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最近有位學員發來咨詢，她跟我講這是她第三次被劈腿了，氣急敗壞的她想要找這個“小三”好好理論一下，然而當她看到這個比她醜太多的女人時，她沉默了。
為什麼自己年輕貌美，還要被抛棄？為什麼接二連三被劈腿？
要想搞清上面的問題，我們先來看看我的朋友菁菁的戀愛狀态：男友記得她所有的喜好和紀念日、攢錢給她買喜歡的禮物、一有時間就帶她去旅行、出門時必須時刻牽着她的手、為了他們的未來努力奮鬥......這簡直是把菁菁寵上了天。
為何這二人的戀愛狀态會有如此大的差距呢？
借用美國心理學家詹姆斯的話：“人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。”每個人都喜歡被人誇獎、稱贊，尤其是自己在乎的人，這種誇獎稱贊會轉化成一股人生向上的力量，讓我們充滿自信，更積極樂觀地去面對生活。
而在這個社會中，男人較女人更喜歡、更想被人認同。作為男性，他們往往承擔着家庭、孩子、妻子以及父母的壓力和責任，常常有苦不能言。如果在這個時候，女人整天沒有一副好眼色，甚至指責、嘲笑、看不起男人，那麼想必男人也不會寵這個女人。
或許看到這裡，你不以為然，覺得誇一誇男人很簡單，而且生活中這種女人應該很多，也不一定要整天圍着男人轉，這樣真能收獲幸福嗎？
如果你覺得“誇一誇”很簡單的話，那就錯了，這些女人能夠在萬千女人中收獲幸福，不僅因為她們慧眼識人，更是因為她們擅長誇贊技巧中的“崇拜”男人！
在之前熱播的綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中，可以看到包文婧時時刻刻都在崇拜自己的老公包貝爾：
“老公你好棒！”
“老公你超帥！”
“我老公真優秀！”
而包貝爾曾經也透露過，他很享受包文婧對他的崇拜感，每天都想聽到她說“老公你好厲害”之類的話，要是一天不說，包貝爾還特别不習慣，還得委婉提醒一下包文婧。
更好的是，包文婧越是誇贊他，他就越會努力去達成包文婧的期望。比如說包文婧去旅遊，她隻需要撒撒嬌，包貝爾就幫她把行李打包好。
另外這樣的誇贊還建立了包貝爾的自信心。以前包貝爾對自己的外貌很自卑，後來因為包文婧長年累月的誇贊崇拜，讓他也越來越自信，事業也越來越好，兩人的感情也更不用說。
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心理學認為，每個人都有“成人”和“小孩”的兩面，當你在他面前變成小孩的時候，他會無意識地去承擔大人的角色。另外男性動物天生更喜歡掌控他人、主導一切的感覺，當你表現出“幼稚”“不知所措”的時候，就會激發起男人的保護欲。
包文婧的崇拜，讓包貝爾感覺到了被尊重和被需要，激發了男人的保護欲和男友力，并且為了維護這種形象，他還會繼續按照包文婧的想法努力去做好所有事。
這讓我想起一句情感領域著名的話：“你要相信他是最好的伴侶，他才會成為最好的伴侶。”當我們不斷用積極的話語去贊美對方的時候，他的潛意識裡才會越來越自信，越來越好，越來越愛你，這也就是心理學上的“自我暗示”法。
那麼現在我們都知道誇贊與崇拜對感情的好處了，但是誇的少不夠甜，誇多了會讓對方膨脹，如何才能正确且恰到好處地誇對方呢？這裡有幾個技巧：
一、在他自我感覺良好或他為你付出的時候誇贊
當男人向你表達他的能力的時候，這時候他的言下之意，就是想要你誇他，認可他，這個時候你應該給他正向回饋，滿足他的心理需求。比如男人說：“你看你男人厲害吧”，這個時候你就要說：“那當然，我老公認真做事的時候簡直不要太迷人！”。
另外，在他付出的時候也要給與誇贊，心理學上有個概念叫“強化”，一個行為發生之後如果得到正向回應，那麼這種行為就會固定下來。比如說男人今天為你做了一頓美味的晚餐，你就要誇：“老公做的菜好好吃哦，好想一直吃到”。
二、你要有自信，學會誇自己也很重要
為了不讓這種誇贊和崇拜變成“讨好”，不讓自己卑微，你要做的就是讓自我價值得到體現，并且暗示自己也很優秀，配得上他的好。
比如說包文婧的事業不太順利，一直在家帶孩子，她會有一點自卑和敏感，在她的身上一直有着“包貝爾老婆”的标簽，有時候她對老公的贊美，也來自于她的不自信。
後來，她慢慢經營起自己的事業，并且不斷暗示自己也很好，配得上包貝爾，慢慢被大家熟知，事業越來越好，人也越來越自信。
三、誇人要誇細節
誇人太籠統，會讓人覺得敷衍和恭維，所以我們誇贊對方的時候一定要往細節裡誇，比如說，肌肉很棒、發型好看等等。如果你能看到對方身上的細節，這會激發他的自我認同感，并且認為你懂他，覺得你跟别人不一樣。
四、巧用親密的肢體語言
有些時候語言說多了，難免會膩，這個時候就要借助肢體語言來表達我們的愛和對他的肯定。無論是眼神，還是擁抱、親吻，都要透露出仰慕、崇拜的信号。就像每次包文婧提到包貝爾的時候，她都會像迷妹一樣，眼睛裡有光，充滿了欣賞之情。
愛情是一座充滿荊棘和寶藏的山，需要我們攜手，用彼此的真心、包容和誇贊一起勇往直前，你會發現，其實最好的伴侶，就在你身邊。今天你誇他了嗎？
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