表白是一段甜蜜戀愛的開始，策劃一場完美的表白能夠大大的提升成功率。但是并不是每一句“我喜歡你”，都能夠換來“我也喜歡你”的，表白成功自然是皆大歡喜，從此甜甜的戀愛就來了，但是一旦表白失敗，再次相見，除了尴尬就還是尴尬了。
兩情相悅自然是感情中最好的狀态，然而很多時候感情并不是相對的，并不是你喜歡我，我就一定喜歡你的，在沒弄清楚對方的心意之前就貿然表白，最後很可能會失敗。其實表白失敗并不丢臉，也不要覺得尴尬，擺正自己的心态，學會提升自己，也許對的TA正在不遠處等待着你。
一、如何挽回表白失敗的尴尬
1、不要糾纏
人都是有追究到底的好奇心的，當你被拒絕了，你第一想的肯定是為什麼。那到底是為什麼讓你被拒絕了呢？這個就要問對方了，可是我們又能不能一直去問對方為什麼不接受你呢？當然不能。本來你就已經被拒絕了，這個時候正是尴尬的時候，再去問理由，那不是逼着人家讨厭你嗎，可能換來的就是一鍵拉黑喲。所以，在表白被拒絕了之後，不要一直糾纏對方，要表現出良好的風度，不要讓對方有壓力，或者能懂一點點欲擒故縱就更好了。
2、跟對方說沒關系
表白被拒，雙方都很尴尬，如果你這時再一走了之，以後兩人的關系将會變得更加尴尬，能不見面就盡量繞遠路不要碰見。不要讓對方先來緩解氣氛，你要把握主動權，跟對方說沒關系，對方也不會太過在意這件事情。雖然以後的關系可能因為表白而變得有點奇怪，但是也不至于兩人變得無話可說。
3、分析失敗的原因
你以為自己在對方心目中很優秀，可能對方根本就不把你當一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平時提升自己在對方心中的形象，成為對方喜歡的人。分析自己的缺點，自己失敗的原因，到底是自己不是對方喜歡的類型還是對方不了解自己，是對方對自己沒有感覺還是自己的年齡、财富等指标沒有達到，對症解決，不要盲目處理。
4、提升個人魅力
一次表白失敗并不代表自己就一無是處了，表白失敗後更要調整心态，更加自信，通過學習而提升自己，提高自己的個人魅力。無論是外在的穿着打扮還是内在的修養氣質，都會給自己加分，讓你受到更多異性的青睐。表白失敗一定是自己不夠對方的标準，不夠優秀，不斷提升自己的同時也要學習與異性相處的技巧，相信你一定會遇到一個欣賞你的人。
二、表白的5大禁忌
1、不要在喝醉酒時告白
許多男生差錯的以為，在喝一點酒後向女生告白，不但可以讓自己心情放松一點，而且還多點浪漫，其實這都是男生單方面的蠢想法。因為，相信大多數的人都分不清楚一個喝了酒的人所說的話究竟是醉話？還是真心話？而喝醉酒的德性更會讓人害怕，想要逃走都來不及了，更别說會有什麼愛的感覺了。
2、不要用無聊的台詞告白
不是所有的人都會向往電視劇中的浪漫情節發生在自己身上，所以千萬不要以為用電視劇裡的肉麻台詞去向人表白吧！一是這種台詞多半不切實際，二是當你說出來後，反而有機會讓對方想起：你不是他的偶像木村拓哉、也不是超級美女或家财萬貫的貴公子，所以何苦要嘉待。
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3、不要拖很久才告白
如果當你真的很喜歡對方，最好能在對方感受到你的情意時盡早表态，别太愛裝酷或是異想天開等着對方主動送上門來。因為這不但會讓人以為你對他的興趣并不高，因此還在等着更好的人出現。也會讓對方在長時間的等待後而完全失去興趣。
4、不要有毫無氣氛下告白
不管你選擇什麼場所向對方告白，當時的氣氛都是最重要的。一首動人的情歌、一個美麗的星光下、一份貼心的禮物、一臉真誠的笑容，都是最佳的告白氣氛。
5、不要帶着一群好友去告白
不要學日本的少女漫畫，告白時帶着一群朋友去，因為這會讓對方覺得像是一群小孩子在扮家家酒。所以，如果你真的很重視對方，告白時請盡量單槍匹馬吧！
三、正确表白提升成功率
1、在獲得一定好感度之後表白
表白的時機一定要選好，因為表白并不是說你有勇氣就能夠成功的，如果不抓好時機那麼失敗的概率會非常大。那麼什麼時機才是最好的呢？是在你确定了她對你也有一定的好感和興趣之後你才可以準備去告白。你可以通過一定的小測試來确定她對你有沒有好感和興趣。
例如你們聊天的時候話題不一定全是你在提出，她也常常會提出一些話題，這說明她也希望能夠和你繼續聊天。你邀請她出去玩，沒有特殊情況她都會同意，這說明她并不抵觸和你一起玩耍。在相處過程中偶爾打打鬧鬧有肢體接觸，而她也沒有抵觸的心理，這說明她對你的好感度已經很高了。
2、不經意間的告白比在人多的地方告白更好
想必在大學的時候你會經常看見許多男生在宿舍樓下或者操場上擺好一個愛心蠟燭，手捧一束鮮花向女生表白。但這麼做如果你們之間的感情沒有非常的好，其實失敗率是非常高的，因為這麼做會給女生一種壓迫感，在這麼多人的注視下如果不答應你，你會非常沒有面子。而這也相當于從側面給女生一種變相的威脅，你不答應我讓我怎麼混，因此這是非常不合适的。
而不經意間的告白則不同了，對女生來說完全有着自主意識不會有為難的情緒出現。如果周圍的環境更加浪漫一點，女生的荷爾蒙會大大的激發很快就進入害羞的情緒當中，男生在用上一些表白的技巧，那麼成功率會大大的提高。
3、當面表白比發信息表白效果更好
一些男生的内心十分害羞，在面對喜歡女生的時候常常會說不出話，更不用說表白這一件大事情了，所以他們的表白常常是通過微信、短信、情書等等方式。但這樣卻會讓女生感到你對她不重視，連表白都不敢當面算什麼男人，所以你就算在腼腆表白也一定要當着女生的面，就算是隻說出“我喜歡你”4個，對你有好感的女生同樣會答應你的表白，因為她也明白你很腼腆，但是你卻敢鼓起勇氣，這就已經很棒了。
嘉待情感專家建議：
每一段甜甜的戀愛都是從表白開始的，但是并不是每一次表白都能夠換來一場甜甜的戀愛。表白失敗，不僅表白一方會覺得尴尬，拒絕的那一方也會因為拒絕别人而感覺到尴尬。所以在了解清楚對方心意之前，一定不要貿然的去表白，任何事情都不是一蹴而就的，要學會把握正确的時機以及學會正确的方法。在感情的道路上不可能永遠一帆風順，當你在感情中遇到困難，可以聯系我們的情感專家尋求幫助。
