幾乎所有的愛情，一開始都是你侬我侬的，可相處了幾年後，就像左手摸右手。
沒了新鮮感，互相也看不慣了，那些經曆了愛情長跑，從校園到社會的情侶，最後終成眷屬的卻寥寥無幾。
戀愛多年被分手，很多女人會指責男朋友不負責，覺得他一定是心裡有了别人，才舍得放下這麼多年感情。
彼此理解、相互妥協
感情是兩個人，在經營過程中，出現了任何問題，都不能怪到一個人身上，而且在我接手過的衆多案例中，我發現那些被分手的女人，都有一個共同點，那就是虧待自己。
戀愛談了多年，很多女人都是抱着結婚的目的和男友相處的，你開始承擔起“賢妻良母”的角色。
甚至為了男朋友，放棄了自己的夢想，放棄了自己的事業，一心放在以後的家庭上，可是這樣虧待自己，你心裡又會覺得不平衡、不滿足。
憑什麼同齡的女孩子，還享受着生活的快樂，你就要兩點一線的照顧男友，你覺得你都為他付出這麼多了。
他就應該加倍對你好，應該對你的付出感恩戴德，可是，無數個事實證明，你用這種類似“自苦”的方式去愛他。
男人不僅不會感激，還會把你的付出，當成理所當然的，甚至分手的時候，他還覺得自己很無辜，“你放棄的一切，都是自願的，我又沒有逼過你”。
那麼，面對越來越淡的感情，漸行漸遠的前任，你該怎麼挽回呢？
做自己喜歡的事，創造滿足感
比如買幾個自己喜歡的東西，去換個喜歡的發型，女人很容易被生活中的一些小幸福滿足，就像很多女孩子化了一個精緻的妝，哪怕沒有約會，隻是出門倒個垃圾、去樓下超市逛了一圈，都覺得很開心。
當你内心得到滿足的時候，你就不會天天把注意力都放在男人身上，你會覺得自己好像找回了過去的自信和魅力。
這會讓你内心的痛苦得到一定的緩沖，當你不去糾纏，不去抱怨指責男人的時候，他也會得到心理上的放松，好奇你的轉變，進而開始關注你。
改變固有模式
戀愛多年被分手，跟一成不變的相處模式有很大關系，約會，吃飯，旅遊，很多人都把戀愛談成了一個程序化的公式。
而這次分手，與其說是結束，不如說是新生活的開始，因為有感情基礎，所以隻要你不過分打擾他的生活。
我想你當你提出想和前任做朋友的時候，他應該也不會反對，甚至有可能出于愧疚，對你的态度會比之前更好。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
修煉長久愛情
當你以朋友的身份和他相處時，你就不必事事委屈自己，照顧他的情緒了，而是給他一種若即若離的神秘感。
平時可以曬曬自己獨自旅行的照片，和朋友聚會的合照，讓他知道你可以對他好，也可以随時離開他，讓男人感受到失落感，他才會意識到你對他的重要性。
