常言道，夫妻床頭吵架床尾和，一旦兩個人開始吵架，也許很難控制自己想傾訴的欲望，隻是在吵架的過程中，不管是因為什麼事情而吵架的，都要記住一點，那就是保持冷靜，這樣可以避免兩個人在吵架的時候，會越吵越狠，而漸漸失去了理智，夫妻兩個人在一起，最重要的是要了解彼此，關心彼此，多溝通多交流，多分享對方的生活，多相互正面的去影響對方，這樣兩個人在一起才能夠成為最好的自己。
一、夫妻吵架的類型有這三種
1.主動攻擊型
包括指責，威脅，語言，肢體等等形式，夫妻之間争吵絕大多數都是從小事一點點上升到人身攻擊，因為很多人吵架喜歡翻舊賬，也就習慣用語言傷人暴力溝通來保護自己。
2.逃離型
不直接面對面起沖突而是以冷戰來處理，互相不理對方，好像是陌生人。黃名玺職能治療師指出，這樣的吵架模式對于孩子的人格特質可能會有影響，有可能當孩子遇到壓力時，就以冷淡面對，甚至将來就會逃學、逃家。
3.轉移型
有的夫妻在發生矛盾的時候不僅直接發生沖突，還會把情緒發洩在他人身上，也就是尋找“出氣筒”，他們會把怨氣都發洩到一個“替罪羊”的身上。比如家人、孩子、同事甚至鄰居。這種“全世界都在和我作對”的心态讓争吵和壞心情的範圍從一點擴散開，讓憤怒的情緒彌漫開來。
二、夫妻吵架再生氣也不能做的事
1.大打出手
男女結婚後難免會有磕磕碰碰的矛盾發生，吵架也是難免的，但是吵架後大打出手是解決不了的事情。一般女生是受害對象，男生勁兒肯定是比女生大的。感覺打自己妻子/老婆的男人，都不是真正的男人，有本事你出去打外人去。被自己的孩子知道，會給他們帶來嚴重的陰影，甚至長大成人後也會模範你的一舉一動。
2.發洩内心找其他女人
當兩個小夫妻吵架時，女人總是一邊哭着喊着回娘家，男人則是一臉冷淡的不理，于是女人就搬回去住了，而男人在一肚子悶氣時又總是得不到發洩，此時的男人千萬不能做的一件事情，那就是找别人的女人發洩内心，無論是以怎樣的形式，賓館或者是在家亦或者是咖啡館，因為這樣的舉動總是不合時宜的。
3.動不動離家出走，故意不接電話
夫妻吵架最蠢的辦法就是離家出走，因為這不僅解決不了任何問題，反而還會制造新的問題。離家出走往往是在雙方情緒到達最高點的時候，某一方選擇摔門而出，把另一方仍在吵架現場。從情感上來說，這種行為其實是一種更深的傷害，你以為是離開現場，讓雙方冷靜，其實對方會在你離開會想很多，甚至是往不好的地方去想，對方看見你離開，久久不歸的時候，還在乎你的都會給你打電話，如果這時候你故意不接，事件就有可能上升到更不可挽回的地步，萬一你因此出什麼事，對方也會在心裡内疚一輩子，反而無法再跟你回到當初。
三、夫妻經常吵架有這三種的影響
1.肢體勞動過多
許多人覺得這個沒有任何的邏輯，吵架這是隻用嘴巴說出來就可以了，會有什麼肢體勞動，其實這就是你們觀察的不仔細了，你們看看那些吵架的人在剛開始并不是什麼很粗嚴粗語的，隻是會坐在一起說話，而在最後就會手亂指，還會有打架的沖動，這就會導緻肢體上的活動有很多。
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2.孩子會受到影響
不少人都表示，由于家庭的影響，導緻自己長大後成了一個十足的悲觀主義者。有人說，同樣一件事情，别人看到的也許都是積極、正能量的那一面，而自己卻總能發現很多負面的東西。
3.不會解決問題
其實争執不休根本解決不了問題，隻會增加夫妻雙方的矛盾，如果小娜和李飛他們能發下争執，對一些事情的偏見，心平氣和好好的商讨，在取其雙方滿意方案。我想他們的婚姻生活很和諧也很幸福。
嘉待情感專家解析:
夫妻之間吵架了，可以仔細回想一下，是不是以前吵架也是因為這個原因，吵架的時候多注意兩個人的情緒。兩個人在一起過日子吵架不要太過頻繁，偶爾吵一次架可能是生活的調劑，吵多了很容易影響到感情，如果因為吵架而提起離婚，就要更注意兩個人相處時的問題了，離婚是一件大事，不管出于什麼原因都要好好地慎重考慮。
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