學員描述：
我的男朋友喜歡健身，長得又高又帥，隻是不愛說話，屬于高冷型。我的長相就7分吧，身材也一般，總認為自己高攀了他。
我們是在健身房認識的，是他主動和我聊天，加我微信，聊了一段時間後，我們就開始約會了。
我也不知道自己到底是哪點吸引了他，因為從顔值身材上來說，我确實配不上他。
所以每次給他發個信息，我都是字斟句酌，打個電話也要算好是在他空閑的時候，約個會更是小心翼翼，生怕自己搞砸了。
我覺得這樣談戀愛真的很累，可是我害怕他看穿我，了解真實的我後，就不喜歡我了，我該怎麼辦？
導師回複：
1. 你在不斷将男友理想化的同時，也在不斷加深對自我的負面評價，一旦把男友理想化，就會認為自己不夠好，配不上優秀的他，害怕他不喜歡你，害怕失去他，在這樣的關系中，很容易産生不平等的高低位，也說明了你在他面前感到很自卑。
2. 這種害怕暴露自己缺陷的心理，是試圖讓他人以自己期待的方式來看待自己。也是一種刻意讓自己保持完美的僞裝和防禦，但這種方式往往會弄巧成拙，适得其反。
3. 希望得到他人的認可，這是人的基本訴求，隻是在喜歡的人面前，這種訴求會變得異常強烈，一心隻想着被對方喜歡，不要被對方讨厭，這樣容易變得不像自己，反而像是戴着虛假的面具。
4. 你說是他主動找你聊天并約會你的，這就說明，你的身上有吸引他的地方，所以大大方方的做自己吧，人無完人，也許你真情流露下的不完美可能正是吸引他的理由。
學員描述：
我當第三者有10年了，但我不是個壞女人，我為了他一直沒有結婚，也拒絕了别的異性追求。
當初，我剛畢業出來參加工作，他是我領導，成熟穩重，工作能力強，教會我很多東西，對我也很照顧，我很崇拜，也很感激他。
後來他在工作上被人算計，就選擇出來創業單幹，他問我願不願意和他一起，還說以後可以分我股份，我當時想到他在工作上的關照，就答應幫他了。
那時就隻有我和另外2個同事和他一起，創業并不容易，我們到處碰壁，也經常陪客戶喝酒應酬。
有次他喝得酩酊大醉，我扶他去酒店休息時，他拉着我的手向我表白，說很喜歡我，說我溫柔懂事，隻是給不了我家庭，然後訴說創業以來的艱辛和壓力，那天我們第一次發生了關系。
我們開始白天保持着同事關系，不說情話，也不做任何親密的舉動，晚上到我出租房睡完後，他就會穿衣服回家。
我從來沒有想過破壞他的家庭，也從來不會當他在家時，給他發信息或者打電話。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
後來生意越來越好，開始擴大辦公樓，招了很多人。他開始慢慢疏遠我，前些日子，他給了我50萬，說不想耽誤我，讓我找個人好好生活，卻絕口不提股份的事，我知道他外面有人了，所以想用這些錢打發我。
我沒想讓他離婚娶我，隻想一直陪在他身邊而已，卻沒想到用10年的青春和愛情換來了50萬元，我現在真的不知道該怎麼辦了？
導師回複：
這位女士，我對你的遭遇表示心疼，也許你認為你們之間是有愛情的，但真相真的如此嗎？
1.你一直強調自己不是個想破壞别人家庭的女人，說明你内心明白當第三者是不對的，你一直在為自己的行為找出合理化的解釋，因為你覺得這樣你才能心安理得的享受這段婚外情。
2.對于剛出社會涉世未深的你，遇見一個成熟穩重，工作能力強，還特别關照你的領導，崇拜與好感自然而來，你答應和他一起創業，其實是因為你當時已經喜歡上了他，所以想多了解他，能夠天天看着他。
而他自然也能感覺到這一點，所以讓你和他一起創業，并許諾給你股份，其實也是為了打消你的顧慮。
3.他暗示你溫柔懂事，喜歡你卻給不了你家庭，這樣你就不會讓他為難，不會要求他離婚娶你，你以為他愛你，其實都是他在一步步套路你，當他有錢了，遇見更年輕漂亮的姑娘時，他就一腳踹了你，美其名曰不想耽誤你。
4.你現在要走出這段感情，治療内心的傷痛，首先要把内心的傷用語言表達出來，把那些負面情緒，痛苦、傷心、難受、委屈等盡量說出來，通過宣洩可以疏導負面狀态。
然後冷靜的思考為什麼你會選擇這樣的愛情，看看背後隐藏着内心哪些需要，然後認真思考如何正确滿足這些需要。
