據統計，結婚了的容易出軌的多數是男方，那麼如果你的丈夫/老公出軌，那麼你該怎麼挽回呢~~首先你要想的是，你的丈夫/老公為什麼出軌，再就是你自身有沒有原因，最後再來想出辦法解決掉，切忌潑婦行為，這樣會加劇你丈夫/老公對你的厭惡。
一、挽回丈夫/老公的禁忌
1、找朋友介入
很多人會在被分手之後選擇找共同的朋友傾訴，拜托朋友去溝通調解。但朋友一旦介入你們的事情，隻會讓你們的處境更加複雜。感情是屬于兩個人的事，兩個人可以坦誠相對，朋友的介入，你或他就會有不自覺維護自己的形象，把差錯都推去對方的舉動，事情的真實性由此失卻。
2、停止你的挑剔
要知道人無完人，每人都有自己的缺點，而每個人都需要别人的肯定，鼓勵，贊美。在挽回行動的時候，你的目光還盯在對方的缺點上，絲毫不去肯定他的優點，敏感多疑，以為分手是因為對方變心等等，以此理由來幹涉他的自由，這樣如何能讓他心甘情願回來你身邊？把你的目光移一移，放到他的優點上，給他肯定，鼓勵，适當示弱，讓他知道你是需要他的。
3、停止騷擾
不要再對他喋喋不休的糾結為什麼分手，也不要在共同的朋友圈中說他的壞話，給他冷靜空間的同時，在外人面前繼續維持他的形象。要知道你的糾纏你敗壞他名聲的舉動除了給你塑造一個可憐兮兮的形象之外，就是加深他對你的否定心理。看看張柏芝就知道了。
4、停止你的不良習慣
正所謂相愛是兩個人的事，分手卻是一個人的事。對方主動向你提出分手，肯定是厭倦了你的某些問題、某些習慣。你不在自己身上找原因，不願去改變自身存在的問題，甚至還覺得自己沒有錯，錯的都是對方，這樣子隻會讓挽回越來越難，隻會讓對方認為，離開你是個正确的決定。
二、挽回丈夫/老公注意事項
1、溝通很重要，溝通方式更加重要
在挽回丈夫/老公的過程中，有效的溝通是成功的一半。無效的溝通甚至是副作用的溝通隻會讓你喪失主動權。有一部分學員就是急脾氣，和自己的丈夫/老公聊不到幾句。就開始大嗓門的吆喝上了，甚至歇斯底裡。其實你的這樣舉動你丈夫/老公早就了然于胸，在和你溝通的時候就看看你有沒有改正，結果你果然不負衆望的把自己丈夫/老公不想見到的一面給表現了出來。
這個時候你感覺自己挽回還能順利進行下去嗎？你的丈夫/老公也是對你失望透頂吧！學會控制自己的情緒，你的情緒會直接控制你溝通時的狀态。你能做到心平氣和的談問題，你的丈夫/老公作為一個男人。多半是不拒絕你的溝通請求。所以說在挽回愛情的時候，一定要找好溝通方式。
2、換位思考，體諒愛人
夫妻長久的在一起生活，感情開始頻繁的出現小問題，小摩擦，這個時候大家要注意了。這意味着夫妻感情已經出現了問題，出現問題以後要及時的解決問題。但是大部分首先就想到的是對方的差錯，在溝通的時候反複提到自己丈夫/老公的各種不好，以及愛翻舊賬。這是一個男人很難接受的事情，可以換角度想一下。你的丈夫/老公是家裡的頂梁柱經濟來源，他在工作或則社會活動當中肯定有不順心的事情，作為最為親密的你，這時候可能就要扮演一個傾聽者的角色。去安慰他引導他，而不是不耐煩的表示厭惡。
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3、學會引導，而不是埋怨
很多女性朋友都會抱怨自己的婚後生活和之前大不一樣，之前那個善解人意的丈夫/老公不見了，取而代之的是一個不愛和自己溝通，生活态度乏味的人。其實這個轉變是很正常的，婚後生活面對各種生活壓力。他不把心撲在工作上，可能都養活不了家庭。這個時候女性朋友就會感覺丈夫/老公冷落了自己，從而引發矛盾。這都是不成熟的表現，一個男人的日常表現是什麼樣子和他的妻子有很大的關系。你想擁有一個什麼樣子的丈夫/老公，你就要往哪個方向引導，男人都是後知後覺的動物。隻要你引導的好，在你挽回成功以後，你會擁抱一份令人羨慕的愛情。
三、挽回丈夫/老公的技巧
1、決心提高自己
在你保持樂觀自信的同時，還需要不斷地自我增值。你要針對分手的主要原因，對自己從内到外進行全方位改造。例如，重新審視自己的外形，外貌、着裝、打扮等。又如，你需要多看書，提升自己的文化素養；在工作上，不斷地提高自己的能力；在為人處世上，更懂得與人交往。總而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
心态決定成敗！分手後的心态十分重要，在挽回的階段中，應正确地調節自己的心态，這才是挽回愛情時的明智之舉。
2、将他定位成“普通朋友”
你也許會覺得将他定位成普通朋友是“降格”了，心理得難受。但其實，所有在分手後的“降格”都是為了“升格”。很多朋友都接受不了兩人已經不再是戀人關系這一殘忍的事實。
但是，你應該表現出主動放棄，顯示出跟他一樣的想法，他覺得你們不合适，你就同意他，不跟他作任何的争辯與解釋。再者，迅速地調整自己的心态，将對方定位成普通朋友。因為許多人在分手後不久，拼命地向對方發短信，打電話。結果，他就因這一時之勇而被對方拉黑，這使得挽回難度大大增加。
3、保持樂觀積極、向上、進取的心态
許多朋友差錯地認為，表現出沮喪或悲觀的心态會使挽回對象同情自己，從而回心轉意，跟自己複合。這是不現實的。他不會對你有一點兒的憐惜。他隻會覺得你很頹廢、很沒用、很窩囊、不能勇敢地面對失敗。更使他自己覺得作出分手的選擇是正确的。
因此，你可能會問：“是不是一直不能在他面前表現出頹廢的一面？”我會真誠地回答你：“不是不能在他面前表現出消極的一面，而是在所有人面前都不能表現出消極的一面。但，一個人除外，就是你的情感嘉待情感導師。”
嘉待情感專家解析：
在面對愛人的背叛的時候，大家的心都十分痛，這個時候你們的感情是最脆弱的時候，夫妻間經常生活在一起，要是沒有一些磕磕碰碰那還說不過去了。婚姻，本來就是平淡中的幸福，假如有一天你的另一半變心了，你在挽回的時候一定要注意方式方法，因為一個人的心既是強大也脆弱的，婚姻不易，也請你們好好對待，假如真的無法解決的，不知道怎麼辦的，還有我們的情感專家幫助你們，别着急。
