對于大多數女人來說，短暫吸引男人注意力并不難。但這世界誘惑很多，短暫的吸引很容易轉移注意力。
所以想引起男人的關注并且提高他保持關注的概率，則需要有一些實際的策略和方法。
除了最初的吸引，還需要後續的計劃來維持他的關注。接下來我将教你7個簡單的小技巧，持續吸引男人的注意力。
①注意力中斷
注意力中斷指的是用足以吸引他注意力的東西，迫使讓他停下正在做的事情。
每個人在做事情的時候，都會集中精神想完成它。如果不是特别好奇的情況下，很少會出現注意力中斷的情況。
舉個簡單的例子，如果你想找他聊天而他正在敲文章，那你不應該隻發：“在嗎”“在幹嘛”“嗨”。
這樣的方式，隻會大大降低他回複你的概率。因為他有事在忙，而你這樣的方式還不足以轉移他的注意力。
想提高注意力中斷的概率，可以這樣說：“猜猜我剛剛看到了誰？”
這裡有個關鍵的竅門，就是之後你必須保持足夠興奮。意思是你不僅要告訴他你看到一個人背影很像他，你還要告訴他你上去拍那個人肩膀并且發生的趣事。
也可以是你經過某地，看到你們都很喜歡的某個明星。
這些做法，目的都是為了吸引他的好奇和注意力。讓他對跟你聊天的興趣達到頂峰，注意力中斷。
②優化社交軟件展示面
随着社交軟件越來越發達，很多時候我們可以通過朋友圈來了解别人。朋友圈就像門面一樣，表達你的内心和反映你的形象。
為了更簡單地理解和做到這點，可以逐步分解成下面的步驟。
步驟一、确定價值觀
這就像一個公司，想要讓員工認可，想要讓客戶認同，需要價值觀影響别人的潛意識。
這其實不需要花費太多心思，隻需要問自己一些問題。
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你想讓别人覺得你是好人嗎？那你就應該多做善事，然後把它發到朋友圈，比如做志願者。
你想讓人覺得你很健康？分享自制飲食和鍛煉的過程，會讓人覺得你有健康的習慣。
你想成為怎樣的自己？你想發揮什麼優勢？在有負面情緒時，是否會發布負面的朋友圈？
這些發布出來的朋友圈，會像一塊塊拼圖，讓人不經意間拼湊出屬于你的形象。
有的人可能對如何确定價值觀很迷茫，其實可以通過模仿和關注自己崇拜的人。
比如《穿普拉達的女王》裡，安德麗娅把米蘭達當成目标一樣。在她看來，米蘭達就是她的未來。
正如美國總統亞伯拉罕·林肯所說：“預測未來最好的方法，就是去創造未來”。
而你的朋友圈傳遞的價值觀，将是未來想成為或已經成為的最好的自己。
步驟二、更新
删除舊朋友圈。根據确定的價值觀，篩選出以前不符合要求的朋友圈，删掉它們。或者換個賬号，重新開始。
開始發布符合價值觀的朋友圈。同時可以找到符合你價值觀的群體，加入他們然後開始改善自身。将改善後的自己，發布到朋友圈。
但是不要過度發朋友圈。社交軟件是一個很好的展示工具，它可以展示你好的一面，同時也能暴露你的不足。
有的人喜歡一天發3、4條朋友圈，這其實會讓人覺得你很閑，對你感到厭煩從而屏蔽你。
最好的頻率是一個星期發布2-3條，朋友圈要展示的是你的價值觀，要的是質量而不是數量。
步驟三、形成風格
很多時候我們跟人溝通和交流，關鍵不在于說什麼，而是怎麼說。朋友圈的展示也是同樣的道理，可以用一種更積極的方式去表述。
避免負面影響。如果你在情緒激動時，想要發朋友圈宣洩自己的負面情緒，最好将這樣的想法先擱置，等冷靜下來再看是否要這樣做。
雖然生活有時很殘酷，并不是總那麼美好。但如果你總能用積極的态度去面對，你的樂觀會讓你變得很迷人。
調整自己的表達方式。每個人的說話語氣和語調，可以讓人感知到她當前的狀态。比如說話緩慢、柔和，這不僅傳達了自信，還能牽引别人的心神。通過調整自己的說話方式，可以讓自己變得與衆不同。
注意傳遞的感覺。就如美國作家瑪雅·安吉羅（Maya Angelou）所說：人們會忘記你所說過的話，忘記你所做過的事，但永遠不會忘記你帶給他們的感覺。
無論你想說什麼，都應該盡量微笑，盡量表現自己的親和力。
盡量豐富多彩。當你的朋友圈展示出豐富多彩的生活，會引起别人的好奇。比如你經常去旅遊，别人會好奇你下一個去的地方是哪裡。
你經曆越多，你可能越了解他所不了解的東西。這些都是可以分享，并且讓他注意力中斷的素材。
③觸發他的英雄情結
男人有英雄情結，女人有聖母情結。幾乎每個人都有拯救别人和世界的夢想，但并非所有人都會被它所驅使。
尤其是一旦這件事可能涉及他的生命安全，他可能會果斷放棄幫助你。
所以在觸發男人的英雄情結之前，一定要先判斷這個人的性格。
a.他喜歡表現自己，将自己視為許多故事的主角。因為他希望所有人，都把他當成英雄。
b.他問過你過去的戀愛關系，并且試圖證明他不一樣，比以前的這些人厲害
如果他做過類似的事情，那你會很容易觸發他的英雄情結。當然，如果你正在挽回，而之前又做過很多糾纏行為導緻産生負面預判，那要先消除負面預判才有可能觸發英雄情結。
如何觸發他的英雄情結？
a.尋求幫助。讓他幫你裝燈，擰瓶蓋，修電腦，問他專業知識等等都可以。
b.除非他向你尋求幫助，否則不要幫他。男人是很要面子的動物，總想要彰顯自己的男子氣概。在未經他同意的情況下，你提供的幫助會讓他覺得多管閑事。
c.讓他赢得你的尊重。男人都喜歡挑戰，讓他做會赢得你尊重事情，引導他往這個方向發展。
d.他想證明自己，所以你需要給他提供努力的機會。你應該引導他為赢得你的關注，赢得你的心而付出努力。
e.感謝他為你做的事情，哪怕隻是小事。欣賞他和誇他，确保他會繼續做你欣賞的事情。
④蔡格尼克記憶效應(Zeigarnik effect)
我們總是在期待，能盡快獲得我們想要的東西。想要盡快挽回前任，想要自己喜歡的人趕緊喜歡上自己，這就是人性。
而我們同樣，天生有一種辦事有始有終的驅動力。
蔡格尼克記憶效應(Zeigarnik effect) 是指人們對于尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。
這跟欲擒故縱的道理有點類似，在他認為自己吃定你的時候，稍微把他推開。這能讓他把追求你這件事，當成一件未完成事件，牽扯他的心神。
⑤不要讓自己顯得廉價
是不是他向你靠近，你都會緊張到心跳加速？比如他給你發消息，你都會秒回，甚至焦慮自己是不是說錯話？
當他對你提出要求時，你總會立即接受？你總是在考慮怎麼變成他想要的樣子？你是否會因為他而放棄自己的計劃？
停下來，不要再做這些會讓自己掉價的事情。這些事情，隻會顯得你需求感很強，同時讓對方不珍惜你。
所以你需要控制自己，掌握這段關系的主導權。
怎麼做呢？
你需要讓你的生活中不隻有他，你有其他的朋友以及興趣愛好。
在他約你的時候，你能夠毫不猶豫且自信地說：“周六晚上有事情忙，沒空呢。不過下個星期應該可以，我可以專門留個時間給你。”
這樣的表達，表明你有興趣跟他出去，但不會因為他重新安排行程。畢竟男人都喜歡挑戰，如果你太容易得到，他是不會懂得珍惜的。
⑥性感
性感的女人，會吸引男人想要得到他。但很多人對于性感的理解，隻是停留在外表的改善。比如鍛煉塑身、節食瘦身、化豔妝或穿性感的衣服等等。
但事實上，性感是一件由内而外的事情。内在的性感比外在的性感，吸引力會更持久。
a.無私。根據2013年的一項研究表明，無私和樂于助人的人會更有吸引力，被認為更适合當伴侶。
b.保持神秘。熟悉感會讓人想起你，但在吸引注意力方面，需要再加上一些神秘感。比如你的生活豐富多彩，傳遞出令人興奮的冒險感，會讓人期待你下一次去哪裡。
c.創造力。從心理層面來講，創造力很多時候意味着高智商。同時創造力強的人，意味着可能生活充滿驚喜。
d.平易近人。在現實生活中，很多人都喜歡用高冷的外表來僞裝自己。雖然實際上内心對于人際關系有強烈需求，但她的肢體語言總是在把别人推開。
所以不妨把雙臂打開，把頭擡起來，聽别人說話時把眼睛稍微睜大。這樣做，會讓你顯得更平易近人，讓你的肢體語言幫你變得更吸引人。
⑦挖掘他的動物本能
物競天擇。無論是人還是動物，骨子裡都有競争的本能。
當你是一個有許多人追逐的對象，而你卻選擇他，這對他來說是最好的獎勵。而如果你是一個沒人要，對他來說唾手可得，那他不會對你投入太多的關注。
所以不要害怕讓他知道你有優質的對象可以約會，也不要害怕在朋友圈發布自己有趣的生活。
我想很多女生對類似的經曆不陌生，一開始你可能對他完全不感興趣，但他對你感興趣。後來他對你開始失去興趣或追别人時，你會開始對他變得感興趣。
這就是人的競争本能。
分手是因為過去糟糕的記憶逐漸增加，美好的記憶逐漸減少形成的必然結果。而挽回要做的，就是逐漸增加美好的記憶，并最大程度地減少糟糕的記憶。
每次你毫無征兆地出現，堵人求複合；每次發長短信，電話轟炸宣洩你的情緒；都會強化他必須離開你的念頭。
我一直都認為挽回是策略活動，把策略中的每一階段都當成一級階梯。斷聯是第一級，斷聯後用短信複聯是第二級階梯，電話或視頻聯系是第三級階梯，見面互動是第四級階梯，複合約會是第五級階梯。
