朋友們，你有多久沒有關注自己的健康情況了？
不單單是年輕人，還有上了年紀的中年人，都覺得自己的身體年輕氣盛，精力充沛；
在自身沒有感知到任何病痛的情況下，是沒有想過自己的行為會給自身帶來什麼後果。
于是就想盡各種各樣的方法，去傷害自己的身體，尤其是在房事上面，可以說在同齡人中，有過之而無不及。
而這樣的結果，往往很多人都隻是一知半解，并沒有系統地了解到這個危害，下面可以看看，你在做的這些事情，會給自己帶來什麼傷害。
功能障礙
物品在成長到一定的境地後，就是消耗品，像平常生活的鍋碗瓢盆，手藝人在做好之前，就是它的成長過程，做好了，就成了消耗品。
而我們的身體也是，在25歲之前，我們的身體基本是處于一個成長狀态的，在這之後，基本就不會再成長了，就變成了一個消耗的狀态，而我們用得越多，損耗就會越來越大。
其中的後果想必大家都是心知肚明的。
不反應期過長
在經曆過一次房事之後，身體總會有一個不反應期，即使再怎麼刺激，也無濟于事，需要時間來慢慢地修補。
而經常性的刺激，就會延長這個不反應期，導緻自己的身體不再像之前一樣身強力壯，不僅僅對自己的身體是一種傷害，對自己的精神，心靈的傷害還更加的大。
除了這一些，經常性的房事還會對自己的腰背造成一定的損傷，出現腰酸背痛等反應。
如何改善
傷害總比修補來得容易
堅持鍛煉：當我們長期處于一種勞累的狀态，身心自然不會想到别的事情，隻會想讓自己盡早地進入休息的狀态。
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而進行身體鍛煉，不僅僅可以讓自己不再去想這些事情，還能對自己的身體進行一個修補，展示更好的機能，不僅僅是房事上面的損傷，長年累月的消耗自己的身體，總會引來各種身體疾病，堅持鍛煉，才不會讓自己的身體過早的進入老化期。
及時停止：房事會給自己的身體帶來一定的損耗，但人生在世，男女之情，控制不住也是一個正常的現象，但切忌過于頻繁，要學會及時停止。
頻繁性的行為不僅僅會對男性造成一個損害，對女性也會有，适當停止，對雙方都有好處。
很多人都隻追求刺激和短暫的快感，卻沒有想到其帶來的後果，在生活的各個方面都有這各種各樣的誘惑，敲打着我們，誘惑着我們，蠢蠢欲動。
