聊天冷場的尴尬，可能是人生中最尴尬的幾個瞬間了。但想要和女生建立起親密關系，大部分情況下就必須要從聊天開始，因此克服聊天冷場對于脫單來說是很關鍵的。
不少人很害怕聊天冷場，其實不外乎以下3個方面，接下來就和大家一起讨論如何解決聊天冷場的問題。
一、 社交恐懼症
有的人害怕聊天冷場其實就是因為有輕微的社交恐懼症(心理社會因素)，才會在和女生聊天時表現得如此不自然，以下社交恐懼症(心理社會因素)的一些心理表現，如果能夠克服，将能有效緩解你對聊天冷場的恐懼。
1) 總把形象放在第一位
2) 拖延社交
3) 内向咨詢
4) 過度反思
5) 性格弱勢
6) 執着于自己的不完美，逃避社交
7) 誇大事情嚴重性
8) 過分焦慮
9) 過度解讀
簡而言之，就是對自己不夠自信，才會令你在聊天中産生焦慮、恐懼、擔心等心理，讓你害怕聊天冷場，關于這一點你可以通過一些提升自信的方法來改善。
二、 缺乏聊天話題
害怕聊天冷場可能是因為你沒有話題，卻要強行要求自己和女生聊天，然後就發生了非常尴尬的冷場狀态。
想要避免這種狀态，就需要儲備充足的聊天話題，再去和女生聊天。
主要有兩點：
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1、吸收足夠的信息
2、明确聊天的目的
先去了解女生的性格，日常生活習慣，興趣愛好等基本信息。
理解她的興趣，培養她自己在那方面的興趣，了解相關的知識和趣聞。今天流行的任何東西都可能成為話題。漫畫、小說、電視電影、網絡遊戲等。
跟喜歡的人溝通，最重要的目的當然是希望獲得對方的咨詢和興趣，所以我們要做的當然就是圍繞着這個目的，找到對方喜歡的溝通方式以及感興趣的事情，而不隻是自顧自地想通過說話讓對方發現自己的存在，有時候說多錯多，并不能達到你内心深處的真正目的。
三、 不懂聊天氛圍
和朋友聊天聊話題，和喜歡的人聊天聊情緒。
對于還未建立關系的女生，就要從二者之間做好權衡，在邊提供話題的同時，提供情緒價值!這就是對聊天氛圍的把控。
要了解女孩子的優點，在了解了女孩子的優點的時候，就可以直接地贊美她，女孩子在聽到贊美的時候都是非常高興的，她的好情緒就可以讓氛圍變得更加的輕松，也可以讓她對你放松戒備，并且可以在這裡找到一個雙方都可以說的話題。
在彼此都比較熟悉之後就可以開一些無傷大雅的玩笑，人們在交流的時候往往都不喜歡比較古闆的交流方式，要是用一種诙諧的方式來表達自己的看法的話 女孩子也是比較容易接受的。
