當我們結婚的時候，每個人都過一輩子？婚後，在柴油、米油和鹽的小事上，很多事情都在慢慢地改變。有些夫妻越來越快樂，而另一些人卻彼此有問題，其中對女人來說最痛苦的事就是背叛男人，嘉待情感咨詢教你該如何做情感挽回，挽回自己的老公。
第一：控制情緒，理性地看待婚姻問題
老公越來越冷淡怎麼辦，女人感到痛苦是正常的，正常人也會失去情緒控制。但可悲的是，當你不想離婚時，你必須學會接受這一事實。最重要的事情是控制情緒，而不是成為情感的奴隸，去做那些無法結束的事情。男人背叛婚姻，并不全是女人的過錯，歸根結底，婚姻中存在問題，讓感情以外的婚姻來承擔責任。當婚姻有問題時，大多數人都在尋找原因，這會使他們的行為顯得更加合理或正确，找到外部原因，不再尋找自己的理由。
男人背叛後，他會說這是他妻子的錯，而女人則認為這都是男人的錯，而忽視了婚姻中出現的問題。如果你想救你的丈夫，你必須重新審視婚姻，不想放棄，你必須找到問題，然後理性地看待問題，情緒不會在任何時候失控。
第二：如果你不想離婚，你必須為自己争取時間
男人背叛婚姻後，真正想離婚的男人很少，他們大多是不想要他的妻子，主動求婚。在男人眼裡，最好的結果是家裡的紅旗沒有掉下來，彩旗在外面飄揚。當一個女人知道丈夫背叛了她的婚姻後，不要擔心男人到底愛誰。事實上，他最愛的人是他自己。兩個女人都不愛那麼多，否則他不會讓兩個女人受傷。
如果你不想離婚，就拿着你的"底牌"經濟實力、孩子和共同利益。為自己争取時間的原因不僅是為了防止男人沖動離婚，也是為了為離婚做準備。不要認為這樣做是浪費時間。如果你想節省時間，你就得委屈自己。誰讓你不願意離婚？
曾經有一個有權勢的女人，她知道有個男人背叛了她的婚姻，于是把錢拿在自己手裡，轉了一年。當外面的男人和女人死後真正回到她的家庭時，她主動提到離婚。男人改變主意後，外面的女人總是比原來的配偶更關心男人的離婚，因為如果她想要上升，她就會強迫男人嫁給她。男人和第三個兒子之間有矛盾，原來的比賽機會就來了。
第三，不要從男人開始，學會像男人一樣行事
在得知一個男人背叛了他的婚姻之後，老公對我很冷淡，許多女人認為一個男人是錯的，可以亵渎他。男人的确錯了，但如果他們這樣做了，他們就會因為對妻子的内疚而受到責備。男人背叛後，他會對妻子感到内疚，否則他會主動離婚，他的妻子也就沒有機會收回了。
一個背叛婚姻的男人是貪婪的。他會感到尴尬，在家裡為他的妻子感到難過，不願在外面放棄他的第三個兒子。當一個男人搖搖欲墜，先攻擊他，注定是失敗者。因為當兩個女人平等的時候，男人很難做出決定，而第一個打他的女人讓他很容易認為另一個女人是好的。如果天平傾斜了一段時間，勝負幾乎是肯定的
當一個女人恢複一個改變的丈夫，不要從一個男人開始。也許你會覺得自己很賤，但你不想離婚，所以你必須離婚。此外，如果你不急于離婚，外面的女人會催促他離婚，你越是強迫他，你越是強迫他，他就越覺得丈夫和妻子是很好的一對
第四，在挽回的過程中不要忘記了愛自己
不管挽回是成功還是失敗，女人都得過好自己的生活，不要把生活的重心都放在男人身上。對于變心的男人來說，女人如果總是圍着他轉，并哀求他不要離婚的話，他就越吃定了你不敢離婚。聰明的女人在這個時候，不會主動找他麻煩，而是注重在愛自己方面，重建自己的生活，變成一個有吸引力的女人，讓他覺得離開你是他的損失
雖然短時間内很難讓一個人做出很大的改變，主要的是讓男人看到你在做，并且有決心做好，他就會重新衡量彼此之間的關系
在挽回的過程中，痛苦是少不了的，女人要學會看開一點。如果把人生中最重要的東西重新排序，先愛自己的話，就會覺得男人變不變心就是小事。但是，在挽回的過程中，要學會去重新看待問題和用對策略。也可以咨詢我們嘉待情感咨詢，有專業的導師教你情感挽回技巧。
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