最近有學員咨詢：為什麼男朋友有心事總是向“紅顔”傾訴卻不跟她說,令她感覺非常不爽,而她男朋友還振振有詞:“她比你懂我!”詐一看到“她比你懂我”這5個字,相信很多姑娘都會怒從心頭起,惡向膽邊生,有一種要把這個男朋友按倒在地痛扁一頓的感覺。
不過,痛扁一頓縱然解氣,卻解決不了問題,所以,我更關注的問題是:你的男友為什麼這麼說?
結果,在詢問的過程當中,我發現,雖然對男朋友感情很深,但是卻沒有找到正确的表達方式。
比如說,她的設計師男朋友曾經對她說自己在工作中遇到了難纏的甲方,結果她說:“哎呀,甲方讓你修改方案你就改一改,拿錢幹活,天經地義”更有甚者,她還曾經試圖幫男友分析他的方案中到底存在哪些問題...還有一次,她的男朋友跟她說自己工作中遇到同事給自已穿小鞋,她是這樣安慰男友的:“哎呀,你不要計較這些小事嘛,男人嘛,心胸要寬闊一點!”
然後,就沒有然後了...
大家設身處地想一想,如果是你在工作中遇到了很煩人的人,她在上司面前給你穿小鞋,還在同事面前揭你的短,當你向男朋友吐槽的時候,他竟然勸你說“不要這麼小氣啦,要心胸寬廣一些”,你是什麼感想呢?是不是會更加生氣呢?!所以說,安慰人首先要做的是跟對方産生共情,把自己放到他的位置上,設身處地地從對方的角度去想問題,去體會對方的感受,而不是作為一個客觀中立的第三者,來提出意見和建議。
那麼,我們面對男朋友的負面情緒,正确的應對姿勢是什麼呢?
1.當你男朋友的負面情緒指向明确的對象時,要跟他同仇敵忾！
這可不是考慮什麼心胸開闊、寬容大方的時候。你需要讓他知道,你是旗幟鮮明地站在他這邊的。他生氣,你就要比他更生氣,讓他感覺到你整個人都燃了起來!
可别小看這句話,很多男人都非常吃這一套。
比如我的閨蜜欣欣,她的男朋友就對她有非常高的情緒需求。所以男朋友對欣欣真是無微不至,不僅陪吃飯、陪近街,每逢佳節必有禮物、有驚喜,甚至有時候會主動推掉朋友之間的聚會而留在家裡陪欣欣。有什麼秘訣呢?其實欣欣的秘訣很簡單,就是替男朋友罵人。男朋友在工作中難免遭遇被同事當槍使或者被上司穿小鞋的情況,每當這種時候,隻要他情緒有些低落,欣欣就立刻義憤填磨,我們來感受一下她的話術:
“你們老闆是怕你能力太強功高蓋主才會這樣對你!這種格局這麼狹溢的老闆早晚會破産。”
“一個40歲的大叔還在混公司底層,欺負你這種不到30歲的新生力,這輩子也就這點出息了!”
“不就一份破工作嗎!大不了不幹了,再也不受這幫孫子的氣了!以你的才華還怕找不到好工作?”話說到這份兒上,縱然有天大的委屈,男朋友的氣也立刻平順了,還會反過來安慰欣欣:“别生氣了,都是小事,
說到底,男人是一種在情緒發洩方面遠遠不如女人的生物,你替他發洩,為他找到情緒的出口,在男人看來,就是一種表達愛的方式。他會覺得你能夠懂他,懂他的艱辛不易,懷才不遇。
比如《從你的全世界路過》裡的麼雞,别人一說陳默不好,麼雞就立刻站出來維護陳默。還有《小别離》裡面,黃磊被暫時停職,海清比他還生氣,立刻就要去找院長理論。其實,在沮喪面前,男人最需要的,不是一個給他講道理、講人生的女人,而是一個不管怎麼樣都能夠站在他身邊,為他着想的女人。
男人的思維就是這麼簡單:“既然你一心一意站在我這邊,你認同我、懂我,我就絕不能讓你受委屈!”
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2.如果你的男朋友有負面情緒卻沒有指向對象,千萬别咋咋呼呼。以不變應萬變。
如果你的男朋友隻是沮喪,卻沒有明确的原因,這個時候有兩種可能:要麼是他在經曆每個月的那幾天,隻是單純的低落:要麼就是他面對的是無形的壓力抑或是很難解決的問題。無論是這兩種情況中的哪一種,都說明此刻的他需要的是安靜的環境,能夠讓他理清思路。
這個時候,最不易出錯的舉動,就是安靜地陪在他身旁。他不說話,你也别說;他說話,你還是别說,認真傾聽就好。如果他喜歡抽煙,而平時你監督他少抽,這個時候你可以破例給他點上一根煙;如果他喜歡玩遊戲,你可以給他打一次輔助。沮喪的時候是男人生命中為數不多感性的時刻,如果他願意讓你看到這種感性,至少說明你已經走入他的内心,因為他願意讓你看到自己柔軟的一面。這種時刻,如果用一種文藝的腔調來形容,那就是兩個人一起,并肩看着這個落寞的人間吧!這是一種心靈上的溝通和交流。
那麼,什麼行為是容易出錯的呢?
我之前還有一個學員美美,每當男朋友陷入負面情緒的時候,她就會費心費力地策劃許多活動。
比如強行拉對方出去吃飯、看電影、購物、打電動,甚至強行換上性感的裝備讓男友“性”奮起來。據美美自己說,一開始,自己的性感炸彈确實很有用,能夠讓男友興奮起來,暫時不再低迷。
不過慢慢地,兩個人之間的溝通越來越少,甚至男朋友平時對她的性趣也沒有那麼高了,而且在親密的時候動作越來越粗暴。其實男人在情緒非常低落的時候，不要用女性的思維區考慮，這個時候他隻是需要靜靜地沮喪一會。你需要做的就是簡單的陪伴或者安靜而已。
許多人可能想說,談戀愛為什麼還要我們女生照顧男朋友的情緒?明明應該是他照顧、體貼我才對。說的是,任何一段良性關系,都應該是有來有往,使關系處于平衡狀态。
想要收獲體貼,想要收獲愛,但卻不願意為此付出,就像是往一個天平的一端不斷增加重量一樣,最終都會引起失衡和颠覆。世界是守恒的,在一個地方得不到一些必要的情緒體驗時,每個人都必然會到其他的地方去尋找。
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