不少女性在婚後，發現自己家老公特别霸道不體貼，甚至在生活中很多事情上總是打壓她。那今天我們就來聊一聊，為什麼生活中男人總是打壓你？
那今天老師會告訴你一個可能你從來沒想過的原因：之所以他會這麼對你，是因為你比較容易自我打壓。每次他打壓你之後，你其實挺認同他所說的話。舉個例子：可能你生完孩子之後，這個體重飙升，然後你家老公根本沒看到你帶孩子的那些辛苦，還直接說“你看你現在胖的跟什麼一樣？”你看這個話多難聽。
可是有不少女性在男人說完之後，會陷入一種自我譴責當中：“怎麼辦我老公不愛我了？是不是因為我現在胖了？我是不是該減肥了？”然後不顧帶孩子這個時間緊迫，還是想着辦法的吃什麼減肥餐，然後焦慮失眠，所以你其實是陷入了男人的這個思維當中。
根據老師這麼多年情感咨詢的經驗，我發現很多這樣的女性是因為她從小生活的家庭裡面，她的父母是比較專制，那麼她其實内在是比較自卑的，她不太會自我欣賞，她很容易把自己的價值建立在别人對她認不認同上面。
如果你也是這樣，那接下來老師告訴你，你要從下面這兩個方面開始進行改變。
第一個，你要經常做自我認同的練習。
你沒事的時候可以拿張紙寫一寫“我活了這麼多年了，我有哪些方面很不錯？我有哪些優點？”比如說這個男人說你胖，那你可以想一想“但是我皮膚挺好，但是我這個奶水很足很多，有的媽媽生完孩子之後，這個孩子養的不太健康，我們家寶寶生長得非常好”。
經常自我暗示，這樣你會給自己增加自信，也會增加你對自己的判斷力。
第二個，你要學會在跟男人的對話中見招拆招。
你得學會當面一套背後一套，比方說下次你家男人再打壓你說你胖的時候，你可以這麼說：哎呀，老公，我知道你這肯定是在關心我，你也希望我能夠恢複這個苗條的身材，再把以前那些漂亮衣服穿起來，可是我沒有這個毅力。老公你能不能搜一搜，哪些這個産後能夠迅速恢複體重的辦法呀？要不然你給我報一個什麼産後恢複的療程，再或者你陪着我一起鍛煉，再或者你幫我找一找有哪些減脂餐可以吃。
當你這樣說之後，男人很有可能啞口無言或者繼續叨叨你，你也不用有任何過激的反應，你就微笑的看着他聽他說，然後你心裡面想的是：“你說歸說，我做歸做”。通過這樣的一個方式，可以避免很多不必要的口舌之争。但同時你是在暗示男人：你不要總是盯着我身上的毛病和缺點，你如果真的關心我，你應該跟我一起想辦法解決問題。
