和你分手的那一瞬間，感覺自己再也不會愛了，
再也沒有人能讓我如此全身心的投入與付出了，
再也沒有人能比你更懂我了，
再也不會遇到比你更好的人了，
你知道嗎？
在和你分開的那些日子裡，我一個人默默地聽着曾經彼此喜歡的歌，忍不住嚎啕大哭。
我還去了我們曾經去過的地方，看着來來往往的人，卻發現唯獨沒有了你，我坐在那良久，忍不住地哭泣了起來。
我還去了我們曾經說好一起要去，卻還沒來得及去的地方，站在那裡的時候，我在想，如果是和你一起來，該有多好啊。
這麼久了，午夜夢回想起你，我的心依然很痛，我多想告訴你這一切啊，可是你再也不願理我了。
一起來看下這位學員是如何在分手後挽回男友的。
小瑩和陳健是一對大學情侶，兩人都是彼此的初戀，陳健追小瑩時十分用心，兩個在一起的日子也十分甜蜜，小瑩初次墜入愛河，難免有些“作”， 所以動不動就提分手。
每次小瑩提分手時，陳健就會特别慌，生怕小瑩真的離開他，所以總是百般讨好。
每次分手的原因都是因為一些很小的事情，比如：倆人約好一起去逛街，小瑩早早地到了約好的地點，等了一會都沒看到陳健的人影，發微信和打電話給他都沒接時。
小瑩就給陳健發了條分手信息，然後就把陳健的微信和電話拉黑了。
有次是因為陳健沒有送小瑩心儀的生日禮物，讓小瑩覺得陳健一點都不懂他，然後提出分手。
有次是因為小瑩無意看到陳健手機裡保存的一張陌生女生照片而提出分手。
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陳健說那張照片是自己高中時期暗戀的女生，照片是他從她的微信朋友圈保存下來的，那個女生在外地上大學，現在已經有男朋友了。
這讓小瑩覺得陳健對她還是念念不忘的，自己隻是替代品，這場分手在陳健一個多星期的各種解釋，道歉，買禮物後而結束。
最近的一次分手是小瑩看到一個學妹發微信向陳健請教問題而提分手。
盡管陳健給她看了他們之間的所有聊天記錄都是正常友情式地禮貌和客氣，但小瑩還是覺得陳健和别的女生聊天讓她很生氣。
這次小瑩提分手後，陳健說：好，分手吧。
小瑩以為陳健隻是說氣話，因為之前每次提分手，陳健都會來哄自己的，她依然滿心期待着陳健這次也會和之前一樣。
可是一個星期過去了，小瑩看到陳健沒有來找自己，這時有些慌了，然後打電話問陳健為什麼不來找她，陳健說：不是你說要分手的嗎， 我們已經分手了，沒有必要再聯系了。
小瑩一看到陳健這種态度，馬上哭着挽留，可是無論她怎麼解釋、道歉、挽留、陳健都無動于衷，隻是平靜地說“我想過了，太累了，還是分手比較好。”然後挂斷了電話。
等小瑩再打電話過去，發現陳健已經把她拉黑了，無論小瑩是托同學去向陳健傳達希望複合，見面，或者送禮物，都被陳健給拒絕了。
不斷的透支，隻會會讓感情消耗殆盡，就猶如張晉說的，感情就像一個銀行，隻有不斷去存，到用時，才有東西可取。
小瑩總是通過小事說分手來引起對方的關注與重視，卻不知道，這種習慣說分手，對方剛開始會害怕失去，總是向她妥協，然後通過認錯，道歉，買禮物來哄她。
可是長期下去，對方會很心累，每個人的耐心和承受力都是有限的，超出了一定範圍就會透支，陳健在這段感情中早已力不從心，疲憊不堪，這點小瑩一直沒有意識到。
小瑩在這段感情中，總是希望陳健以她的感受為主，隻要她不高興了，就是陳健的錯，所以必須陳健低頭認錯才行。
在嬰兒時期，哭的時候，媽媽總會第一時間關注到，并會判斷出是渴了、餓了、尿了還是冷了，然後及時地滿足需求。
但在愛情裡，是不能過度索取，并要求對方第一時間覺察你的感受，情緒并做出合理的反應和及時滿足你的需求的。
兩性關系中，是需要彼此付出，遷就，包容并用心去經營的，而不是一方不斷付出，另一方一直享受。
在意識到陳健真正想分手時，太心急地去挽回了，并沒有靜下心地去思考與分析原因，雖然小瑩意識到自己錯了，以為隻要向對方傳達這樣一個信息，就能挽回對方。
但并不明白陳健是想逃避與減緩這份感情帶給他的心累與痛苦，小瑩一直去挽回，隻會讓陳健感覺又要重回與經曆那種痛苦，所以并不會答應複合。
曾經有人向袁詠儀請教感情中兩人相處的秘訣，袁詠儀說，把男人當成風筝，有時把線拽緊，拉回來，有時放松，把他放出去。
陳健提出分手，是他的容忍到了一個極點，步步緊逼地去挽回，隻會讓他感到反感。
這個時候即便内心再有不舍，也要落落大方地讓他離開。
這個時候你可能會問：“老師，那要是這段時間裡，他忘記我了，或者這時候真的把我放下了，怎麼辦。”
人的感情是無法做到突然終止的，分手後，他對你的情意是還在的。
隻是這時候他的記憶與感受到停留在了你們因為矛盾而争吵的痛苦上，所以他才會忽視了自己對你的感情。
小瑩給男友放的假期，是在老師的指導下進行的哦，沒有經過老師的指導，不要随意模仿哦，因為每個人的情感裂逢與修補方法都是不一樣的。
男人不願意和害怕複合的重要一點是，害怕重蹈覆轍，再次經曆痛苦。
我指導小瑩在給陳健放假期間，反省并分析自己在這段感情做得不好的地方，并根據小瑩的性格特點做出了一套指導方案，并監督她改善。
經常說分手，會給男人一個心理暗示，他會覺得你們是真的不合适，分手也許對你們來說，是一種解脫。
而且一言不合就提分手，會讓男人覺得你是拿分手這件事情來要挾他，認為他離不開你。
也會認為這是種脅迫他認錯與道歉的手段，會讓他心生反感與厭煩，并進行反抗，而反抗最好的方法便是結束這段感情，離開你。
所以我教小瑩如何正确的去表達自己的感受，讓陳健即能感受小瑩的情緒同時，也不會心生反感。也教她如何正确的去看待情侶之間的沖突，并如何去解決。
通過一系列的輔導與改善，複合最重要的一點就是向對方展示：你已經改變了，讓他明白和你複合後，不會再次出現之前那樣的矛盾與痛苦。
和你複合後，他将是和一個全新的你在一起，讓他對你們未來的關系與感情充滿期待。
很多人認為，對方那麼義無反顧的提出分手後，是無法挽回的，這是種差錯的認知。
“分手”隻不過是你們現在關系中的一個不愉快的階段，并非代表關系會永久結束，它隻是給向你傳達，你們之間的感情出現了問題，隻要你解決掉這個問題就好了。
