不合适！”
分手後，你想着“報複前任”，想讓他後悔。
抛開對錯來看待這種心理，剩下的隻看到你對這段感情的否定。
因為你經過這段感情，心胸已經不再寬廣，你也不再樂觀。
是的，這段感情讓你失去更好的自己。
所以你去否定它，試圖通過讓前任後悔來逃避問題。
讓我心痛的是，挽回的女生很少願意承認這點。
甯願讓自己被一段感情毀了，也不願意面對現實。
什麼現實？
你們分手，是因為你變了，你們不合适。
不做改變，就想要複合的結果，幾乎是不可能的。
曾經在知乎看到一個高贊答案：
故事裡的男生和女生是偶然認識，然後迅速墜入愛河。
男生每天都打電話逗女生開心，周末會去找她玩。
當時男生的條件獲得女生閨蜜團一緻認可，其實他隻是普通家庭，在一個不知名211學校上學。
但對比女生來說，男生條件确實挺好的。
他們跟普通情侶一樣，經常會為一些瑣事吵架。
會因為女生愛慕籃球隊隊長，男生經常吃醋。
而兩人分手的原因，是因為男生打翻女生的奶茶。
後來女生如願跟籃球隊隊長結婚，她的丈夫在工廠當工人，收入不高。
男生努力考研，工作後收入是她丈夫的三倍以上。
後來女生生病了找男生看病，兩人重新恢複聯系。
男生本以為自身條件比她丈夫好，她肯定會後悔跟自己分手吧。
但事實上女生的丈夫對她寵愛有加，她沒後悔過還經常在朋友圈曬幸福。
男生看着她幸福的樣子，心裡突然有所明悟。
分手都是有原因的，不應該為這段感情而後悔。
不同的觀念，不同的生活條件，如果硬要在一起，才會真的後悔。
學會跟過去的自己說：“對不起，你們真的不合适！”
隻有承認過去的你們不合适，你才有可能重新開始。
而從這段感情中學會成長，肯定過去這段經曆，是最好的“報複方式”。
嘉待情感老師：
健康的親密關系，是一起成長，一起變得更好。
努力讓自己變得更好，不是為了讓他後悔。
而是讓他不後悔曾經愛過你，愛一個人一定會希望彼此過得更好。
如果你分手後，内心總想着讓他後悔。
說明你對他不夠愛，同時意味着你在這段關系中沒有進步。
在一段感情中沒有進步，甚至是退步，或許就是分手的核心原因。
想要挽回，一定要先轉變自己的觀念。
而隻有他不後悔愛過你，才會想起你。
挽回一個經常想起你的男人，肯定比挽回一個後悔認識你的男人，更容易！
