在婚姻中，如果夫妻在一起經常吵架，會對家庭有很多不好的影響，尤其是夫妻當着孩子的面吵得很兇的話，會讓孩子沒有安全感，小孩子從小生活在父母的吵架之中，長期下來會對婚姻有所恐懼，也許會導緻之後的人生無法對愛情有更多樂觀和期待，并且兩個人在吵架中，也會受到許多精神上的傷害和壓抑，本來工作和處理家庭問題就已經很累了，吵架更是無法讓人在家庭中放松心情。
一、夫妻吵架有什麼危害
1.煩悶無力
作為一個吵架赢了的人，他們會認為自己行動緩慢這是以為他們覺得沒有意思，覺得自己看開了，可是最終不是如此。而你是一個失敗的那個人的話，你就會發現在這樣的吵架我都沒有獲勝，這應該是一個恥辱，最好的辦法不是需要有什麼改變，而是需要你有克制自己不吵架才行。
2.導緻精神抑郁
很多夫妻吵架後會發生冷戰，也就是“冷家暴”，這種情況多發生于高知識分子家庭，可能是出于性格原因，或者是為了孩子着想。冷戰時，夫妻雙方沒有肢體的接觸，也不會有語言的交流，彼此不說話，冷淡相對，互相折磨對方，或者是希望對方能夠先道歉。在這種“冷暴力”的環境下，夫妻二人經曆“精神折磨”，情緒會變得壓抑起來，内心不能平靜，晚上又難以入睡，影響睡眠質量，導緻白天工作時無精打采，長期這樣，很容易引起精神抑郁。
3.夫妻吵架将讓雙方背道而馳
如果雙方吵架是為了事業，或者為了共同生活中的共同的某個目标。那麼，吵架，不但不會讓雙方達到一緻，反而容易讓雙方在各自的觀點上越走越遠。因為兩個會發生激烈争論的人，一定是觀點不一緻，也一定是對自己的觀點有着強烈的自信和主張。那麼，如果你企圖以争論的形勢讓她/他同意你的觀點，99%的情況，這是不可能的。因為人都有保護自己觀點的本能。你若是企圖居高臨下壓倒他，讓她服從你，那絕不可能。吵架的結局，雙方将背道而馳。
二、維持夫妻感情的技巧
1.保持一定的距離
家庭成員特别是夫妻間，不要理所當然地認為，什麼事情都要在一起。可以在空間上，适當地人為制造點距離。比如，利用周末、短假的時間“各回各家”，分别陪陪自己的親朋好友;也可以利用單位集體活動等機會，分開旅行。哪怕在家庭内部，也可以制造空間，比如晚上各自做點喜歡的事情等。在心理距離上，一方面不要總是唠叨自己的事情、或者對家人不想說的事刨根問底;另一方面，在家庭之外有明确的朋友圈。
2.夫妻之間建立信任
婚姻中充滿太多的摩擦，尤其是當結婚久了，夫妻之間就會産生對忠誠的懷疑，這個是每一對夫妻都會面臨到的難題。然而出現了懷疑的婚姻，并不能隻靠溝通就可以建立起信任關系。真正的信任是從一開始，就要彼此默契去共同建立。這其實很難，但是卻是穩固感情，破除夫妻矛盾最有用的技巧，信任主要靠的是互相相信。
3.制造共同美好的回憶
不忘初心是讓婚姻保持長久的主軸線，同時也是讓婚姻增加新鮮感的奧秘。夫妻兩人一起經曆的事情多了，共同的美好回憶也會慢慢積累。時間變久了，婚姻的幸福感會越來越強。日後遇到困難，甚至夫妻感情關系受到影響，回憶一起走過的日子，什麼煩惱也就煙消雲散了。
三、夫妻經常吵架如何挽救
1.不要翻過舊帳，不要怪
為什麼争吵越來越升級？通常是因為翻舊賬，标簽為——“你總是這麼做。”在争吵中不要使用“你總是......”這句話“每次......”。相反，你應該使用開放式的陳述，例如“我認為.....”和其他陳述澄清問題，并探索“如何滿足雙方”？
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2.避免情緒激化
俗話說：床頭吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，兩個人不發生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架後及時和好才是最重要的，建議可以先冷靜下來好好想想，冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人，這期間兩個人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
3.用溫柔感化男人
當吵架到了雙方都不願意退讓的地步，作為妻子，适當地做些謙讓也是有助于挽回的，畢竟男人很要面子。說些體的話，用你女性的溫柔感化他，這時的男人就像棉花糖，很快就會心軟，也能達到和解的目的。
嘉待情感專家解析:
一旦進入到了婚姻中，也許你會發現生活的繁瑣将兩個人壓得疲憊不堪，這時候不要因為外界的壓力，而對自己的另一半抱怨，将自己最不好的一面展示在愛人的面前，而将所有的溫柔都給了别人，同樣的生活，兩個人也許都疲憊了，這時候可以相互聊一聊工作上的事情，或者最近有什麼新的快樂，給彼此溫暖和安慰，才是最好的愛。
