王先生，26歲，結婚兩年
王先生和妻子是在大學中認識的，剛畢業兩個人就結婚了。當時兩個人也沒什麼積蓄，都是家裡家裡補助的。尤其是王先生妻子的家人給他們補貼了很大一部分錢，讓小兩口買房。
剛剛結婚時兩個人倒也濃情蜜意，但婚後不久，王先生的妻子就開始對他指手畫腳，讓他承擔所有家務，一言不合就吵架，每次妻子都會說這個房子自己出了很大部分錢，基本屬于自己的，讓他立馬離開。
王先生他不明白，明明是兩個人一起打拼的日子，就算婚後有矛盾，兩個人好好溝通不行嗎？他為什麼要以這種姿态和他說話呢？
長久下去，他就感覺很不舒服，也就不想再和妻子發生親密關系。而由于工作性質，王先生經常去外面出差，有一次遇到了一個比他大兩歲的客戶姐姐，那個客戶很溫柔體貼，請他也吃過幾次飯，兩個人一來二去也就在一起了。
王先生知道他這樣做是對不起妻子的，可是每每回到家，妻子總是會挑他的毛病，這做的不好，那做的不好，就讓他很煩心。反之和客戶聊天的時候，感到很放松，工作再辛苦，好像瞬間就能被治愈。
他貪圖這片刻的溫柔和放松，就忍不住越陷越深，和對方的這段感情也維持了一年。無數次王先生都告訴自己這是最後一次，以後就斷了聯系，但每次都忍不住。
他覺得這個家待的好累，他想和妻子離婚，可是想到剛結婚的時候，妻子也并沒有嫌棄自己經濟條件不好，他們家人還願意給自己補助，他就不忍心。
也因為這次事件，王先生每次回家時都會對妻子格外容忍，這也就使得妻子的脾氣更加嬌縱。直到有一天，妻子發現了一些蛛絲馬迹，兩個人又大吵一架，王先生選擇了隐瞞。
從王先生的故事中，我們可以知道，他不願意和妻子友好相處的原因，是因為和妻子說話很累，妻子拿着自己出錢買房的“功勞”給他無限的壓迫，讓他無所适從。
倘若王先生妻子并不以自己家人幫忙買房這個事件來回說，并試圖控制王先生聽自己的話，工作生活中有什麼困難也都及時溝通，這樣，家就會成為溫暖的港灣，并不是累的場所。
杜先生，32歲，結婚6年
杜先生和妻子已經結婚6年了，這6年間妻子兢兢業業的伺候他吃穿，從來沒有怨言，也從來不讓他幫忙做家務，但他在妻子身上感受不到任何婚前戀愛的感覺，妻子更像是他的保姆。
周末，他想邀妻子一起去看電影，進行一次甜蜜約會，妻子都不同意，理由是還有很多活沒幹完，還有小孩要照顧，杜先生就經常這樣失去興緻。
長此以往，他也就不願意和妻子進行溝通，和妻子的距離感越來越強，直到認識了一位新來的同事。這位同事比他小七歲，很活潑，喜歡問他問題，在他耐心解答後，對方還會贊美他，讓他很有滿足感。
有一次部門聚餐，大家一起出去吃喝玩樂，在KTV唱歌的時候和這個小姑娘合唱了一首情歌，那瞬間的感覺讓他好像找回了初戀的感覺。
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這之後他試圖邀姑娘一起去看電影，本來以為姑娘會拒絕，沒想到對方同意了，就這樣，杜先生開始了他的婚外情之旅。而為了彌補妻子，會時常給妻子送一些比較昂貴的珠寶。
但每次妻子拿到禮物後，就會默默的收起來，也從來看不見她戴，這讓杜先生也很失望。直到有一天，他在妻子的秘密盒子裡發現了他送的所有禮物，每個禮物邊上都有一張卡片，寫了送的時間、地點以及杜先生說的話。
這讓他很感動，他想和妻子和解，想告訴他真相，但是他不知所措，怕告訴妻子後他們以後的生活就會朝向不可挽救的方向進行。
從杜先生的故事中我們可以知道，婚後的情感生活也需要戀愛感作為調節。婚前雙方因為荷爾蒙的關系走到一起，荷爾蒙确實會随着時間消失，婚後更多的是責任感。
但縱使這樣，在責任的基礎上我們還需要生活儀式感，這種儀式感可以帶給我們驚喜，就比如杜先生最後對妻子的那懊悔，就是因為發現了妻子将他送的禮物都好好的保存并且寫了暖心卡片，這個細節讓他很感動。
但妻子平時沉默寡言，并沒有讓杜先生知道這種驚喜，如果她能早點把這些展示給杜先生看，兩個人也不至于走到如今地步，使得杜先生騎虎難下。
由此我們可以知道，想要婚後生活過得幸福，得有生活儀式感，記着伴侶的一些細節，并且通過這些細節精心準備禮物，并關愛、關心他們。
這些小事在外人看來也許不算什麼，甚至微不足道，但對夫妻雙方而言卻是最好的愛情調味劑，也是使得婚姻長此進行下去的秘密絕招。
宋先生，55歲，結婚28年
宋先生和妻子風雨同舟的度過了20多年的夫妻生活，可是宋先生一直沒有告訴妻子自己曾經有過11次的婚外情。他和妻子的日常生活也算滿意，兩個人溝通情況也還好，關鍵是自己無法在親密關系上滿足妻子，也看過醫生，可是沒有辦法。
每每看到妻子失望的表情，他就感覺很自卑。直到在年輕、溫柔的姑娘面前找到存在感。雖然他有婚外情，可沒有一次和對方發生過一次實質關系，每次都是他給人家送禮物，兩個人有牽手、有擁抱，甚至還有親吻，但也止于此，并沒有進一步的關系。
每當對方想要發生關系的時候，他也都會拒絕和别人來往。但每次斷絕往來後，面對妻子時心裡又會出現油然而生的自卑感，于是又尋求下一次的婚外情，這讓他很苦惱。
他就這樣不斷的和别人進行精神的溝通，尋找自信心，不斷的斷絕外來，最後讓自己極度疲勞并樂此不疲。
從宋先生的故事中我們可以知道，是自卑感讓他無法面對妻子。每個人都有自我價值感，想要去實現，所以他就不斷的和别人溝通聊天，給别人買禮物并約會，尋找自己所謂男人的尊嚴。
但倘若讓宋先生自己去加強自我建設，尋找其他方面的興趣愛好，從這些興趣愛好中找到自我存在感，他也是不願意去的。原因很簡單，婚外情的門檻低。
宋先生有着低自我價值感，很容易受到外在的影響，于是就會陷入害怕被别人看不起的死循環中，尤其是和自己朝夕相處的妻子。
實際上，就算妻子很失望，但從來沒有去責備過他。他完全可以把這個顧慮和妻子溝通，難道妻子不是以後生活中和他同舟共濟的人麼！
